Cómo aumentar la memoria humana de 8 GB a 300 GB con un segundo cerebro

Los cerebros humanos están abrumados por hechos, cifras e información sin fin. No es de extrañar que la mayoría de las personas tengan problemas para recordar cosas..

Todos los días nuestros cerebros intentan procesar 34 GB de información, y todos los días tienen alrededor de 50,000 pensamientos.^[1] Es suficiente para hacer girar la cabeza. Incluso si cree que tiene buena memoria, no podrá recordar todo lo que ve, oye o piensa. No es humanamente posible.

Para la gran mayoría de nosotros, nuestros cerebros no son confiables para las tareas de memoria. Solo trata de pensar en lo que hiciste ayer. Podrás recordar los eventos más importantes, pero ¿qué pasa con las conversaciones informales o la comida que comiste? ¿Puedes recordar todo en detalle? Lo más probable es que encuentres que tus recuerdos son vagos e imprecisos..

Las mentes humanas se han abrumado

Es un hecho triste de la vida, que a medida que la civilización humana ha avanzado, más necesitamos recordar..

Si tuvieras que viajar en el tiempo para vivir con un hombre primitivo, descubrirías que la vida era más sencilla. Tu memoria solo sería necesaria para las interacciones con tu pequeño círculo social, los animales y la naturaleza. En ese momento, el conocimiento tenía que ver con lo esencial de cómo vivir de manera segura..

Miles de años más tarde, ahora vivimos en una era de la información. Si bien esto ha traído muchas ventajas, también ha traído un requisito para que las personas recuerden más y más. Esto incluye lenguajes complejos, reglas sociales y legales, hechos históricos y cifras..

Cuando éramos jóvenes, nos enseñaron la importancia de memorizar cosas. Esto podría incluir aprender la tabla de multiplicar en la escuela, un instrumento musical en una noche y estudiar religión en un fin de semana. En otras palabras, incluso como niños pequeños, nuestros cerebros están bombardeados con información que necesitamos almacenar en nuestros recuerdos y recordar en los momentos apropiados. Hablé sobre esto en mi otro artículo en el que usted ha estado usando su cerebro incorrectamente: los cerebros humanos no están diseñados para recordar cosas

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Si tiene más de 40 años, reconocerá lo anterior, pero también dirá que su cerebro fue capaz de hacer frente a todos los conocimientos e información que se le presentaron. Y tendrías razón. Sin embargo, cuando se lanzó Internet a principios de los años 90, se produjo un punto de inflexión en la sobrecarga de información..

De repente, necesitábamos recordar y digerir toneladas de información nueva para poder sobrevivir. Para tomar solo un ejemplo, ¿cuántos nombres de usuario y contraseñas en línea tiene? Probablemente sean docenas, y si eres como la mayoría de las personas, tendrás dificultades para recordar todas las combinaciones.

Seamos honestos, Los recuerdos humanos están lejos de ser perfectos., Y es imposible recordar todo en la era de hoy..

¿Hay un salvador para acabar con nuestros problemas de memoria? Sí.

Su teléfono inteligente, computadora portátil y tableta pueden ofrecer mucho más que llamadas, mensajes de texto y redes sociales. Con las herramientas adecuadas instaladas, puedes liberar tu cerebro humano y hacerte la vida más fácil y eficiente..

Como sugiere el título de este artículo, un “segundo cerebro” Podría ser justo lo que necesitas. Pero, ¿qué es exactamente esto? Sus Un cerebro externo que almacena toda la información. necesitas saber y recordar.

La buena noticia es que este segundo cerebro se puede utilizar a través de sus dispositivos inteligentes existentes. Debido a que este cerebro externo es muy útil, personalmente lo he apodado la “cerebro de bolsillo”.

Deja que el segundo cerebro le dé a tu memoria un impulso muy necesario

Con su propio cerebro de bolsillo, puede darle a su cerebro humano algo de espacio para respirar, al mismo tiempo que aumenta su capacidad para almacenar y recuperar información. Publicidad

En lo que respecta a la memoria, nuestros cerebros normalmente no son mejores que un dispositivo de almacenamiento USB de 8GB. Sin embargo, con un cerebro de bolsillo, inmediatamente obtener un aumento de memoria de 300 GB. También tendrás acceso fácil e instantáneo a toda la información almacenada.

El cerebro electrónico de bolsillo es mucho más preciso para memorizar información que nuestros cerebros biológicos. Las palabras, las imágenes y los sonidos, independientemente del tipo de información que necesite memorizar, un cerebro de bolsillo puede almacenarlo de manera precisa y eficiente. Los recuerdos humanos, por otro lado, tienden a ser borrosos. Puede recordar la imagen general de algo, pero normalmente tendrá dificultades para recordar todos los detalles minuciosos.

