Música Vs Workflow

En primer lugar, mi descargo de responsabilidad. La música es algo muy personal. Todos tienen sus propios favoritos, lo que la música les ayuda a superar su carga de trabajo. Este artículo tiene como objetivo contribuir a sus opciones para mejorar la productividad a través de sus opciones de música..

iTunes se ha cargado y vamos a empezar a trabajar. ¿Qué álbum juegas? ¿Realmente afecta tu rendimiento frente a la computadora? Creo que lo hace. Tomemos primero un ejemplo no relacionado con el trabajo:

La música te ayuda a dormir

El año pasado, un grupo de investigación taiwanés estudió los efectos de la música en 60 personas mayores con problemas para dormir..

El grupo de música pudo elegir entre seis cintas que presentaban música suave y lenta, alrededor de 60-80 latidos por minuto, como jazz, folk u orquestas..

Tenga en cuenta los BPM lentos [tiempos por minuto]. Los investigadores descubrieron que la música disminuía el ritmo cardiaco y respiratorio, ayudando a un sueño más tranquilo. El grupo informó una mejora del 35% en el sueño, que incluye una mejor y más larga noche de sueño con menos "disfunción" durante el día..

BPM más bajo reduce el ritmo cardíaco y la respiración, y por lo tanto te calma para dormir mejor.
Veamos lo que podríamos llamar lo contrario: música con un ritmo optimista.

Incrementa el BPM Publicidad

Al instante tienes más energía, ¿verdad? Además, las melodías más rápidas son, por lo general, también más optimistas en la sensación. Son más ligeros y te hacen feliz con lo que estás haciendo. Es de conocimiento general que una canción feliz también te hará sentir feliz..

Si estás trabajando, ¿qué tal un levantamiento instantáneo??

Así que vamos a tomar un ejemplo. Cuando comencé mi trabajo hoy, estaba tocando el nuevo álbum de The Arcade Fire, Biblia de neón. Tan bueno como un LP como es, fue completamente incorrecto trabajar en la computadora [para mí]. Este es el por qué:

En primer lugar es el tempo mencionado. No es particularmente optimista y no tiene tantas secuencias edificantes [en comparación con su álbum anterior]. Pero hay otro problema con mi elección..

¿He escuchado esto antes??

Es nuevo, simplemente lo recogí y lo rompí. Personalmente, no puedo escuchar algo nuevo sin realmente escuchando lo. De vez en cuando me pregunto: '¿Me gusta esto? ¿Por qué no es como sus otras cosas? etcétera etcétera

Así que estoy distraído. Y eso es una distracción continua de 40 minutos que entra y sale de mi cabeza. Es como si no hubiera aire acondicionado en un día caluroso, regularmente me interrumpen las molestias..

Album No.2 es el primer álbum de The Red Chord. Conozco muy bien a este y es rápido. Tiene energía que me debería poner en marcha. Es un álbum divertido para mí, así que puedo divertirme mientras trabajo. Entonces, ¿cuál es el problema esta vez?

Demasiados cambios. Es un disco bastante errático. ¡No puedo entrar en contacto con esto! Puede que me esté divirtiendo, pero constantemente me detengo para escuchar. Necesitamos un cambio. Publicidad

Antes de hacer eso, sin embargo, echemos un vistazo a la música clásica..

Soy un fan. Un oyente casual pero regular. Así que tengo esa opción. Pero ¿por qué clásica??

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¿Has oído hablar del efecto Mozart? Los científicos en general han refutado el significado de este fenómeno, pero lo compondremos aquí, en particular porque este autor cree que hay algún mérito en ello..

El término fue acuñado por Alfred A. Tomatis, un especialista francés en oídos, nariz y garganta, cuyos experimentos tocando la música de Mozart a niños de 3 años encontraron un aumento en el desarrollo cerebral. Ese viejo castaño sobre cómo tocar a tu hijo no nacido la música clásica tiene una base científica.

Aparentemente aumenta el razonamiento espacio-temporal. Varios estudios con estudiantes universitarios han mostrado mejoras en los resultados de las pruebas como resultado de escuchar 10 minutos de Mozart Sonata para dos pianos en re mayor.

Sin embargo, el razonamiento espacial es la capacidad del cerebro para orientar formas en el espacio, relevante para matemáticas superiores, arquitectura, ingeniería, dibujo y ajedrez. Lamentablemente, si estás trabajando con formas o no es irrelevante para este artículo. Estamos buscando música para productividad.

