Cómo encontrar el propósito de la vida y comenzar a vivir una vida plena

Como entrenador de mentalidad y rendimiento, ayudo a las personas a alcanzar el éxito. Mis clientes crean un alto rendimiento en lo que más les importa, lo que resulta en un fuerte sentido de propósito y cumplimiento. Voy a compartir con ustedes la transformación de un cliente reciente y cómo puede usar estas mismas estrategias para crear una vida de propósito y encontrar su verdadero significado de la vida..

El viaje de encontrar el propósito de la vida

“Timbre,” mi teléfono me sonó, lo que indicaba que un nuevo cliente potencial de coaching había completado mi cuestionario previo a la entrevista. Ella tuvo éxito en su carrera y disfrutó el desafío de su trabajo. Pero como muchos de mis clientes ambiciosos, ella luchaba por equilibrar su trabajo y su vida personal.. Ella comenzó a sentirse perdida sobre sus metas en la vida..

Así es como la conocí, Jenny (alias), una mujer de carrera de gran potencia..

La carrera de Jenny se había deslizado gradualmente a lo largo de su calendario, y estaba tratando de abarrotar su vida personal por los bordes. Desde el momento en que se despertó por la mañana hasta que se fue a la cama, los correos electrónicos marcados como "urgentes" de sus colegas y clientes inundaron su bandeja de entrada. Ella pasó mucho tiempo apagando incendios y respondiendo a las demandas de los demás. Su autocuidado había disminuido. Tuvo poco tiempo para cultivar sus relaciones más importantes con familiares y amigos..

Ella se sentía abrumada con su interminable lista de tareas pendientes y se preguntaba si la vida que ella imaginaba viviendo era incluso posible.

Durante la entrevista que me llamó, supe que podía ayudarla. He ayudado a cientos de grandes triunfadores con las dificultades que enfrentó, y confiaba en que 8 semanas después su vida se vería muy diferente..

Y lo hizo.

En nuestras semanas juntas, logró los siguientes resultados:

• Logró su ritmo ideal de trabajo-vida (sin sacrificar el éxito de su carrera)
• Comenzó un hábito de ejercicio
• Tiempo creado para nutrir nuevas amistades.
• Agilizó su flujo de trabajo en su carrera y en su vida personal.
• Creó el espacio para realizar un gran sueño y hacer un plan de acción para lograrlo.
• Definió el éxito en sus términos y construyó su vida en torno a lo que más le importa.
• Sentí un sentido de propósito y cumplimiento.

Una guía paso a paso para comenzar a vivir tu propósito

Aquí hay un desglose de las 4 estrategias que usé con Jenny. Usted también puede usar estas estrategias para encontrar su propósito de vida y su sentido de importancia..

1. Define tus verdaderas prioridades y elimina objetivos falsos.

Para vivir tu vida extraordinaria, necesitarás vivir TU vida, no la de alguien más. Publicidad

A menudo, vivimos nuestras vidas como otros quieren que vivamos. Desarrollamos nuestros hábitos y horarios diarios en torno a lo que nuestras familias, amigos y la sociedad desean para nosotros. Somos un producto de nuestro entorno..

Se necesita agallas para vivir tu vida según tus verdaderas prioridades, especialmente cuando tus prioridades difieren de las personas que te rodean. Cuando tienes el coraje de construir tu vida en torno a lo que más te importa, vives de manera auténtica y tus días se llenan de un sentido más fuerte de propósito y realización..

Recuerda:

En el mundo actual de alta presión y locura, es muy fácil desviarse de sus verdaderas prioridades y construir una vida en torno a objetivos falsos. Los objetivos falsos son los objetivos por los que está trabajando y no se alinean con lo que más le importa a usted y a la persona que más desea ser..

Para algunas personas, subir a la escala corporativa es un objetivo falso porque desean más que nada tomarse un tiempo lejos de su carrera para quedarse en casa con sus hijos pequeños. Para otros, tener una gran hipoteca es un objetivo falso, porque les encantaría la libertad de viajar por el mundo..

Para sentirse satisfecho, es importante evaluar de cerca su vida y ser 100% honesto consigo mismo en las siguientes preguntas:

• Que es lo que mas te importa?
• ¿Para qué objetivos falsos estás trabajando??

