Cómo cambiar tu vida de la decepción a la felicidad con 10 sencillos pasos

Aquí está, un día más y otra serie de decepciones. ¿Cómo es que la vida se puso tan bien, decepcionante??

No era así antes. Cuando eras niño odiabas a acostarte por la noche. No querías perderte nada. No podía esperar por las vacaciones de verano o un viaje a Disneylandia o que su mejor amigo se quedara a dormir. ¿Cuándo pasó tu vida de una feliz anticipación a no querer levantarte por la mañana??

¿Cómo puedes cambiar tu vida de la decepción a la felicidad??

La respuesta simple es el punto de vista. La forma en que vemos algo, ya sea que lo temamos o lo esperamos con anticipación brillante determina el resultado real. Los puntos de vista que nos destrozaron la vida nos han colado tan silenciosamente que ni siquiera los vimos entrar y, sin embargo, aquí están, como huéspedes no deseados que nunca saben cuándo es el momento de irse. Y aquí estamos, preguntándonos cómo nos volvimos tan negativos..

Hay una manera de salir de ella. Hay formas de cambiar sus puntos de vista y, por lo tanto, sus acciones que le permitirán experimentar la felicidad. Aquí hay algunos pasos simples para ayudarlo a comenzar.

1. Entra en la vida con menos expectativa y más exploración..

Si esperas que la vida y las situaciones sean determinadas, sin importar lo que pase, estás condenado a la decepción..

Un buen ejemplo de esto es una boda. Muchas chicas jóvenes tienen una cierta visión de “Su dia especial” Este es el día donde todo debe ser absolutamente. “Perfecto”. No debe haber hipo. El vestido de la novia debe ser perfecto, la novia misma tendrá que perder 20 libras para que se vea lo mejor posible. La banda debe interpretar exactamente las canciones correctas en el momento adecuado, los proveedores de servicios de cocina no pueden pisar un pie fuera de la línea y luego tal vez, solo tal vez, todo estará “Perfecto”. Estas bodas son casi nunca “Perfecto” en todos los sentidos. ¿Cómo pueden ser posibles? Y la novia siente que el día está completamente arruinado..

¿Cuántas señoritas se han estresado de sus mentes y se han derretido el día de su boda porque no fue todo? “Perfecto”?

¿Qué pasa si una joven novia entró con la idea “Pase lo que pase, será perfecto.!”

Entonces ella podría planear su boda sin estrés. ¡Si ella tuviera esa idea, todo lo que sucedió ese día sería una agradable sorpresa! Todo lo que haya ocurrido estaría destinado a ser y todo habrá sido perfecto. Publicidad

La sorpresa es lo que hace que la vida sea tan divertida. Si tratamos de evitar sorpresas, la vida se convierte en como leer el final del misterio del asesinato y descubrir quién lo hace antes de comenzar a leer el principio. Aburrido y decepcionante!

Lo más divertido que he tenido ha sido el resultado de accidentes felices que yo o alguien más, de alguna manera hemos convertido en experiencias increíbles. La vida está llena de bolas curvas. Atrapa y aprende cómo convertirlos en algo nuevo y sorprendente..

2. Aprende a confiar en ti mismo para manejar cualquier situación..

Sé que si sientes que tu vida es decepcionante, has pasado por momentos muy difíciles hasta ahora. Muchas personas que han estado por aquí durante un tiempo han pasado por momentos realmente difíciles, pero adivinen qué, ¡todavía estamos aquí! Todavía estamos respirando y continuando. De alguna manera u otra, salimos de eso y nos pusimos de nuevo en marcha..

No es realista pensar que nunca tendremos tiempos difíciles, pero nos está capacitando para saber que pase lo que pase en la vida, podemos y vamos a averiguar cómo manejarlo. Todos conocemos a personas que han sobrevivido a algo, estamos seguros de que nosotros mismos nunca sobreviviremos y, sin embargo, aquí están..

Piense de nuevo en una situación realmente difícil que tuvo en el pasado. Quizás incluso puedas pensar en muchos. Bueno, te sacaste de todo eso, ¿verdad? Es realmente sorprendente la cantidad de rasguños de los que hemos salido. Cuando las cosas se pongan difíciles, piense en las cosas que manejó y manejó bien. Probablemente hay más veces de las que crees.

La vida no tiene garantías y pasaremos por momentos difíciles que probarán nuestra confianza en nosotros mismos. Solo debes saber, en esos momentos, que has encontrado tu camino hasta aquí, que volverás a encontrarlo..

3. No reviva los momentos del pasado y no piense cómo los manejó..

Vivimos en el presente y todos cometemos errores. Cuanto más grande sea el espíritu de la persona y más activo sea, más errores cometerán. Los errores son parte de la curva de aprendizaje de la vida..

