Aquí es cómo hacerte productivo de nuevo

“Ser mas productivo,” es una frase que la mayoría de la gente escucha de forma regular. Puede ser que tu jefe te dé consejos, tu profesor te diga qué tan lento es tu desempeño o tus padres te sermonean. Nadie lo está presionando para que sea perfecto, pero es importante ser productivo y aumentar su rendimiento. Aunque la frase anterior es bastante común, es más fácil de decir y de implementar. La gente suele decir “ser más productivo” Pero sáltate la parte sobre cómo ser más productivo..

Es importante esforzarse en la productividad en su rutina diaria. Cada uno tiene su propio enfoque para adaptarse a ser más productivo. La mayoría de estos métodos tienen algo en común con los demás. Estos puntos en común, cuando están organizados, pueden realmente ayudarlo a aumentar su productividad unas pocas muescas. Aquí hay siete maneras de hacerte productivo de nuevo. Publicidad

1. Prioriza tus actividades

Comience siempre su jornada laboral sentándose con una lista de sus actividades y priorícelas en categorías. Vea qué actividades necesitan más atención y cuáles tienen plazos estrictos. Desarrolle un enfoque sistemático a sus tareas diarias. Arrastrarse a través de sus tareas siempre termina con una mente perturbada; No lograrás nada al final del día. Solo tómate el tiempo, y prioriza.

2. refresca tu mente

Los médicos creen que una mente sana y fresca puede lograr casi cualquier cosa. Una forma de tener una mente fresca es hacer ejercicio. Entonces, comienza tu rutina haciendo ejercicio. Haz que bombeen tu sangre haciendo un ejercicio normal, como trotar. Cuando termines de hacer ejercicio, notarás que te sientes más despierto y tienes un enfoque más claro de las tareas que te esperan. Haga un hábito de hacer ejercicio a primera hora de la mañana. Comenzarás a notar mejoras en tu rendimiento con este simple hábito. Publicidad

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3. Carrera el reloj

Organiza una competición para ti mismo. Competir es una de las mejores maneras de motivarse, y es un excelente método para mejorar su rendimiento. Establezca un límite de tiempo para usted mismo e intente terminar sus tareas dentro de ese período de tiempo. No te obligues a trabajar a menos que sea manejable. Intenta evitar el agotamiento. Recuerda, la perfección no es la meta..

4. Tome descansos cortos y relájese

Trate de tomar un breve descanso entre sus tareas. Un descanso de 30 a 40 minutos para relajarse no perjudicará su productividad. No lo convierta en un hábito frecuente a lo largo del día, más bien, programe sus descansos y ajústelos en consecuencia. Tomar un descanso le ayuda a reflexionar sobre sus tareas de una manera mucho más relajada. Tomar un descanso lo ayuda a encontrar ideas para realizar mejor sus tareas y maneras de ser más eficientes. Publicidad

5. Di no a las cosas que no están relacionadas

¿Tiene un teléfono sonando cuando está trabajando? Las personas generalmente son desviadas por distracciones como las llamadas telefónicas. Llama solo si te ayuda con tu proyecto, de lo contrario, deja que suene o configúrelo en silencio. Manténgase alejado de las distracciones, ya que tienden a interrumpir el flujo de cosas que pueden afectar su rendimiento..

6. Revise el reloj regularmente

Es bueno correr el reloj, porque te recuerda que debes vigilarlo. Los plazos tienen un tiempo de corte bien definido. Para completar su trabajo dentro de ese período, debe mantenerse consciente del tiempo. Publicidad

7. Obtenga ayuda de personas que realizan tareas similares

Si se encuentra atrapado en una tarea que no puede manejar, no dude en obtener ayuda de los demás. Pedir ayuda no es algo malo, y te ayuda a aprender. Ver cómo otros completan una tarea lo ayuda a comprender mejor las diferentes maneras de lograr una tarea. Siempre trata de aprender cosas nuevas y aplica lo que aprendes..