Es importante Identifica y elimina los objetivos falsos en tu vida.. Cuando eliminas los objetivos falsos, comienzas a enfocar tu vida en lo que más te importa; Y te da el espacio para crear tu vida auténtica y extraordinaria..

Esta guía será útil para usted:

La guía definitiva para priorizar tu trabajo y tu vida Publicidad

2. Desarrolla una visión cristalina de la vida que deseas.

A medida que define sus verdaderas prioridades, puede comenzar a desarrollar una visión para la vida que desea.

¿Cómo construirás tu vida en torno a tus prioridades??

Escribe todo lo que puedas pensar sobre la vida que deseas. Entonces trabaja en creer que es posible lograrlo. Esto puede ser realmente difícil, pero es crucial..

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Cómo comenzar de nuevo y reiniciar tu vida cuando parece demasiado tarde

La guía definitiva para priorizar tu trabajo y tu vida

Hay más en la vida que ____________

Si viajar es una de sus principales prioridades, y desea crear una carrera basada en la libertad con un estilo de vida de computadora portátil que le permita trabajar desde cualquier parte del mundo, deberá creer que es posible. Si en el fondo cree que no es posible liberarse del 9-5 en el cubículo, no tomará las medidas necesarias para liberarse de la oficina..

Si dice que escribir es muy importante para usted y su mayor ambición es convertirse en el autor más vendido del New York Times, pero en el fondo cree que nunca terminará de escribir su libro, las acciones que tome todos los días se alinearán con su incredulidad. Cuando no te sientas motivado para escribir, no lo harás. Cuando te sientas derrotado, renunciarás..

Lo que crees sobre ti mismo y lo que crees que es posible para ti mismo afecta la forma en que te presentas todos los días para lograr tu mayor objetivo.

Aclare la vida que desea y trabaje para creer que es posible lograrla.

Echa un vistazo a este artículo y encuentra lo que más te importa:

Hay más en la vida que ____________

3. Crea un plan para lograr tu visión.

Usemos el ejemplo de autor más vendido de nuevo. Publicidad

Si tu mayor ambición es convertirte en el autor más vendido del New York Times, porque quieres escribir sobre un tema que te importa mucho y marcar la diferencia en la vida de muchos con tus palabras, necesitarás un plan para lograrlo. visión.

La esperanza no es una estrategia. Necesitaras un plan.

Tendrá que desarrollar un hábito de escritura. Tendrás que investigar cómo ser publicado. Tendrá que aprender cómo comercializar el libro de manera efectiva o cómo contratar a alguien para que lo comercialice por usted..

Crea un plan específico y date plazos para lograrlo. Use la meta INTELIGENTE para delinear su plan:

Cómo usar SMART Goal para tener éxito en la vida

4. Hacer frente a la resistencia con eficacia

Todos los días, cuando estés trabajando en construir tu vida en torno a tus verdaderas prioridades y tu gran visión, enfrentarás la resistencia. Tu vida probablemente se verá algo como esto:

Esta resistencia se produce en muchas formas, incluyendo:

• Miedo al fracaso
• Miedo al exito
• Miedo a destacarse de la multitud.
• Miedo de que lo que crees que es posible tal vez no sea realmente posible para ti
• Sentirse cansado o desmotivado.
• Distracciones
• Interrupciones

Serás bombardeado todos los días con muchas cosas que intentan distraerte de tus verdaderas prioridades..

Es importante correr TU carrera, vivir TU vida, enfócate en lo que te importa y construye tu vida en torno a TU visión. Publicidad

Enfrentará mucha resistencia y es importante contar con estrategias para enfrentar su resistencia de manera efectiva, para que pueda mantenerse en el camino incluso en tiempos difíciles..

¿Crees que es demasiado tarde para vivir la vida que deseas? ¡No es verdad! Aquí está la prueba:

Cómo comenzar de nuevo y reiniciar tu vida cuando parece demasiado tarde

Pensamientos finales

Cuando tiene claro lo que realmente desea y lo que más le importa, y desarrolla un plan para lograr su gran visión, todo cambia.

Se siente más enfocado y toma decisiones que se alinean con sus verdaderas prioridades..

Encuentras el propósito de la vida..

Te presentas con más pasión y entusiasmo..

Usted construye su vida en torno a lo que más le importa, y la vida se vuelve muy satisfactoria..

Crédito de la foto destacada: Sharon McCutcheon a través de unsplash.com