Haga que los buenos hábitos se mantengan fácilmente con Productive-the Habit Tracker

Crear buenos hábitos como establecer una rutina de ejercicios, leer todos los días o beber suficiente agua requiere mucha concentración y motivación. A veces, puede ser fácil olvidar continuar su buen hábito una vez que comenzó. Algunos días puede que te falte la motivación para intentarlo. Es posible que descubras que una vez que has pasado algunos días sin tu buen hábito, pierdes el entusiasmo para continuar. El 80% de las resoluciones de Año Nuevo fracasan pero la segunda semana de febrero..^[1] Es un problema muy extendido y común..

Lo que necesitamos, entonces, es una manera de mantener fácilmente un registro de nuestros buenos hábitos. Por ejemplo, si alguien quisiera correr durante veinte minutos al día, podría ser útil tener algo que lo ayude a planificar su día a su alrededor, o realizar un seguimiento de los días en los que ha tenido éxito durante veinte minutos..

La aplicación Productivo Ha sido diseñado teniendo esto en cuenta. El uso efectivo de la aplicación podría hacer que mantener buenos hábitos sea más fácil y divertido, gracias a las numerosas formas en que la aplicación lo ayuda. Veamos cómo Productive lo ayuda a crear el hábito que siempre ha deseado. Publicidad

1. Planifica tu día

Lo que hace que la aplicación sea tan útil es que te anima a descomponer cuándo quieres participar exactamente en tu buen hábito. Le da la oportunidad de decidir y separar sus hábitos positivos en hábitos de la mañana y la tarde, lo que le brinda el impulso necesario para garantizar que los haga..

Cuando comencé a meditar, noté que cuando elegía un tiempo específico por adelantado para meditar, era mucho más probable que siguiera mis planes y realmente meditaba en comparación con los tiempos en los que no tenía un momento en particular en mente. Esta aplicación asegura que no cometerás el mismo error que yo..

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2. Enfócate en tus hábitos

La aplicación está muy claramente organizada por el hábito, a diferencia de otras formas de programación, donde su hábito podría fácilmente perderse o ser ahogado por otras opciones. Mostrar las cosas de una manera simple y clara hace que su hábito sea un objetivo claro que debe alcanzarse.

3. Establecer una rutina.

En muchos sentidos, todos vivimos por la rutina. Las cosas que haces todos los días se hacen casi sin pensar. Todo, desde el cepillado de los dientes hasta el impulso al trabajo, se realiza de la misma manera porque es una rutina para usted. Una vez que algo se ha establecido como parte de su rutina, no tiene que preocuparse por recordar hacer algo o encontrar el entusiasmo para hacer algo, al final simplemente lo hace. Si desea crear un buen hábito, hacerlo parte de su rutina diaria puede ser muy importante..

Productive lo ayuda a hacer eso al ayudarlo a mantener un registro de los días en que realizó su hábito positivo y los días que no. Publicidad

4. Mantener la motivación..

Productive mantiene un registro de todas sus estadísticas y éxitos, disponibles para que los pueda consultar en cualquier momento. Esto significa que el progreso se sentirá tanto más real como concreto. Es fácil no hacer algo si cree que no está haciendo ninguna mejora en ello. Como puede ver por sí mismo qué tan bien se está desempeñando para mantener su buen hábito, naturalmente se sentirá más motivado para continuar.

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La aplicación puede registrar su progreso durante semanas. Después de un mes o dos, podrá ver cuánto ha avanzado desde que comenzó. Esto podría incluso darle entusiasmo adicional para comenzar a establecer muchos otros buenos hábitos. Publicidad

Actualmente Productividad Solo está disponible en dispositivos iOS. Puedes instalarlo gratis y comenzar a construir hábitos con sus funciones básicas.. Instale la productividad aquí.

O puede considerar la versión premium que tiene un precio razonable y puede suscribirse desde un mes hasta un año o más. Con la versión premium, viene con todas las funciones y es totalmente personalizable, por lo que puede adaptarlo a sus preferencias exactamente.

Referencia

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Las noticias de los Estados Unidos: por qué el 80 por ciento de las resoluciones de año nuevo fracasan