Adversidad a la cara con una sonrisa

Le dije a mi amigo Graham que a menudo recorre las dos millas de mi casa al centro de la ciudad, pero desafortunadamente hay una gran colina en la ruta. Él respondió: 'Te refieres afortunadamente'. Explicó que debería estar contento con el ejercicio extra que proporcionaba la colina. Publicidad

Mi actitud hacia la colina ahora ha cambiado. Solía ​​gruñir mientras me acercaba, pero ahora me digo lo siguiente. Esta colina ejercitará mi corazón y mis pulmones. Me ayudará a perder peso y ponerme en forma. Significará que vivo más tiempo. Esta colina es mi amiga. Finalmente, a medida que avanzo por la pendiente, me consuelo pensando en todas esas personas tontas que pagan dinero para ir a un gimnasio y sentarse en bicicletas fijas de papelería cuando puedo obtener el mismo valor de forma gratuita. Tengo una sonrisa satisfecha de satisfacción cuando llego a la cima de la colina.

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa

¿Qué hace feliz a la gente? 20 secretos de la gente "siempre feliz"

Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido

Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo

Los problemas están ahí para ser enfrentados y vencidos. No podemos lograr nada con una vida fácil. Helen Keller fue la primera persona sorda y ciega en obtener un título universitario. Su activismo y escritura resultaron inspiradores. Ella escribió, “El carácter no puede ser desarrollado en tranquilidad y quietud. Solo a través de las experiencias de prueba y sufrimiento se puede fortalecer el alma, aclarar la visión, inspirar la ambición y lograr el éxito.” Publicidad

Uno de los principales determinantes del éxito en la vida es nuestra actitud hacia la adversidad. De vez en cuando todos enfrentamos dificultades, problemas, accidentes, aflicciones y dificultades. Algunos son de nuestra creación pero muchos nos confrontan por causas ajenas a la nuestra. Si bien no podemos elegir la adversidad, podemos elegir nuestra actitud hacia ella..

Douglas Bader tenía 21 años cuando en 1931 le amputaron ambas piernas después de un accidente aéreo. Estaba decidido a volar de nuevo y se convirtió en uno de los principales ases de la Batalla de Gran Bretaña con 22 victorias aéreas sobre los alemanes. Fue una inspiración para otros durante la guerra. Él dijo, “No escuches a nadie que te diga que no puedes hacer esto o aquello. Eso es una tontería. Decídete, nunca usarás muletas o un palo, y luego intentarás todo. Ve a la escuela, únete a todos los juegos que puedas. Ve a donde tu quieras. Pero nunca, nunca dejes que te convenzan de que las cosas son demasiado difíciles o imposibles..” Publicidad

¿Cómo puedes cambiar tu actitud hacia la adversidad que enfrentas? Prueba estos pasos:

1. Afrontar el problema. No lo evites.
2. Adopte deliberadamente una actitud positiva y anote algunos beneficios o ventajas de la situación..
3. Visualiza cómo te sentirás cuando superes este obstáculo..
4. Desarrollar un plan de acción sobre cómo abordarlo..
5. Sonríe y consigue rajar..

Las biografías de grandes personas están llenas de ejemplos de cómo tomaron este tipo de medidas para superar las dificultades que enfrentaron. El hilo común es que no se volvieron derrotistas ni deprimidos. Ellos eligieron su actitud. Ellos optaron por ser positivos. Ellos tomaron el reto. Ellos ganaron Publicidad