Está bien mirar atrás y decirte a ti mismo., “¿Cómo podría haber manejado eso de manera diferente y obtener un mejor resultado??” Eso es legítimo siempre y cuando no se dé una patada por su manejo en primer lugar. Si supieras cómo manejarlo correctamente, lo habrías hecho..

Date un descanso y sigue adelante. Si hay alguien en tu vida que te recuerda constantemente tus errores y te critica, ¡haz que lo eliminen o deshazte de ellos! No son amigos para ti y pueden ser muy dañinos..

4. Trátate como si fueras otra persona..

Cuando amas a alguien, lo dejas atrás, ¿no? Los perdonas, ¿no? Sin embargo, no hay nadie más duro para nosotros que nosotros mismos. Tampoco hay críticas de nadie más que sean tan dañinas como las críticas que nos hacemos a nosotros mismos. Publicidad

Eventualmente nos convertiremos en lo que pensamos de nosotros mismos. Aquí hay una buena regla general: Nunca digas algo a ti mismo o pienses algo sobre ti mismo que no le dirías a alguien que amas.

¿Alguna vez le has dicho algo desagradable a alguien que te importaba y te arrepentías? Fue doloroso ver que lastimaste a esa persona. Probablemente tuviste problemas para superarlo. ¿Por qué entonces está bien decirte cosas desagradables a ti mismo? ¡Es supremamente destructivo! Resiste el impulso de pensar cosas negativas sobre ti mismo..

5. No permita que las influencias externas de los demás lo distraigan de obtener lo que desea.

Aquí hay una cosa que recordar: lo que otra persona piense de nosotros o nos diga no nos afecta hasta que comencemos a creerlo nosotros mismos..

Cuando comienzas después de un objetivo, es probable que haya alguien en tu mundo que no esté de acuerdo en que esto es lo que deberías hacer, especialmente si va en contra de las ideas que tiene nuestra sociedad con respecto a cómo deben vivir todos. Es increíble algunas de las cosas que oirás de la gente..

Hay personas que te dirán que te conocen y que fracasarás. Otros le dirán que no puede ganarse la vida (en blanco). Cuando alguien acude a ti con esa tontería (y es una tontería), debes saber que estás lidiando con los celos o con el propio conocimiento de la persona de que nunca podría alcanzar la meta que ahora persigues.. De cualquier manera, eso está en su universo, no dejes que se convierta en parte tuya..

A lo largo de mi vida, he tenido algunos objetivos bastante salvajes y diferentes. Al mismo tiempo, muchas personas vinieron a decirme que no debía perseguirlos. Había muchas razones pero no eran mi razones. Mientras rechacé sus razones, estaba bien. Tengo lo que quería. Nadie, incluyéndote a ti, sabe de lo que eres capaz hasta que hagas algo espectacular..

6. Busca lo desconocido y abrázalo.

El mundo es un lugar grandioso y maravilloso. Hay tantas personas y culturas que crean belleza, tradiciones, arte y magia. Cuando sales y te abres a experimentar estas cosas, nada es lo mismo. Cuanto más interactúas con la gente, más te das cuenta de que tenemos mucho en común. La gente crea estas hermosas cosas y experiencias para el disfrute de los demás..

Los chefs crean comidas increíbles, los artistas crean cosas hermosas para mirar y experimentar, las familias y las culturas crean tradiciones sorprendentes, todo para que otros puedan disfrutarlas. Deja que te den ese regalo. Deja que te muestren sus mundos.

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No hay nada que te llene de maravillas infantiles como ver cosas nuevas y sorprendentes. Sal a buscarlos. Podrían estar en tu vecindario. Hay restaurantes inusuales, hay museos y maravillas naturales. Ve a experimentarlos! Publicidad

7) apagar malas noticias

Las malas noticias nos afectan negativamente cuando las escuchamos y, si las escuchamos día tras día, crea una idea en nuestra mente de que el mundo es un lugar peligroso y hostil. Solía ​​tener esta idea hasta que empecé a viajar. He terminado en algunas situaciones locas en diferentes partes del mundo y me he quedado asombrado por la amabilidad y la generosidad de las personas cuyo único deseo era ayudarme. Tengo amigos en todo el mundo y todos son personas buenas, honestas y amables..

Aquí hay un flash de noticias: ¡La gente es buena! ¡Claro que hay unas pocas manzanas podridas, pero las buenas y las grandes pesan mucho más que ellas! Si escuchas las noticias, tienes la idea de que hay personas en todas partes que pueden hacerte daño. Esto simplemente no es cierto. Apaga las malas noticias y escucha música en su lugar.

Sintonice programas que se centren en lo bueno de las personas y no en lo malo. Pruébalo durante una semana y observa cómo te sientes..

8) Enfócate en lo que has logrado y no en lo que no has hecho.

