Timothy Sherman
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Muchas personas ven la importancia del equilibrio entre la vida laboral, sin embargo, es un desafío implementar un sistema o adquirir un hábito que le permita equilibrar su trabajo y otros aspectos de la vida. ¿Vale la pena pasar sus noches y fines de semana por su trabajo? ¿Cuál es el problema? ¿No tienes suficiente tiempo o eres demasiado apasionado para tu trabajo? Brad Feld tuvo el mismo problema al hacer que el trabajo se hiciera cargo de la vida, sin embargo, se dio cuenta de que necesitaba una vida de equilibrio para su familia:
... Sin embargo, hasta hace unos cinco años, no tenía absolutamente ningún equilibrio en mi vida. Estuve en la carretera de lunes a viernes, llegando a casa agotado al final del día viernes. Amy consiguió “las heces” durante el fin de semana: dormía mucho, pasaba mucho tiempo delante de mi computadora quedándome atrapado en toda la basura que no conseguía durante la semana, y cuando salíamos, siempre estaba cansada y retraída. El ciclo de agotamiento continuó; cada seis meses me caía completamente del esfuerzo (recuerdo gráficamente unas vacaciones en Hawai con amigos donde dormí 20 horas al día durante los primeros cuatro días, tanto que Amy pensó que algo estaba mal físicamente conmigo). También bebí mucho, luché con mi peso, y me sentía físicamente horrible. Amaba mi trabajo, pero no podía ver más allá de él..
A los 34 años cuando, en un fin de semana largo con amigos donde estaba completamente ausente y luchando por superar un trato difícil (para una compañía que finalmente fracasó), Amy se volvió hacia mí y me dijo: “He terminado. No estoy enojada, ya no puedo hacer esto. O tienes que cambiar, o se acabó.”...
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Sugirió las siguientes reglas para sí mismo, que incluyen (1) Pasar tiempo ausente, (2) Cena de vida, (3) Espacio de segmento, (4) Estar presente y (5) Meditar. Publicidad
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