Cómo establecer SMART Goal para hacer cambios duraderos en la vida

El establecimiento INTELIGENTE de objetivos es uno de los métodos más valiosos utilizados hoy por los grandes logros para actualizar sus objetivos de vida una y otra vez. El establecimiento INTELIGENTE de objetivos es el inverso de establecer objetivos aleatorios o despreocupados sin estrategia.

Tal vez, siempre has deseado volver a estar en forma pero no has podido actuar; o deseaba obtener una anualidad pero no actuó; o deseaba tener control sobre sus finanzas pero no actuó. Cuando aborda sus objetivos con una actitud despreocupada e indiferente, es menos probable que los logre..

Debe tener un método de establecimiento de objetivos estratégicos en su lugar. Debe ser una prueba de tiempo y probada. Debe ser útil. Sin ninguna de estas consideraciones en vista, es probable que una persona continúe en un círculo vicioso de realización de objetivos fallidos..

Para lograr sus objetivos de manera consistente y unirse al grupo de grandes triunfadores que siempre han logrado gran parte de sus objetivos, debe estar preparado para hacer lo que estos conjuntos de personas han estado haciendo y estar listo para hacer lo correcto..

Tabla de contenido

1. ¿Qué es el establecimiento de objetivos inteligentes??
2. Cómo las metas inteligentes tienen un impacto duradero en tu vida
3. Cómo establecer un objetivo SMART
   • Específico
   • Mensurable
   • Realizable
   • Realista
   • Tiempo enmarcado
4. La línea de fondo
5. Más recursos sobre establecer y alcanzar metas

¿Qué es el establecimiento de objetivos inteligentes??

El establecimiento INTELIGENTE de objetivos es un método de establecimiento de objetivos que considera ciertos factores sobre un objetivo en relación con la persona que lo establece. Estos factores son simplemente las cinco letras diferentes en el acrónimo SMART.

Es relativo a la persona que establece el objetivo porque lo que es verdadero para A puede no serlo para B; o lo que es posible para A o dentro de la capacidad de lograr de A puede no ser posible para B o dentro de la capacidad de B de lograr.

El acrónimo SMART se puede desglosar así:

• S-Específico
• M-mensurable
• A-alcanzable
• R-Realista
• Tiempo límite T

¿Es posible que este acrónimo pueda tener un impacto duradero en su vida??

¿Es posible que una mera métrica de establecimiento de objetivos como SMART pueda ayudarlo a alcanzar muchos de sus objetivos no cumplidos??

¿Es posible que si practica el establecimiento INTELIGENTE de objetivos, pueda obtener resultados más rápidos, comprender mejor sus objetivos, superar el hábito de la dilación y lograr mucho??

El poder para alcanzar tus metas está en tus manos..

Es importante ampliar la consulta preguntando: Publicidad.

• ¿Cuántas veces ha dicho que leerá dos libros cada semana pero no lo hizo??
• ¿Cuántas veces ha dicho que reducirá sus gastos para que pueda ahorrar suficiente dinero para hacer un pago inicial para el edificio de apartamentos que dijo que compraría hace cinco años pero no lo hizo??
• ¿Cuántas veces ha fallado en mantener su rutina de dieta incluso después de todas las lágrimas que derramó al darse cuenta de que continúa agregando libra sobre libra todos los días??

Todos tenemos metas y tenemos veinticuatro horas a nuestra disposición y nadie tiene más o menos. Si bien a algunas personas les resulta fácil alcanzar sus objetivos sin demorarse. a algunos les resulta difícil hacerlo.

Para algunas personas que han tenido éxito una y otra vez en el logro de sus objetivos, simplemente han descubierto una manera fácil de hacerlo. ¿Hay algo que ellos saben que tú no sabes??

Cómo las metas inteligentes tienen un impacto duradero en tu vida

A través del establecimiento de metas INTELIGENTES, Stephen Cooley pudo hacer crecer su negocio de bienes raíces hasta el punto de cerrar en $ 110 millones en ventas cuando el precio promedio de las casas se ubicó entre $ 100,000 y $ 200,000 en Carolina del Sur..^[1]

A través del establecimiento de metas SMART, Steve Jobs pudo mejorar las fortunas de Apple e impedir que la empresa se declarara en bancarrota incluso cuando apenas le quedaban 90 días antes de ser declarada en bancarrota.

