Incluso si sientes odio, guárdalo.

Incluso si sientes odio, guárdalo para ti. No lastimes a otras personas por ninguna razón..

¿No te canses un poco de tener que pasar por el mismo proceso emocional negativo cada vez que te llega una dificultad??

A veces es comprensible, como tener a alguien cercano a usted que muera y luego pasar por el proceso de duelo. Durante esos momentos, digo que es mejor dejar que el proceso haga lo que hace y tratar de no ocultar emociones y simplemente permitirte sentir y sanar. Hay otros momentos de dificultades que ocurren mucho más a menudo; Los que siguen regresando, reiniciando el ciclo de enojo, tristeza y culpa de nuevo..

No tienen que ir en ese orden, obviamente, pero generalmente es el mismo proceso. Algo te pasa-podría ser abrupto o con el tiempo-y luego te aspira en este agujero de oscuridad y sufrimiento. Y por eso, por supuesto, estoy hablando de las emociones negativas que guían tu mente..

Cómo detener el ciclo de la ira, la tristeza y la culpa durante las dificultades