Cambiar de opinión. 13 ejercicios para convertirse en un genio creativo

Es hora de descifrar ese mito de que la creatividad es un talento dado por Dios y que solo se otorga a unos pocos. La realidad es que la capacidad de ser creativo está dentro de todos nosotros. El notable autor Malcolm Gladwell también lo afirma en su libro. Outliers. Desde campeones de ajedrez hasta prodigios musicales como los Beatles, Gladwell destaca el hecho de que muchos genios creativos en la historia son simplemente un producto de muchas horas practicando su oficio..

Todo el campo de la neurociencia, específicamente Neuroplasticidad está lleno de entusiasmo con más y más investigaciones que muestran que el cerebro es muy flexible en su capacidad de aprender, adquirir diferentes rasgos y pasar por cambios significativos. A medida que más personas están realizando cambios sorprendentes en su cerebro a través del entrenamiento, debería ser un gran estímulo para todos aquellos que desean cultivar una mente más creativa..

Aquí hay 13 ejercicios para empezar. Publicidad

1. dibujar algo.

Nadie espera que seas el próximo Picasso. Y su primer intento puede ser una figura de palo, pero se ha demostrado que el dibujo tiene efectos significativos en la activación de partes de su cerebro derecho. Ya sea su taza de café, su computadora portátil o sus gafas de sol, saque un lápiz y simplemente comience a dibujar.

2. Origami.

El maravilloso arte japonés de Origami es tan creativo como la creatividad puede obtener. Toma un trozo de papel y conviértelo en algo espectacular. No hay escasez de recursos en línea para comenzar a utilizar su primera grúa.

3. salto de género.

Lee algo completamente fuera de tu género y estilo típico. Encuentre un autor que nunca haya leído antes y que escriba en un estilo al que no está acostumbrado. Si normalmente lees novelas románticas, intenta leer algo de una revista académica. Cruzar hacia lo literario. “lado oscuro” y permite que diferentes géneros te estiren. Te permitirá pensar y escribir de formas más creativas. Publicidad

4. Derrame de Adjetivo..

Mira por la ventana, ¿qué ves? ¡Descríbelo rápidamente de diez maneras diferentes! ¿El árbol? Verde, exuberante, alto, áspero, hermoso, que se balancea, haz que la creatividad fluya mientras obligas a tu cerebro a lanzar algunas palabras descriptivas.

5. Hazte bilingüe, o trilingüe.

Una excelente manera de hacer que tu cerebro creativo dispare nuevas neuronas es comenzar a aprender el lenguaje con el que siempre has soñado. Visita la antigua librería de segunda mano y recoge un pequeño libro de frases. Comienza a aprender una nueva frase cada día e impresiona a tus amigos mientras estás en ello..

6. Busca un nuevo truco de vida..

Siempre esté atento a cómo podría hacer algo mejor o diferente. Utilice una botella de agua vacía para separar un huevo. Gire su tostadora de lado para asar queso. Publicidad

Leer siguiente

Cómo hacer cambios en la vida para ser la mejor versión de ti

Cómo hacer cambios positivos ahora (y comenzar a vivir una vida satisfactoria)

Los 25 mejores libros de superación personal para leer sin importar la edad que tengas

Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo

7. obtener musical.

Los efectos de la música en el cerebro son tremendos, no solo por los aspectos terapéuticos sino también por la activación de tantas regiones diferentes. Casi todas las canciones se pueden dividir en una progresión de 4 acordes diferentes que puede aprender fácilmente con la guitarra o el piano. Con infinitos recursos en línea, cargue su mente creativa exponiéndola a aprender música.

8. viajes.

La exposición a una cultura, paisaje, comidas y personas diferentes es una experiencia increíble en sí misma. Sin duda, es genial para desarrollar tu mente creativa, ya que absorbe toda la información nueva. No necesitas ir al otro lado del mundo tampoco; cualquier ambiente que sea “nuevo” porque la mente es beneficiosa.

9. Luces, cámara, acción..

Finge ser otra persona durante diez o veinte minutos. Póngase el acento del sur de Texas o ese acento británico del este. Diviértete un poco y piensa en el personaje de la película que siempre quisiste interpretar. Ponerse en los zapatos de otra persona ciertamente lo obligará a ser creativo. Publicidad

10. Aumenta tu vocabulario.

Abra su diccionario y elija una palabra al azar, y luego intente usarla en una conversación hoy. Hay muchos diccionarios en línea que también tendrán una nueva palabra para cada día. Mantenga una lista y siga agregando a ella. Un vocabulario más amplio te permitirá ser más creativo con tus palabras.

11. pintar.

Pintar, en lugar de dibujar, agrega el mayor uso del color. Las combinaciones y los saldos con los que se enfrenta al desarrollo requerirán una chispa creativa. Hay una gran conexión entre la mente y los colores. Jugar con diferentes contrastes producirá creatividad..

12. Conviértete en un chef de hierro.

Escoja 4 ingredientes de su refrigerador o despensa y vea lo que puede lograr. ¡Pero cuidado de no enfermarte! Además, puedes tomar un ingrediente y ver cuántas formas diferentes de usarlo.

13. Calistenia, parkour y baile..

El ejercicio es absolutamente crucial para un cerebro sano. Ate ejercicio junto con creatividad y tendrá una gran combinación. Los ejercicios de calistenia son ejercicios basados ​​en el peso de su propio cuerpo. Muchos de estos ejercicios se pueden hacer usando muebles en su casa o en el parque en el área de juegos para niños; la gente se ha vuelto bastante creativa en lo que pueden usar. Si estás realmente cómodo con tus habilidades, entonces Parkour es una excelente manera de combinar ejercicio y creatividad. De lo contrario, esta es solo otra razón para que comiences a tomar clases de baile.!

Crédito de la foto destacada: Schlüsselbein2007 a través de flickr.com