John Carter
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No pulse el botón de repetición. Si tienes que levantarte, entonces levántate..
Después de casi 30 años de ser una persona ávida en contra de la mañana (casi me hicieron señales de protesta), ahora me levanto temprano todos los días, a las 6 am para ser exactos (¡incluso los fines de semana!) Mientras que mi actitud hacia las mañanas cambió de la noche a la mañana, El punto en el que podría levantarme temprano sin ganas de llorar ha tardado más de un año en cumplir.
Todo comenzó cuando leí Lo que hacen las personas más exitosas antes del desayuno de Laura Vanderkam. Esto fue en un momento en el que estaba harta de mi estilo de vida agitado, un estilo de vida que todos sentimos que "deberíamos" querer, así que comencé a pasar cada momento libre aprendiendo varias formas de salir de mi rutina. Aprendí no solo quién de los increíblemente exitosos se despierta temprano, sino también por qué y cómo pasan ese tiempo. Sonaba glorioso!
Así que eso lo resolvió: iba a ser una persona de la mañana. Claramente te gustaría hacer lo mismo o no estarías aquí. Así que, sin más preámbulos, aquí hay 10 estrategias simples para ayudarlo a que se despierte temprano con éxito:
10 estrategias simples para levantarse temprano