Siéntese con un pedazo de papel y escriba todas las cosas que ha hecho que han salido bien o bien. Seguir escribiendo. Te sorprenderás de lo bien que lo estás haciendo en la vida..

Otra pregunta que quizás quieras hacerte es “¿Hay alguien en el pasado o en el presente que se decepcionará de mí??” La asociación con personas que son críticas puede ser muy perjudicial para la forma en que nos vemos a nosotros mismos. ¿Es posible que tu decepción contigo mismo no sea tu decepción sino la de alguien más??

Si encuentras que esto es cierto, entiende que su decepción no es tuya. Ellos lo crearon, dejen que lo posean. No tiene nada que ver contigo. Quítate los hombros y empieza a ver qué tan bien estás manejando tu vida.

9) Deja de concentrarte en lo que está mal con los demás y comienza a buscar el bien..

No solo enfocarte en lo negativo es extremadamente dañino para ti mismo y destruye tu felicidad, sino que es muy dañino para las personas con las que lo haces..

Cuando su hijo limpie su habitación, muerda su lengua en lugar de señalar que no limpió los alféizares de las ventanas. Alabadle por lo que hizo. Lo más probable es que lo haga mejor la próxima vez. Sea un ejemplo para quienes lo rodean, pero no se centre en las formas en que siente que no están a la altura. Todos ustedes serán más felices.

Durante mucho tiempo estuve así con mis hijos. Me esforcé mucho para que fueran adultos buenos y responsables. cuanto más me centraba en lo negativo, más se resistían y más sorpresas teníamos. Cuando dejé de mirar por completo lo negativo y comencé a mirar y señalar lo que estaba bien con ellos, nuestra relación se enmendó por arte de magia y se intensificaron. En resumen, no les hice hacer lo correcto ni ser el camino correcto, permitido Ellos para averiguar qué era lo correcto y cómo querían ser. Ahora son felices y productivos y, lo mejor de todo, no tengo que preocuparme por ellos en la vida. Sé que estarán bien.

10) Planea unas vacaciones, vete a Disneylandia o duerme!

Solo porque seamos adultos no significa que tengamos que dejar de disfrutar la vida. Si estás disfrutando de la vida, no significa que no lo estés haciendo bien. Ser serio suena virtuoso pero NO lo es! ¡En realidad eres más productivo cuando te estás divirtiendo! Publicidad

Siéntate ahora mismo y descubre qué trato especial te haría feliz. No importa lo que sea, planifíquelo paso a paso y comience a ponerlo en acción. Luego planea varios más.

Cuando tienes muchas cosas geniales en tu calendario, en lugar de ver la vida como una serie de tareas engorrosas, empiezas a pensar en ella como una serie de vacaciones divertidas o cosas divertidas que tienen algo de trabajo y algunas tareas mezcladas. Nada te hace pasar una semana difícil en el trabajo, como saber que te vas de vacaciones de esquí o incluso a un viaje de campamento. Planéalos y vete!

Sé que te prometí diez cosas, pero no puedo resistirme a darte esto. COSA DE BONIFICACIÓN GRATUITA!

Mientras haces estos pasos, verás que surgen patrones en la vida. Verás otras formas en las que puedes ser más feliz con solo cambiar la forma en que ves las cosas..

La mejor manera de cambiar su vida y sus puntos de vista es mirar sus propias ideas hacia los diversos aspectos de la vida. Un buen comienzo es decidir cuál es el mejor e ideal absoluto. tú es.

Hace varios años escribí un cuento titulado “El hombre santo”. En la historia, el Hombre Santo es fuerte, valiente, honesto, compasivo, amoroso y persistente. De hecho, es la encarnación de todas las mejores cualidades que más admiro en una persona. Logra grandes cosas.

Tenía mucho trabajo de búsqueda que hacer cuando creé ese personaje y me pregunté de dónde habría salido. ¿Cómo podría mi viejo viejo idear a alguien tan perfecto??

Después de mucho reflexionar, me di cuenta de que este Santo Hombre era yo. No, no soy yo quien vive en esta tierra y comete errores y ha hecho todas las cosas anteriores que me han hecho infeliz, pero yo en lo más perfecto. Es quien soy cuando personifico todas estas características admirables. Debo tenerlos en mi porque creé este personaje..

Y si los tengo en mí, entonces sé que los tienes en ti..

La pregunta que debes hacerte es “Quien es mi santo?” Todo el mundo tiene uno.

¿Qué haría tu Santo Hombre? ¿Qué pensaría él o ella? ¿Cómo reaccionarían? Este Santo Hombre sería el ideal para ti, el más hermoso, el más poderoso, el más inteligente, el más intrépido y el más compasivo. Ese es tu verdadero yo. Conoce a tu Santo Hombre. Pregúntate a ti mismo qué punto de vista tendría esa persona? Adopte ese punto de vista y haga lo que él o ella haría. Sabrás que es correcto.

Buena suerte!