El establecimiento de objetivos SMART puede tener un impacto duradero en tu vida:

Haz tu meta más clara

Cuando utiliza la configuración de objetivos SMART, es más fácil para usted comprender las distintas fases de su objetivo..

Al usar SMART, puedes hacerte preguntas relevantes relacionadas con tu objetivo.

Motivarte a actuar en tus metas

Cuando utiliza la configuración de objetivos SMART y divide el objetivo en objetivos o hitos más pequeños, el objetivo más grande ya no parece intimidante ni imposible.

Jack Canfield, coautor de Chicken Soup for the Soul escribió en su libro Cómo llegar desde donde estás a donde quieres estar Acerca de cómo aplicaron la regla de cinco en la comercialización de su libro., Sopa de pollo y fueron capaces de hacer el libro un éxito de ventas después de algunos meses. La regla de los cinco simplemente significa hacer cinco cosas específicas cada día que te acercarán más a alcanzar tu objetivo.

Para no sentirse abrumado también, tendría que medir su rendimiento utilizando las métricas correctas. Aquí estamos considerando los aspectos medibles y alcanzables del acrónimo SMART. Es fundamental que usted se mida en términos de medidas de plomo..

¿Qué son las medidas de plomo? Son las cosas que haces que te acercan más a tus metas. Por otro lado tendrías que evitar “medidas de retraso.”

Si bien las medidas de retraso significan un resultado exitoso que deseaste y obtuviste, puede ser emocionalmente agotador y engañoso porque siempre que no ocurran, puedes desanimarte y las medidas de piernas no necesariamente significan que te estás acercando a tu meta más grande . Publicidad

Así que es mejor atenerse a las medidas de plomo..

Ayudarte a ahorrar tu tiempo

Puedes lograr más cuando eres estratégico con tu tarea de establecer metas.

Para ser estratégico, su objetivo debería ser específico, medible, alcanzable, realista y con un marco de tiempo. Si no puede identificar ninguno de estos puntos en su objetivo, probablemente estará perdiendo el tiempo en una caza de ganso salvaje.

Cuando sus metas están escritas, es más fácil para usted entrar en modo de acción.

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Mejore su autodisciplina

La superación personal es una cosa importante que todos deben hacer periódicamente. Cuando establece objetivos INTELIGENTES, se da cuenta de que debe sentarse y trabajar para alcanzarlos.

Cómo establecer un objetivo SMART

Para que su meta SMART funcione, siga los siguientes consejos:

Específico

Cada objetivo debe ser específico. Es importante protegerse contra la realización de objetivos vagos, ya que incluso cuando se logran, es posible que no sepa. Esto es porque no fuiste lo suficientemente específico.

Por ejemplo “Voy a empezar a planificar para la jubilación” es vago En lugar de escribir lo que podrías decir, “Comenzaré a planear la jubilación al comenzar un plan de anualidad.” Esto es mas especifico.

Entonces, cuando usted es específico en su objetivo, es más fácil para usted identificar todos sus componentes y trabajar en consecuencia para lograrlo..

Mensurable

Tus metas deben ser medibles. Cuando son medibles, es más fácil para usted seguir adelante.

Un objetivo como este no es medible., “Quiero hacer millones de dólares.” Puedes hacerlo más mensurable diciendo, “Quiero ganar un millón de dólares vendiendo cien mil copias de mi libro a diez dólares cada una.”

Además, al utilizar nuestro ejemplo para explicar las siglas específicas, puede hacer que el objetivo sea más mensurable diciendo, “Comenzaré a planear la jubilación al comenzar un plan de anualidad y ahorrar $ 500 cada mes.” Publicidad

Realizable

¿Qué tan realista o útil es tu objetivo? ¿Es lo suficientemente práctico para encajar en un marco de tiempo dado? ¿Es algo que puedes lograr en tu capacidad??

Un hombre solo se estaría preparando para el fracaso si establece metas que no son razonables.

Un objetivo como este es altamente irrealista y por lo tanto no alcanzable: “Quiero ser el gobernador de Texas en seis meses” Mientras tanto, las elecciones se acercarán en los próximos tres años..

