Cómo mantener una relación conectada

Mantener una relación sana a largo plazo requiere bastante trabajo. Contrariamente a la creencia popular, el proceso de conocerse unos a otros y las citas no termina a medida que pasan los años. Se necesita trabajo para mantener una relación conectada. De hecho, cuanto más dura una relación, más importante se vuelve poner el trabajo en mantenerse conectado. A medida que la emoción de una nueva relación se desvanece y se pone en marcha la rutina, se requiere un esfuerzo adicional. Aquí hay algunas ideas para ayudarlo a fomentar esa conexión en las relaciones:

Escucha activamente

Asegúrese de que realmente está prestando atención a lo que su pareja está tratando de decirle. Incluso si no te interesan las estadísticas de fútbol de fantasía o los problemas de los peinados de primavera, escuchar activamente hará que tu compañero se sienta como si te importara. Si escuchas y te involucras, tu compañero sabe que él o ella es importante para ti. Publicidad

Romper barreras

Aprenderás cosas nuevas sobre tu pareja durante la duración de tu relación. Surgirán recuerdos de la infancia, se desarrollarán traumas y se necesitará un hombro para apoyarse. La clave para estar disponible para estas situaciones es permanecer vulnerable. Para mantenerse conectado, asegúrese de que su compañero sepa que está bien mostrar vulnerabilidad. Continúe rompiendo las barreras entre usted y su pareja, y tendrá una conexión firme.

Ponga a un lado su lista de tareas pendientes

La lista puede esperar. A menudo estamos tan ocupados que nos olvidamos de la persona que nos ha estado apoyando todo el tiempo. Deja tu agenda o, mejor aún, coloca tu relación en la parte superior de tu agenda y déjala ahí. Reserve tiempo para su pareja y mantenga su relación como una prioridad. Publicidad

Mostrar cariño

En casa, en público, o donde sea. El afecto físico es una de las maneras más fáciles de mantenerse conectado, y no tiene que ser exagerado. Mantenga las manos en su paseo desde la tienda de comestibles hasta el coche. Dale a sus hombros un suave apretón mientras él prepara la cena. Gestos simples como estos van muy lejos..

Verificar con el otro

A veces estamos tan ocupados que descuidamos inadvertidamente nuestras relaciones. Es importante que nos contactemos de vez en cuando. Pregúntele a su pareja qué necesita de usted. ¿Necesita ella tu apoyo? ¿Necesita que pases más tiempo con él? A veces, no sabes hasta que lo pides. Publicidad

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Fecha el uno con el otro

Establece citas semanales, tal como lo hiciste al principio. Vaya al restaurante donde tuvo su primera cita y siéntese en la misma mesa. Recrea algunas de tus citas favoritas o explora nuevos lugares juntos. Cuando establece fechas entre sí, tiene la oportunidad de alejarse de la rutina del día a día y realmente pasar tiempo conectándose entre sí..

Considere sus sentimientos

A veces tomamos decisiones sin considerar cómo afectará a nuestros socios. Podría decir que sí a una noche con amigos antes de preguntar si quiere hacer planes juntos. A veces, puede decidir realizar una compra grande sin consultar primero con su pareja. No, no es necesario que solicite permiso a su compañero para cada uno de sus movimientos, pero considérelo cuando tome decisiones que podrían afectarlo. Publicidad

Se apoyan mutuamente

¿Ha decidido su compañero comer sano o ha comenzado un nuevo trabajo? Asegúrate de que sepa que tiene tu apoyo. Tal vez no quiera seguir una dieta limpia, pero si su pareja lo hace, anímelo. Trate de no tentarlo con alimentos que no debería comer, o disminuir lo que está haciendo por sí mismo..

Practicar la aceptación

La aceptación es una de las claves para mantener una relación conectada. No podemos cambiar a otras personas, y no podemos controlarlas. Si tiene la capacidad de aceptar a su pareja como es, está obligado a tener más felicidad y menos discusión..

Deja de tener que tener la última palabra

Hablando de argumentos, no siempre es necesario tener la última palabra. Una pelea puede terminar tan rápido como comienza si eliges dejar de ser correcto. Puedes cultivar la comprensión y la felicidad en una relación si renuncias a la necesidad de tener la última palabra, incluso si crees que tienes razón..

Crédito de la foto destacada: Holding Hands / Tim Parkinson a través de flickr.com