¿Te sientes tan atrapado en la vida que estás a punto de rendirte? ¡La ayuda está aquí!

En mis 15 años en Lifehack, me he topado con muchas preocupaciones y problemas que los lectores me han escrito, con la esperanza de encontrar respuestas y consejos. Una que recibo una y otra vez, es que los lectores piden ayuda sobre cómo obtener despegado En la vida, o como pueden dejar de sentirse atrapados..

Es una pregunta bastante amplia si lo piensas.. ¿Despegado en qué aspecto de tu vida? ¿Y qué tan atorado estás??

Es posible que estés en un momento de la vida donde hayas alcanzado un muro o una encrucijada, y no sabes cómo avanzar. No sabes cuáles son tus próximos pasos. ¿Un cambio total de carrera? Una promoción con más responsabilidades ¿no estás seguro de estar listo para asumir? ¿No estás listo para casarte o tener hijos? No estoy seguro si debe continuar con su trabajo de tiempo completo o convertirse en un padre que se queda en casa y dedicar su tiempo a los niños.?

¿O te has encontrado en una situación en la que solo quieres salir de ella, pero no puedes? ¿Ha estado en este trabajo durante 10 años y no se ve progresando y no se siente desafiado en el trabajo? ¿No tiene ganas de ir a trabajar, pero no puede encontrar el valor para dejar de fumar porque está demasiado cómodo o tal vez tiene miedo? ¿O no está seguro si puede encontrar algo mejor y si vale la pena correr el riesgo? Y así terminas poniendo ese pensamiento en espera y en espera y en espera ...

Como estas atorado?

Y, también hay diferentes niveles de sentirse atrapados..

Algunos podrían sentirse atrapados solo temporalmente, mientras que otros podrían sentirse atrapados durante meses o incluso años. A menudo, a medida que pasa el tiempo, la sensación de estar atascado se intensifica cuando no se hace nada o cambia..

Y en última instancia, algunas personas terminan conformándose, o simplemente renunciando a su destino. Subconscientemente, sin siquiera darse cuenta, terminan empujando sus sueños y metas cada vez más lejos. Publicidad

Para otros, la sensación de estar atrapado se vuelve tan insoportable que tener para hacer cambios. Tienen que salir de la situación y, por lo tanto, toman esas decisiones que cambian la vida con la esperanza de sentirse finalmente libres y despreocupados..

Entonces, ¿cómo es que incluso terminamos atrapados en la vida? Tómate un tiempo para recordar una instancia en la que te sentías así. Cuando te sentiste atrapado y atorado, como si no hubiera absolutamente nada que pudieras hacer para cambiar las cosas, ¿sabes cómo sucedió eso cuando piensas ahora??

¿Por qué nos sentimos atascados??

Hay muchas razones por las que terminamos atrapados en la vida. A veces, es porque tenemos demasiado miedo de tomar riesgos o cometer errores. Lo jugamos de manera tan segura que terminamos viviendo vidas 'libres de riesgo', pero también terminan siendo sin incidentes o insatisfactorios, lo que nos hace sentir estancados o estancados.

Aquí hay algunas razones comunes para sentirse atrapado:

No sabes lo que quieres

Puede sentirse estancado si no sabe realmente qué es lo que quiere en la vida. No tienes metas concretas o sueños para trabajar hacia.

A pesar de que puede estar trabajando en el trabajo todos los días, continuando con sus roles y responsabilidades, al final no se siente satisfecho..

Siempre hay algo que falta, y por eso te sientes estancado, tratando de resolverlo. Publicidad

No estás recibiendo ayuda

También podría sentirse estancado porque no está recibiendo suficiente apoyo o ayuda. Sólo has estado confiando en ti mismo para resolver problemas. Después de un tiempo, solo hay tanto que puedes hacer por tu cuenta..

Necesitas nuevas perspectivas, consejos y apoyo de los demás; ya sean mentores, consejeros y entrenadores, sus mayores o seres queridos.

La influencia es una buena fuente de inspiración y motivación. Si te rodeas de compañeros o mentores que han tenido éxito o alcanzado metas y sueños en sus vidas, entonces probablemente serás influenciado positivamente.

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Has estado persiguiendo los objetivos equivocados

Podría ser que te sientas estancado porque te has estado dando objetivos falsos. Ves lo que otros tienen y empiezas a comparar..

Tu colega acaba de recibir una promoción mientras estás en el mismo lugar. Tu mejor amigo acaba de comprometerse, y aquí estás, todavía estás soltero y el tiempo pasa rápido. Sus amigos están comprando relojes, bolsos y zapatos de lujo, pero casi no puede pagar sus cuentas de tarjeta de crédito cada mes.

La comparación es una de las peores cosas que alguien podría hacer, porque a menudo conduce a sentimientos extremos de infelicidad e insatisfacción..

Comienzas a cuestionar tu vida, y así es como surge la sensación de estar atascado porque no te sientes adecuado en comparación con tus compañeros. No te sientes como realizado. Publicidad

Si bien esto a veces puede ser una buena fuerza para empujarlo a trabajar más duro, también puede convertirse en un gran desmotivador cuando se comparan los objetivos equivocados..

¿Cómo se desata??

La lista de razones por las que nos sentimos atrapados en la vida continúa, pero la buena noticia es que es posible superar esa limitación. Todo comienza con usted: su mente, sus pensamientos y la aceptación de querer salir de su situación actual.

Tu realidad se deriva de tu percepción.. Entonces, no es la realidad lo que importa, sino cómo se ve la realidad.. Así poder controlar como ves las cosas Es la clave para despegarse y liberarse..

Dar forma a tu percepción es tan poderoso que solo un pequeño cambio en la perspectiva puede cambiar por completo todo.

Todas las limitaciones comienzan realmente desde tu mente.

Esto significa que puede aprender cómo tomar control de la forma en que ve sus limitaciones, y salir de su situación actual y convertirse en una mejor versión de usted..

El marco de avance

Sentirse estancado nunca es una situación agradable. Sin embargo, la mayoría de las veces, es posible salir de esa situación una vez que puede transformar su mentalidad y comenzar a actuar. Publicidad

Ya sea querer salir de un trabajo insatisfactorio o una relación tóxica, ascender en la carrera o encontrar más sentido en la vida, va a requerir más que uno cambio.

Que quiero decir con eso?

No solo abrazas el miedo como lo que he mencionado, para dejar tu trabajo y eso es todo, ¡la victoria! No vas a estar despegado de esa manera. Claro, puedes sentir un alivio temporal, pero si no haces otros cambios en tu vida, es probable que acabes enfrentándote a un nuevo contratiempo o una nueva limitación en la vida..

Por eso quiero presentarte.,el marco de avance. Este marco te da la oportunidad de un cambio de paradigma total, para que puedas convertir cualquier limitación que pueda tener en una oportunidad que sea alcanzable.

Al pasar por cada uno de estos marcos de 4 pasos, podrá transformar su mente y sus acciones hacia el cambio que se necesita para lograr sus objetivos finales..

En su viaje, utilizará un grupo de habilidades central, que llamamos las 7 Habilidades de piedra angular. Las Habilidades Cornerstone le brindan una comprensión y una aplicación más profundas de lo que debe hacerse dentro de cada paso del Marco de Innovación, lo que le permite aplicarla rápida y efectivamente a cualquier limitación que enfrente.

¿Cansado de estar atascado una y otra vez? Es hora de resolver eso permanentemente y comenzar a vivir tus mejores días.!

Crédito de la foto destacada: Ben Hershey a través de unsplash.com