Las metas se deben escribir en relación con las experiencias de quien las estableció. Deben resonar contigo. Es importante que cuente con al menos algunos de los recursos necesarios para actualizar este objetivo..

También es importante que consideres tu marco de tiempo. Cuando el marco de tiempo para lograr un objetivo complejo es demasiado corto, es raro que dicho objetivo se actualice.

Así, usando nuestro ejemplo anterior si escribes “Quiero ganar un millón de dólares en diez días vendiendo cien mil copias de mi libro a diez dólares cada una,” Solo estarías preparándote para el fracaso..

Esto es especialmente cierto si no es un autor popular o si nunca ha vendido hasta mil copias de cualquiera de sus libros anteriores, ya sea en forma electrónica o impresa..

Realista

Antes de continuar con el compromiso hacia ese objetivo, debe pensar en qué tan realista es..

Ser realista significa que debe estar dispuesto a hacer todos los compromisos necesarios para lograr ese objetivo.

Tiempo enmarcado

Cada meta debe tener una fecha de comienzo y una fecha de finalización escritas. También es importante que desgloses tus metas en fases, trozos, bits o hitos..

El hecho de tener plazos establecidos para sus objetivos es una amplia motivación que lo impulsa a la acción. Sin una fecha límite, no es posible que sepa si está avanzando con sus objetivos..

“Comenzaré a planificar mi jubilación al comenzar un plan de anualidad y ahorrar $ 500 por mes durante los próximos veinticinco años” Es un objetivo enmarcado en el tiempo. Publicidad

Recuerde que algunos objetivos son a corto plazo, mientras que otros son a largo plazo. Es importante tener esto siempre en cuenta, ya que esto le ayudará a hacer una estrategia más clara y realista para el establecimiento de metas INTELIGENTES..

Sin tener a la vista el establecimiento de objetivos INTELIGENTES, es probable que muchos de nuestros objetivos terminen en nuestras mentes o en papel o simplemente a medio camino de la implementación. El establecimiento INTELIGENTE de objetivos nos revela todos los puntos de acción de nuestros objetivos y nos ayuda a tener conciencia de cada aspecto de nuestros objetivos.

La línea de fondo

Podría seguir y seguir. Lo que importa al final del día es lo que haces con el contenido de este artículo porque el poder para lograr tus objetivos está en tus manos..

No es suficiente tener un objetivo. No basta con ponerlo por escrito. Es importante tener una estrategia en mente al momento de dejarla. Esta estrategia es una guía o un conjunto de reglas que lo guían. Es el establecimiento de metas SMART en la circunstancia dada.

Después de escribir sus metas, tendría que estar listo para actuar. Debe haber un punto de acción claro. Escriba lo que necesita hacer diariamente, semanalmente o mensualmente.

Como cuestión de práctica, es importante que comience con una sola declaración que capture mejor su objetivo. Por ejemplo, “Quiero tener un dúplex por valor de $ 200, 000 antes del 1 de agosto de 2019.”

Ahora, puede dividir este objetivo en objetivos más pequeños ahorrando $ 17, 000 por mes durante los próximos doce meses. Tendría que preguntarse si estos $ 17,000 están a su alcance mensualmente. Si ganas hasta $ 25, 000 por mes y gastas $ 5000 para el mantenimiento mensual, entonces es posible reservar $ 17, 000 cada mes para esta compra..

Cuando tus metas son realistas, hacen que valgan la pena la persecución. Una de las cosas que debe tener en cuenta es que, para no sentirse abrumado por la naturaleza desalentadora de sus objetivos, recuerde que siempre debe dividirlos en hitos, fragmentos o partes. De hecho, toma un día a la vez.

No se moleste con el plan de un año, tres años, cinco años o diez años ya que esto probablemente lo abrumará con temor y duda. Deja que tu atención esté en cada día. ¿Qué voy a hacer hoy? Considera esto y ve por ello.

Más recursos sobre establecer y alcanzar metas

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Crédito de la foto destacada: Unsplash via unsplash.com

Referencia

[1]

^

BoomTown: ¿No crees en el establecimiento de objetivos? Entonces escucha al equipo de Stephen Cooley