Cuando almacena información en un cerebro de bolsillo, libera espacio en su cerebro para hacer y pensar otras cosas. Puede que no te hayas dado cuenta, pero se necesita una energía significativa del cerebro humano para procesar la información, y para pensar y crear cosas. Si tiene que gastar esta valiosa energía cerebral en memorizar cosas, tendrá menos energía para trabajar en las ideas y la resolución de problemas, como mencioné en mi artículo anterior.

No quiero sobrecargar tu cerebro con demasiada información en este artículo, así que vamos directamente a la materia. Me gustaría recomendarte tres aplicaciones geniales que utilizo para recordar cosas importantes..

Por primera vez…

Aeronave: organiza y almacena información perfectamente.

Por ejemplo, puede ingresar fácilmente los nombres de los libros que ha leído, las películas que ha visto, los viajes que ha planeado o los productos que planea comprar. Estos aparecerán en la aplicación como una colección de libros, películas o productos. Esto tiene el beneficio inmediato de hacer sus listas claras y organizadas..

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Sin embargo, hay mucho más en la aplicación que solo eso. Para cada libro, película o producto, puede ingresar información adicional, como la longitud de las páginas, los directores de películas y las especificaciones del producto. También hay espacio para agregar sus pensamientos y sentimientos sobre cada elemento. Publicidad

Como era de esperar, una vez que su contenido esté en la aplicación, puede realizar búsquedas precisas para encontrarlo.

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Evernote: apunta notas en cualquier lugar, en cualquier momento

Probablemente hayas oído hablar de esta aplicación, pero es posible que no la hayas probado.

Su principal punto de venta es su increíble capacidad para dejarte anotar notas en cualquier lugar, en cualquier momento. Estas notas pueden consistir en información escrita a mano, imágenes o incluso enlaces a páginas web..

Una vez que empiece a llenar Evernote con datos, podrá clasificar y etiquetar la información según sus propósitos..

Por ejemplo, si ha creado varias notas sobre posibles hoteles para hospedarse, puede categorizarlos en vacaciones, hoteles o viajes. Puedes decidir las categorías y las etiquetas, haciendo de Evernote una herramienta muy personal. Las categorías y etiquetas hacen que la recuperación de información sea súper rápida y súper fácil.

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Fantástico calendario: nunca más olvides los eventos importantes.

He hablado mucho acerca de la información, pero, por supuesto, para muchos de nosotros un gran estrés en la memoria es recordar cumpleaños, eventos y reuniones importantes. Un calendario en papel sin duda puede ayudar con esto, pero se puede perder, dañar o dejar atrás..

Fantastical Calendar es una aplicación y un sitio web al que puedes acceder desde tu teléfono inteligente, computadora o tableta. Al igual que un calendario en papel, puede anotar fechas importantes para la semana, el mes, el año, etc. Sin embargo, el Calendario fantástico es mucho más poderoso que su equivalente en papel. Puede usarlo para configurar recordatorios y alarmas para cosas importantes, así como para configurar eventos recurrentes.

Por ejemplo, a menudo me cuesta recordar pagar algunas de las tarifas mensuales o anuales. Con Fantastical Calendar, no solo puedo tener todos los días marcados correctamente, sino que también puedo configurar recordatorios que me indican con unos días de anticipación que necesito liquidar los pagos.

Fantastical Calendar ha simplificado mi vida, y estoy seguro de que puede hacer lo mismo por ti..

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Haz que usar el cerebro de bolsillo se convierta en tu segunda naturaleza

Si bien un cerebro de bolsillo puede ser una herramienta indispensable, puede resultarle difícil romper su hábito de toda la vida de tratar de recordar todo con su cerebro humano. Como usted probablemente sabe, construir un hábito no es caminar en el parque.

Si necesita ayuda para desarrollar el hábito, eche un vistazo a nuestro artículo recientemente publicado Cómo programar su mente para eliminar los malos hábitos y comience a crear el hábito de almacenar información en su segundo cerebro. También recomiendo esta útil aplicación Productiva para ayudarte a adoptar el nuevo hábito..

La energía de tu cerebro humano es demasiado valiosa como para desperdiciarla en la sobrecarga de información. En su lugar, deja que el cerebro del bolsillo sude las cosas pequeñas y libera tu mente para cosas más grandes.

Crédito de la foto destacada: Foto gratis a través de pixabay.com

Referencia

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