Después de años de lucha, me doy cuenta de que no necesito hacer nada para resolver mis problemas

Hace mucho tiempo, cuando era la misma persona pero diferente, atravesaba uno de esos períodos de transformación de la vida. Mi esposa, a quien yo quería mucho, me dejaba. Si eso no fuera suficiente, el negocio que habíamos comenzado juntos estaba fallando. Se sentía como si ya no tuviera ancla a la realidad. Estaba perdido y sintiéndome solo.

En un intento por recuperar mi equilibrio y mi matrimonio, comencé a leer muchos libros sobre relaciones y crecimiento personal. Recuerdo a mi madre en ese momento preguntándome qué esperaba encontrar. Le dije que al estudiar el pensamiento colectivo de los autores, esperaba encontrar algunas verdades fundamentales. Entonces armado con esas verdades, podría cambiar todo..

Sin embargo, mi viaje me llevó a un destino sorprendente. Era como si hubiera empezado un viaje a Dakota del Sur y hubiera terminado en Hong Kong. Misterioso destino lleno de nuevas vistas, sonidos y energía ilimitada. Publicidad

¿Qué descubrí? Descubrí accidentalmente la filosofía china de que no hay razón para que cambie el mundo, solo mi perspectiva. Lo que descubrí fue el taoísmo..

1. Ser espontáneo en las propias acciones.

Según Lao Tzu, considerado el padre del taoísmo, el esfuerzo y el esfuerzo no solo son vanos sino contraproducentes. En otras palabras, si está tan concentrado en obtener lo que quiere, puede estar alejando su objetivo de usted. Uno debe aprender a discernir las fuerzas naturales y a seguir y dar forma a los eventos. Fluyendo con la situación, puedes influir en ellos, como un alfarero que crea un jarrón. Luego, en lugar de discutir con alguien, fluye con ellos, como un baile, y es probable que tenga un mejor resultado. Sin el dolor de la confrontación..

2. Vive el momento.

Si realmente nos damos cuenta, en un nivel de existencia experiencial, ese cambio es siempre, seríamos mucho más felices. Imagina que tienes en tus manos un hermoso cristal. Refleja la luz multicolor mientras la mantienes en el aire para admirar su belleza. En ese momento, sentimos la verdad en nuestro corazón, que algún día se romperá. Esa realización centrará nuestra atención y disfrutaremos enormemente del cristal mucho más. Porque sabemos que el momento pasará. Las relaciones son las mismas que las del cristal. Hermosa y frágil. Un día, pueden cambiar. Pero en este momento, deben ser admirados y disfrutados al máximo. Publicidad

3. Deja que las cosas fluyan naturalmente hacia adelante de la manera que más les guste

El cambio va a suceder. Es nuestra resistencia al cambio, o cambio potencial lo que nos causa angustia. Darse cuenta de la inevitabilidad del cambio es el primer paso para una mejor experiencia de vida. Su amada mascota pasará. La pintura se desvanecerá. Vas a envejecer Sin embargo, si nos preocupamos por el cambio, antes de que ocurra, solo nos estamos causando dolor..

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“La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas a ellos, eso solo crea tristeza. Que la realidad sea realidad. Deja que las cosas fluyan naturalmente hacia adelante de la manera que más les guste..” - Lao Tzu

4. Quédate quieto y no hagas nada.

Si te imaginas a ti mismo sin hacer nada, ¿qué aspecto tendría? ¿Estás sentado frente al televisor viendo una película? ¿O tal vez leyendo un libro? ¿Estas disfrutando? Qué estás pensando? ¿Cómo se siente no hacer nada? Publicidad

Ahora, imagina estar quieto. No estás viendo la televisión; no estas leyendo un libro En cambio, estás sentado, sin moverte, tratando de estar perfectamente quieto y en silencio. Es un sentimiento totalmente diferente, ¿no es así? Tus pensamientos se vuelven hacia adentro y estás alerta y vigilante. Cada sonido que escuchas y cada sentimiento que tienes se pone de relieve..

La meditación es una excelente manera de comenzar a practicar el arte de estar quieto. Al estar quieto y contemplando ese momento, aprendes a estar tranquilo, dejando que el mundo fluya a tu alrededor..

“Hacer nada es mejor que estar ocupado haciendo nada. - Lao Tzu

5. Cambio de dirección

“Si no cambia de dirección, puede terminar hacia donde se dirige.” - Lao Tzu

Muchos de ustedes que lean este artículo pueden estar de acuerdo con Lao Tzu. Sin embargo, el saber no está cambiando. Para cambiar de dirección debes experimentar estar centrado y dejar que los eventos sucedan. Reacciona al momento en lugar de lo que quieres que sea el momento. Aprenda la filosofía china de no hacer nada, de esforzarse sin esforzarse. Encontrarás mayor paz y muchas de las cosas que deseas comenzarán a manifestarse en tu vida..

Crédito de la foto destacada: عن مدينة نصر نتحدث / Ahmad Hammoud a través de flickr.com Publicidad