Cómo aumentar la productividad de Richard Branson Way

Tim Ferriss escribió en su libro. El cuerpo de cuatro horas sobre una ocasión en la que un grupo de personas se reunieron en la isla privada de Richard Branson para intercambiar ideas sobre las opciones de crecimiento para el proyecto Virgin Unite de Branson's. Branson se planteó con la pregunta., “¿Cómo te vuelves más productivo??”

Branson se echó hacia atrás y pensó por un segundo. Entonces el dijo, “Rutina de ejercicio.”

Dijo que hacer ejercicio le daba al menos cuatro horas adicionales de tiempo productivo todos los días. Publicidad

Beneficios del ejercicio

Todos estamos familiarizados con la multitud de beneficios que el ejercicio puede traer a nuestras vidas. El ejercicio regular puede controlar el aumento de peso, mejorar la salud, prevenir enfermedades, mejorar el estado de ánimo y reducir los problemas de sueño. Los médicos también dicen que conduce a una mejor vida sexual. Necesito seguir?

Pero Branson nos ha recordado un beneficio adicional: hacer ejercicio puede ayudarnos a ser más productivos. Aumenta nuestros niveles de energía, reduce el estrés y mejora la resistencia (y no solo en la sala de juntas). Pero si ya está haciendo ejercicio regularmente, ¿qué más puede hacer para ser súper productivo este año??

Visión

Tener una visión clara para el futuro es un gran motivador cuando se trata de hacer las cosas. Si tiene un plan, ha establecido metas y sabe en qué está trabajando, es más fácil saber cuáles son sus prioridades y en qué debería trabajar diariamente.. Uno de los mayores problemas cuando se trata de productividad no es que las personas no trabajen lo suficiente, sino que pasan demasiado tiempo trabajando en las cosas equivocadas.. Tener una visión puede reducir las posibilidades de que esto ocurra.

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Conciencia

El experto en liderazgo Robin Sharma dice: Publicidad

“Una mejor conciencia conduce a mejores decisiones, lo que conduce a mejores resultados”

Saber dónde se encuentra ahora, cómo trabaja actualmente y cómo pasa actualmente su tiempo puede ayudarlo a tomar decisiones informadas sobre qué tareas pueden eliminarse y en qué tareas necesita concentrarse más. Cuando sabe lo que quiere lograr y entiende cómo se gasta mejor su tiempo, el siguiente paso es tener un sistema..

Sistemas

¿Qué es un sistema? La mayoría de ustedes que se encuentran alrededor de Lifehack saben qué es un sistema de productividad. David Allen ha dominado el espacio con GTD (Getting Things Done).

Pero los sistemas no son solo para organizar tu trabajo.. Publicidad

El tener un sistema para organizar su ropa, su vida y sus cenas, lo ayuda a hacer la vida más fácil y reducir el estrés. El minimalismo se ha convertido en un sistema de moda en los últimos tiempos. Entonces, en lugar de tratar de organizar tu vida, ¿por qué no simplificarla? Elimina todo lo que es innecesario y tu vida será más simple y fácil de organizar.

Tecnología

La tecnología se ha convertido en un enorme beneficio para la productividad. Puede ayudarnos a hacer nuestro trabajo de manera más rápida y eficiente la mayor parte del tiempo. Pero debemos elegir sabiamente nuestros programas..

En primer lugar, debemos comprender nuestros requisitos personales y luego dedicar tiempo a comprender los programas que hemos elegido para ayudarnos. Dedicar tiempo a familiarizarse con sus nuevos programas puede llegar a ser una pérdida de tiempo, por lo que la elección inteligente es crucial. La tecnología es un gran beneficio, pero también puede ser una gran distracción y un desafío para enfocar.

Eliminar las distracciones

Medios de comunicación social. Es divertido y puede ser beneficioso para el marketing y la creación de redes. Pero también podría ser descrito como “enemigo público número uno” Cuando se trata de productividad. Publicidad

Con demasiada facilidad nos dejamos atrapar por los coquetos 140 caracteres, los artículos que no te puedes perder y que nos impedirían vivir una vida plena en caso de que permanecieran sin ser leídos, los amigos que no pueden vivir sin saber lo que hicimos el sábado por la noche. Debemos tomar el control y decidir cuánto tiempo vamos a gastar en las redes sociales y luego mantenerlo. El mundo no terminará si te resistes a cavar, tropezar, twittear o publicar un par de horas cada día. Desactive todas las notificaciones de mensajes, incluidas las alertas de correo electrónico, tanto en su teléfono como en su computadora. Recuerda permanecer en el timón y no permitir que las olas tomen el control de dónde vas.

Conclusión

Todos estos consejos pueden ayudarlo a ser más productivo, más feliz y más exitoso, pero recuerde que no es sostenible intentar demasiado a la vez..

Por lo tanto, si tuviera que cambiar un hábito este mes, tal vez debería ser trabajar más. Los abundantes beneficios son innegables, y si Sir Richard Branson lo hace ... bueno, ¿qué más puedo decir??

(Crédito de la foto: Jet Climbs después de despegar a través de Shutterstock)