Vale la pena mencionar cómo la música clásica puede, en general, ser calmada y, debido a que generalmente implica una redacción lenta, puede ayudarlo a seguir avanzando en sus tareas de trabajo. Esto se refiere a ese 'surco' que mencioné anteriormente.

También hay, a menos que estés escuchando una ópera, no hay letra. ¡Las palabras distraen, especialmente al escribir! ¿Pero es esto suficiente? Las piezas clásicas pueden tener incrementos repentinos y muchas variaciones en el sentimiento y el ritmo, por lo que se interrumpe el ritmo sin distracciones que estoy buscando..

Así que me puse el de Brian Eno. Musica discreta. La pista del título es de 30 minutos de frases clásicas ambient-esque. No me distraigo y me pongo muy tranquilo. Puedo trabajar bien con este hechizo por un tiempo, pero generalmente me siento demasiado tranquilo para continuar trabajando durante un período de descenso. Publicidad

Mi solución, Shpongle Lo confieso, es psy-trance; pero no soy un hippie!

Una vez más, reiteraré que la elección musical se basa en sus gustos. Todos son diferentes. Tome esta explicación de por qué puse música de trance mientras escribo, y la relaciono con algo que le guste y que tenga características similares. Tendré ejemplos al final..

Como sabes, el trance tiene un ritmo continuo.. “Doof doof,” como dicen aqui Es un ritmo, y debido a que es un ritmo muy alto, funciona muy bien para aumentar mi nivel de energía y mantenerlo allí. Muchas canciones de trance tienen letras, aunque mínimas, puede ayudar a elegir álbumes con muy poco o nada, generalmente LPs desde mediados de los noventa..

También la música trance tiene clímax gradual y anti-clímax. Esto es genial para escribir. Empieza a escribir mientras se inicia la pista, y mientras se construye, comienzas a escribir más profusamente y con convicción. Esa sensación épica en la música del trance te ayuda a abandonar y postergar. Este trabajo que estoy haciendo es importante.!

Finalmente, también me gustaría mencionar que los álbumes de trance son generalmente largos, con pistas que se ejecutan alrededor de 2-3 veces más que las canciones "normales". A veces el final de una canción puede sentirse como una interrupción. Si las canciones son más largas, tienes más tiempo de trabajo directo..

A la hora de elegir musica Si quieres ayudarte a trabajar, intenta pensar en estos puntos:

• 1. El surco. Los tempos optimistas te ayudarán con tu energía y, como un corredor, te mantendrán en movimiento..

• 2. La familiaridad. Esto te ayuda a caer en tu trabajo sin pensar en la música..

• 3. Continuidad. Algo con cambios graduales o sutiles mantendrá las distracciones a raya. La familiaridad con la música ayuda en este caso también.

• 4. Longitud. Una canción larga significa que tienes más tiempo. Piensa en esos 10 minutos de trabajo sólido que quieres eliminar. Si tiene una canción que abarca ese tiempo sin interrupción, tanto mejor.

Ahora veamos algunos ejemplos más, en los que puedo pensar, de artistas que también pueden trabajar.

Más lento y relajante: Lee Perry, Horace Andy y otros artistas del doblaje.

Más lento, pesado: Graves At Sea, Jesu y otras bandas de lodos. Publicidad

Más rápido, pesado: Slayer, Nile y otras bandas de thrash o grind.

Más rápido, electrónico: Goldie, Ram Trilogy y otros drum'n'bass sin letra.

Continuo, más viejo: Pink Floyd's Lado oscuro de la luna.

Continuo, más nuevo: Meshuggah's Atrapar 33.

Naturalmente, hay tanta música por ahí que podría mejorar su flujo de trabajo. ¿Por qué no pensar en lo que podría ser mejor que tus hábitos de escucha habituales? Tal vez las pistas completamente ambientales funcionen para usted, o la radio hablada es perfecta, pero pensar en sus elecciones puede beneficiar inmediatamente su producción.

Lo que funciona para ti?

Otros consejos:

• Llevar auriculares. Es mejor audio y privacidad en uno. Es menos probable que te molesten los demás si llevas latas.

• No escuches los discos. Me encanta mi vinilo, pero levantarme y cambiar de registro cada 15 minutos es un gran interruptor de flujo de trabajo. Haga una lista de reproducción en su computadora que refleje su horario. Lo mismo ocurre con los CDs.

• Si es necesario, descarga música mientras estás lejos desde la computadora. La tentación es demasiado grande para verificar el estado de la descarga y, si está completa, escucha tus nuevas gemas..

El efecto Mozart - [TheSketpicsDictionary]