Cómo memorizar más y más rápido que otras personas

A la gente le gusta bromear que lo único que realmente “aprender” En la escuela es como memorizar. Como resultado, ese ni siquiera es el caso para la mayoría de nosotros. Si recorres la sala y le preguntas a un grupo de personas cómo memorizar las cosas rápidamente y cómo recordarlas, la mayoría de ellas probablemente te dirán la repetición..

Eso está muy lejos de la verdad, se está ejecutando para el cargo. Si desea memorizar algo rápida y completamente, la repetición no lo cortará; Sin embargo, recordar algo lo hará. El problema es que recordar algo requiere aprender y todos aprendemos de diferentes maneras..

Entonces, ¿cómo memorizar más y más rápido que otros??

En este artículo, aprenderá a dominar el arte de recordar para poder comenzar a memorizar una tonelada de datos en un corto período de tiempo..

Antes de comenzar, conozca su estilo de aprendizaje

Antes de comenzar, necesita establecer algo: ¿es usted un aprendiz auditivo, visual o experiencial??

Si eres un aprendiz auditivo, entonces la manera más efectiva de captar información es escuchándola. Como puedes imaginar, los aprendices visuales prefieren ver algo para aprenderlo. Los tipos de aprendizaje experiencial son más parecidos a aprender de eventos y experiencias (o hacer algo con el material).

Descubra su estilo de aprendizaje aquí: Hay 7 tipos de estudiantes: ¿Cuál es usted? Publicidad

La mayoría de nosotros somos una combinación de al menos dos de estas categorías, pero indicaré qué paso es el más favorable para su estilo de aprendizaje más agradable para que pueda comenzar a memorizar las cosas de manera rápida y eficiente..

Paso 1: Preparación

Para optimizar su sesión de memorización, preste mucha atención al entorno que elija. Para la mayoría de las personas, esto significa elegir un área con pocas distracciones, aunque algunas personas prosperan con el aprendizaje en áreas públicas. Averigüe qué es lo más propicio para su aprendizaje para que pueda comenzar.

A continuación, comienza a tomar un poco de té. Podría relacionarte con montículos de estudios científicos que confirman el té verde como un catalizador natural para mejorar la memoria. Hablando mecánicamente, nuestra capacidad para recordar información se reduce a la fuerza entre las neuronas en nuestra mente, que están conectadas por sinapsis. Cuanto más ejerza la sinapsis (repetición), más fuerte será, lo que resultará en la capacidad de memorizar..

A medida que envejecemos, los químicos tóxicos dañarán nuestras neuronas y sinapsis, lo que llevará a la pérdida de la memoria e incluso al Alzheimer. Sin embargo, el té verde contiene compuestos que bloquean esta toxicidad y hacen que las células cerebrales funcionen correctamente durante mucho más tiempo..

Paso 2: Graba lo que estás memorizando

Esto es especialmente útil si está intentando memorizar información de una conferencia. Use una grabadora para rastrear todos los hechos adquiridos que se hablan y escuche.

Si está tratando de memorizar un discurso, grabe su lectura en voz alta y escuche a sí mismo hablar. Obviamente, esto es más útil para los estudiantes auditivos, pero también es útil porque garantiza que esté obteniendo más contexto de una conferencia que lo ayudará a aprender la información más rápido..

Paso 3: Escribe todo abajo

Antes de comenzar a intentar recuperar todo de la memoria, escriba y vuelva a escribir la información. Esto te ayudará a familiarizarte más con lo que estás tratando de memorizar. Publicidad

Hacer esto mientras escucha su grabadora de cinta también puede ayudarlo a conservar una gran cantidad de datos. Esto es más útil para estudiantes experimentados..

Paso 4: secciona tus notas

Ahora que tiene todo escrito en un conjunto de notas, sepárelos en secciones. Esto es ideal para aprendices visuales, especialmente si usa codificación de colores para diferenciar entre asignaturas.

Esto te ayudará a desglosar todo y comenzar a compartimentar la información que se está grabando en tu cerebro..

Paso 5: Aplicar la repetición a la memorización acumulativa

Para cada línea de texto, repítalo unas cuantas veces e intente recuperarlo sin mirar. A medida que memorice cada conjunto de texto, sea acumulativo agregando la nueva información a lo que acaba de aprender. Esto evitará que todo dentro de su memoria a corto plazo se desvanezca.

¿Cómo funciona esto? En realidad, está relacionado con dos modos distintos de funcionamiento cerebral: Sistema 1 y Sistema 2. Es mejor que eches un vistazo a cómo funcionan estos sistemas si quieres mejorar tu memoria.

Sigue haciendo esto hasta que hayas memorizado esa sección y puedas recordar todo.. No pase a otra sección hasta que haya memorizado esa sección por completo..

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Esto es principalmente un aprendizaje visual, pero si está hablando en voz alta, entonces también está aplicando audición. Publicidad

Paso 6: Escríbalo de la memoria

Ahora que puede recordar secciones completas, anote todo de la memoria. Esto reforzará todo lo que acaba de aprender aplicándolo experimentalmente..

Paso 7: Enséñalo a alguien (oa ti mismo)

El método más efectivo para mí cuando estaba en la escuela era enseñar la información a otra persona. Puedes hacer esto de varias maneras. Puede sermonear el conocimiento a alguien que esté sentado frente a usted (o al espejo, si no puede convencer a nadie para que se siente) y explicar todo de manera improvisada..

Si lo que ha aprendido necesita ser recitado textualmente, entonces haga esto también delante de alguien para tener una idea de cómo será recitar el texto a la audiencia deseada..

Mi método favorito para esto es crear pruebas para otras personas. Toma la información y predice qué preguntas saldrán de ellos. Utilice la opción múltiple, la coincidencia, etc. para presentar los datos en formato de prueba y ver cómo lo hace otra persona.

Todo esto es un aprendizaje experiencial, ya que en realidad estás practicando y manipulando los conceptos que has aprendido..

Paso 8: escuchar las grabaciones continuamente

Mientras realiza tareas no relacionadas, como lavar la ropa o conducir, repase la información otra vez escuchando sus grabaciones. Esto es ciertamente un aprendizaje auditivo, pero aún así complementará todo lo que has introducido en tu memoria a corto plazo..

Paso 9: Tomar un descanso

Finalmente, deja que tu mente respire. Vaya por un corto tiempo sin pensar en lo que acaba de aprender y vuelva a hacerlo más tarde. Publicidad

Descubrirás lo que realmente sabes y esto te ayudará a concentrarte en las secciones en las que podrías ser más débil..

Prueba estos pasos ahora y te será más fácil recordar las cosas y memorizarás más cosas que muchas otras personas.!

Técnica de bonificación para mejorar tu cerebro

Ahora que conoce los pasos a seguir para memorizar más y más rápido que otras personas. ¿Qué pasa si te digo que hay una técnica adicional que aumentará tu capacidad mental, aumentará la memoria y se volverá 10 veces más inteligente??

¡Sí! Echa un vistazo a esta increíble técnica para mejorar tu capacidad cerebral.!

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