Dominick Harrison
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Construir una vida plena de felicidad y satisfacción es increíblemente difícil y requiere una gran cantidad de auto-reflexión, búsqueda de conciencia y trabajo duro. Pasar por los movimientos sin preocuparse en el mundo, sin embargo, es bastante simple. A continuación se presentan 7 maneras fáciles de sentirse miserable. Por favor, lea esto como un ejercicio de psicología inversa (o el peor artículo de autoayuda jamás escrito).
1. Enfatiza todo.
Si quieres sentirte mal, te animo a que comiences por subrayar todo lo que está fuera de tu control..
Larga cola en la tienda de comestibles? Argh!
¿Atrapado en un embotellamiento en el camino al trabajo? Buh!
Paso en caca de perro? ¡Mierda! (ji ji, ¿Ves lo que hice ahí?)
¿Señal cruda de teléfono celular y no puedes revisar tu Facebook durante 5 minutos completos? Drats!
Agonizando por pequeños inconvenientes. siempre te hace sentir mejor, verdad? Publicidad
“La gente no tendrá tiempo para ti si siempre estás enojado o quejas..” - Stephen Hawking
2. pasar la pelota.
Te encantaría buscar un nuevo pasatiempo o interés, pero estás demasiado estresado.
No puedes perder peso, porque tu metabolismo es demasiado lento (o tienes “genes malos”).
No puedes encontrar el tiempo para hacer ejercicio, porque estás demasiado ocupado (jugando Candy Crush).
Cuantas más excusas pones (y cuanto más público los hagas), Cuanto mejor te sientas sobre ti mismo. Tus amigos nunca pensarían que eres un eterno quejarse de sí mismo que no puede aceptar la responsabilidad de nada..
“El que es bueno para hacer excusas rara vez es bueno para otra cosa..” - Benjamin Franklin
3. Sigue ciegamente la sabiduría convencional..
Si todos los demás lo están haciendo., obviamente debe ser la única forma de hacer las cosas, por lo que es mejor que sigas a las otras ovejas desde un acantilado. Además, ser diferente es camino demasiado difícil y si intentas algo original o innovador que sea más fiel a tu yo auténtico, la gente podría verte graciosa.
“Cuando te encuentres del lado de la mayoría, es hora de hacer una pausa y reflexionar.” - Mark Twain
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4. Salir con gente negativa..
¡Hey, son carismáticos y divertidos! No importa el hecho de que se quejan de todo, se burlan de las personas y son influencias tóxicas en su vida. Su vida es asi que Es difícil que tengan todo el derecho de sentirse como lo hacen. ¿Qué harían sin ti? Y, además, encontrar personas más positivas para pasar el rato sería demasiado inconveniente.
“No puedes esperar vivir una vida positiva si te relacionas con personas negativas..” - Joel Osteen
5. Vive en el pasado.
No importa el hecho de que cada nuevo día sea otra oportunidad para mejorar su situación en la vida. Si desea sentirse miserable, lo mejor es obsesionarse con errores pasados, aunque ahora no puede hacer nada al respecto. Dejar caer su equipaje le permitiría seguir adelante con su vida, pero eso requeriría desarrollar la fuerza interior que necesita para perdonarse, y quién tiene el tiempo o la energía para hacerlo.?
“Nunca mires atrás a menos que estés planeando ir por ese camino.” - Henry David Thoreau
6. Nunca confrontes problemas en tus relaciones.
A pesar de que tu pareja romántica te sigue preguntando qué ocurre, es mucho más fácil evitar el problema. ¿Qué podría salir mal? No es como si pudiera arriesgarse a volverse incómodo (pero breve) argumento en un daño a la confianza (y de larga duración) pelea o algo.
“Creo que la confrontación es saludable, porque despeja el aire muy rápidamente.” - Bill Parcells
7. Tirar la toalla.
Hiciste ejercicio durante dos semanas y no perdiste ni una libra. Por supuesto, ni siquiera se molestó en incluir alimentos naturales más saludables en su plan de comidas en lugar de toda la basura procesada que está comiendo, pero ¿a quién le importan los detalles? Claramente has puesto mucho pensamiento y dedicación en esto, por lo que este ejercicio no debe ser para ti. Oh bien. También podría ir a casa y comer una pinta de Ben & Jerry's, Porque eso definitivamente no te hará sentir miserable contigo mismo..
“Nunca te rindas. Sólo tienes una vida. Ve a por ello!” - Richard E. Grant