Establezca metas ambiciosas (pero aprenda a aceptar lo que logra)

La trampa para peces existe debido a los peces. Una vez que hayas conseguido los peces podrás olvidar la trampa. La trampa del conejo existe a causa del conejo. Una vez que hayas conseguido el conejo, puedes olvidar la trampa. Las palabras existen debido al significado. Una vez que haya obtenido el significado, puede olvidar las palabras. ¿Dónde puedo encontrar a un hombre que haya olvidado las palabras para poder hablar con él??”
- Zhuangzi - 300 aC

El éxito comienza en la mente. Necesita establecer su mente para hacer algo si quiere lograr algo. Necesitas poner una trampa para atrapar peces..

Los gurús motivacionales modernos nos dicen que soñemos en grande y que tengamos un “puede hacer” actitud. En El Secreto Rhonda Byrne nos dice que todo es posible..

Se nos dice que debemos establecer objetivos ambiciosos a largo plazo y objetivos claros a corto plazo. Al igual que el galgo corre más rápido cuando persigue al conejo mecánico, las personas están más motivadas cuando persiguen objetivos identificables. Publicidad

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Si logramos estos objetivos nos sentimos bien con nosotros mismos. Pocas cosas nos hacen tan felices como realizar bien una tarea difícil y hacer algo útil.

Lo que es más, decidirnos a hacer algo nos hace más saludables y felices, independientemente de nuestra edad, según la psicóloga de Harvard Ellen J. Langer, en su reciente libro interesante Mindfulness.

Langer advierte sobre los peligros de limitar nuestras oportunidades adhiriéndose a concepciones preconcebidas. Ella se refiere a la “estado destructivo de inconsciencia.” Publicidad

Pero la realidad tiene la costumbre de poner obstáculos en el camino de nuestros sueños. No vamos a ganar todas las carreras. Podemos viajar por un camino largo, solo para encontrar que no podemos alcanzar nuestro objetivo original. Si solo nos centramos en el objetivo final, podemos ponernos tensos. Esto no solo puede afectar nuestras posibilidades de éxito, sino que también nos hace menos propensos a disfrutar de nuestro viaje..

De hecho, la mentalidad relajada tiene sus beneficios. Los pensamientos y hábitos familiares nos ayudan a enfrentar las nuevas experiencias que enfrentamos en la vida. No es práctico juzgar cada nueva situación desde cero. Las ideas preconcebidas son reconfortantes y útiles..

Ya sea en el trabajo, o practicando deportes, o aprendiendo un idioma, no podemos constantemente adivinarnos. Necesitamos confiar en nuestra “instintos”, que en su mayoría no son instintos, sino hábitos, resultado de la repetición y la experiencia. Publicidad

La vida no es una carrera de perros corta, sino un largo viaje con muchos desvíos. Si estamos demasiado enfocados en perseguir al conejo mecánico y preocupados por los resultados a corto plazo, podemos perder el disfrute de cada momento rico en nuestras vidas. Si nos relajamos, es más probable que continuemos en nuestros proyectos y adquiramos experiencia, conocimientos y habilidades importantes para la vida..

No debemos permitirnos decepcionarnos si nuestros logros no coinciden con nuestros sueños. Debemos buscar disfrutar lo que estamos experimentando y logrando. Esto no significa exagerar el nivel de nuestros logros en algún tipo de afirmación vacía de nuestra propia autoestima. Solo significa estar satisfecho con lo que somos y con lo que tenemos..

Si es necesario combinar la atención plena de los gurús de la motivación con una apreciación de la vida sin esfuerzo, todos los días. Publicidad

El sabio está ocupado con lo tácito.
y actúa sin esfuerzo.
Enseñar sin verbosidad,
produciendo sin poseer,
creando sin tener en cuenta el resultado,
reclamando nada,
el sabio no tiene nada que perder.

Dao de jing - 600 aC