Cómo confiar en tu intuición lo único que necesitas saber

Cuando tiene que tomar una decisión importante, ¿qué es lo primero que hace??

Desea saber si su decisión es correcta o incorrecta porque, por supuesto, desea tomar la decisión correcta. ¿Vas a los amigos esperando que te lo cuenten? ¿Agonizas por ello escribiendo listas? ¿O alguna vez has intentado sentir la sabiduría de tu cuerpo? Todos tenemos la capacidad de leer los signos del cuerpo, hacia adentro y hacia afuera. Pero no todos saben escuchar. Publicidad

Es posible que haya notado dos voces en su cabeza discutiendo de un lado a otro. Pueden volverse ruidosos y confusos porque ambos parecen preocupados por su bienestar. Entonces, ¿cuál es tu conocimiento interno y cuál es simplemente resistente? Puede darse cuenta mediante el simple ejercicio de disminuir la velocidad, respirar profundamente y sintonizarse con su cuerpo. Notarás signos muy reales. Todos pueden sintonizar su intuición con el simple ejercicio que se describe a continuación. Si quieres saber cómo confiar en tu intuición, sigue leyendo..

La regla de oro

Un sentimiento ascendente, ligero y expansivo en tu corazón es un sí. Un hundimiento, una contracción y una sensación de pesadez en sus entrañas es un tal vez o un no, que son ambos un no. La mejor manera de acceder a estos sentimientos es reducir la velocidad con una respiración profunda. Publicidad

Accede a tu guía interna

Piensa en una decisión simple que tienes que tomar que tiene dos lados. Olvídese de sus historias de fondo, tómese cada una a la vez y haga una especie de juego de roles a medida que alterna cada opción en su mente. No entre en detalles sobre cómo llegará allí o cómo podría sentirse una persona determinada al respecto. Deje caer las historias y las preocupaciones a su alrededor, simplemente tenga una opción, como si fuera su elección. Recuerde, siempre puede retomar sus preocupaciones inmediatamente después, si así lo desea.!

Ponga la opción A en su mente como si ya estuviera allí. No tiene que ser muy específico, solo imagina que es la dirección que tomas. Comience con la respiración porque se está aclarando, restablece su sistema nervioso y lo lleva a estar completamente presente. Comienza con tu respiración larga y profunda, exhalando todo el camino. Mientras se sienta y piense en la opción A, observe lo que está sucediendo en su cuerpo. ¿Qué sensaciones hay, y dónde? ¿Sientes un zumbido en una extremidad o una sensación de picazón? Tal vez mariposas en tu estomago? Siéntate con él, no lo juzgues. Simplemente toma nota de lo que tu cuerpo te está diciendo. Si es ligero y expansivo, entonces tienes una buena opción. Ahora, toma otra respiración para eliminar la opción A. Publicidad

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa

Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido

Cómo hacer que el regreso a la escuela a los 30 sea posible (y significativo)

A continuación, probablemente notará sentimientos en diferentes partes de su cuerpo al concentrarse en la opción B. Una vez más, abandone el miedo y la duda que pueda tener a su alrededor. Imagínese (solo por ahora) que esto es lo que está eligiendo. Tu respiración es muy importante en esto porque te frena y te conecta con tu guía interior. Date esos pocos segundos adicionales para profundizar tu respiración. Te ayudará a sentirte increíblemente claro..

Sienta curiosidad por los sentimientos en su cuerpo y en qué se diferencian de la última opción. ¿Qué quieren decir? La respuesta está siempre en el peso de ellos. Si se levantan y se sienten ligeros, tienes tu sí. La opción que se siente envuelta, más pesada, contraída y hundiéndose más profundamente en su estómago es la advertencia. Suena simplista, porque lo es. Publicidad

Tu cuerpo tiene una sabiduría profunda y simple. Cuando abandona las viejas expectativas y se abre a innumerables posibilidades, puede sentirse fácilmente la mejor vía para seguir simplemente siguiendo lo que se sienta mejor. Esta es una clave importante en la manifestación porque la forma en que se siente al comienzo de cualquier esfuerzo es, en general, cómo se desarrollará. Así que cuanto más ligero se sienta ante una situación, más feliz será..

Una cosa especial acerca de la intuición es que nunca se explica, simplemente señala el camino. Puede que no siempre parezca lógico, pero si se siente mejor, lo llevará a su éxito. Recuerde, usted tampoco necesita explicarse. Tu sí interno siempre estará contigo. Cuanto más practiques esto y sigas tu sí interno, más fuerte se volverá y más confianza ganarás. Pronto notará que es una segunda naturaleza, y la respuesta le llegará en un abrir y cerrar de ojos..

¿Cómo te has conectado con tu intuición? Nos encantaría saber cómo funciona este ejercicio para usted. ¿Dónde sentiste el sí o el no en tu cuerpo? Por favor comenta abajo y comparte si esto te ha ayudado.

Crédito de la foto destacada: www.MyVibrantLifestyle.net a través de myvibrantlifestyle.net