Mejora tu productividad con 5 leyes de la física

Al observar las diferentes leyes de la física, es interesante ver cuántos paralelos se pueden trazar desde el mundo de los números, los cálculos y las fórmulas, hasta nuestras vidas cotidianas, especialmente cuando se trata de nuestros niveles de productividad. Las analogías entre las leyes de la física y los cinco ingredientes clave para la productividad a continuación le brindarán una nueva perspectiva de la productividad, así como algunas ideas sobre cómo puede mejorarla..

1. Establecer metas y alcanzarlas

Primera ley de movimiento de Newton (La ley de la inercia): esta ley sugiere que los objetos tienen una tendencia natural a seguir haciendo lo que están haciendo. Por lo tanto, un objeto permanecerá en reposo a menos que sea forzado a actuar por otra fuerza. Del mismo modo, un objeto en movimiento continuará moviéndose a la misma velocidad (y dirección) a menos que otro objeto / fuerza lo detenga o actúe sobre él. Publicidad

Si no pone en marcha su sistema, es probable que sus niveles de productividad no aumenten mágicamente por sí solos. Encontrar la motivación para comenzar es solo una parte de la solución; aprender a establecer metas y desarrollar las técnicas de administración de tiempo adecuadas lo ayudará a lograr un plan eficaz y sostenible “velocidad” en su viaje hacia el logro de esos objetivos. Requerirá un poco de esfuerzo, pero una vez que comience, las rutinas productivas se convertirán en algo natural.!

2. Autogestión: trabajar hacia tus objetivos

Segunda ley del movimiento de Newton (La ley de la fuerza y ​​la aceleración): esta ley establece que cuanto mayor sea la masa del objeto que se está acelerando, más fuerza se necesitará para acelerar / moverlo. Publicidad

La cantidad de energía que pone en sus metas, así como las metas en las que elige invertir su energía, tiene un gran impacto en su productividad. Dar prioridad y planear estratégicamente en qué enfocarse y cuándo, le dará claridad sobre la mejor manera de administrarse. En cualquier ecuación, todas las variables involucradas dependen de cada una, por lo que la cantidad de fuerza / esfuerzo que pones afecta no solo la cantidad de masa / tarea que mueves, sino también la velocidad y la aceleración que puedes lograr.!

3. Hábitos: salir con lo viejo y entrar con lo nuevo.

Tercera ley del movimiento de Newton (La ley de acción-reacción): esta ley establece que por cada acción hay una reacción igual o opuesta. En otras palabras, si el objeto A aplica fuerza al objeto B, el objeto B empujará hacia atrás desde la dirección opuesta, con la misma cantidad de fuerza. Publicidad

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Para muchos de nosotros, cada día es una batalla entre las fuerzas productivas (motivación, enfoque, etc.) y las improductivas (estrés, agotamiento, etc.). Para que los productivos tengan un liderazgo lo suficientemente consistente en nuestras vidas para hacer una diferencia, necesitamos crear los patrones y hábitos correctos. Cuando se trata de equilibrar las fuerzas positivas y negativas en su productividad, identificar y eliminar los hábitos negativos no siempre es suficiente; La creación de nuevos, positivos, es igual de importante..

4. Opciones de dieta y por qué son importantes

Primera ley de la termodinámica de Clausius (La ley de la conservación de la energía): de acuerdo con esta ley, la energía no se puede crear ni destruir, sino que solo puede cambiar de forma. Los dos procesos involucrados en esta ley son el calor y el trabajo: en un ciclo termodinámico, la cantidad de calor que se coloca en un sistema es igual a la cantidad de trabajo realizado por el sistema. Publicidad

Su cuerpo es un sistema que gasta energía cada vez que realiza una tarea, ya sea mental o física: obtiene esta energía de los alimentos. Cuando se trata de alimentos, no se trata tanto de la cantidad, sino del tipo de alimentos que elija. Los diferentes alimentos no solo proporcionan diferentes cantidades de energía, sino que también difieren en la sostenibilidad de la energía que proporcionan. Al elegir una dieta saludable, instantáneamente podrá saber qué alimentos le dan los mejores resultados.

5. Usando tu mentalidad para hacerte avanzar

La ley de Coulomb examina las fuerzas que existen entre dos objetos cargados eléctricamente. Afirma que a medida que aumenta la distancia entre los objetos, los campos eléctricos y las fuerzas entre ellos disminuyen. La fuerza entre los dos objetos puede ser negativa o positiva, dependiendo de si los objetos son rechazados o atraídos entre sí.

Piensa en ti mismo como un objeto y cualquiera de tus metas como otro. En esta analogía, su mentalidad es la fuerza entre los dos objetos: tiene un impacto directo sobre si usted y sus objetivos son capaces de conectarse. Una fuerza mental negativa lo alejará más de su meta, mientras que una mentalidad positiva le permitirá avanzar hacia su meta y alcanzarla realmente!

Aprendiendo a controlar las fuerzas que te acercan al éxito

Aunque inicialmente, las reglas y las leyes pueden parecer limitantes, en realidad esto está muy lejos de la verdad. Piénselo de esta manera, mientras que las fórmulas / ingredientes para la productividad permanecen iguales, ¡las variables y los resultados dependen fuertemente de usted! Trabaje a través de los cinco ingredientes clave de la productividad para ayudarlo a superar sus barreras de productividad y dominar las fuerzas que lo llevarán hacia el éxito.!