7 cosas para decir (y no decir) a una persona en duelo

El padre de tu amigo acaba de morir y estás en pánico.

“¿Qué debería decir? ¿Qué pasa si digo algo mal??”

Oye, realmente no es tu culpa que nuestra sociedad sea tan fobia a la muerte y el dolor. Nadie te enseñó a estar con alguien que está sufriendo. Aqui hay siete cosas no Para decir, junto con mejores formas de decirlos..

1. No: “El esta en un lugar mejor” o “Solo se feliz que ya no tiene dolor.”

El lugar donde ella quiere que él esté es con ella, sin importar cuánto dolor haya tenido o cuán difícil haya sido el cuidado. Publicidad

Mejor: “Debes extrañarlo terriblemente.”

2. No: “Te casaras de nuevo” o “Siempre puedes tener otros hijos.” o “Al menos tienes tus otros hijos..”

Pero la persona por la que realmente quiere regresar y por la que está sufriendo no está aquí y nunca podrá reemplazarla. Honra eso.

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Mejor: “Sé lo especial que era para ti y cuánto la querías..”

3. No: “Es hora de que te juntes.” Publicidad

El camino del dolor de cada persona es único. Tal vez no sea el momento para que ella se consiga. “juntos” todavía. Incluso si no está funcionando lo suficientemente bien como para cuidarse a sí misma oa su familia, puede ser mejor que los amigos y seres queridos se comprometan a cuidar de la familia por un tiempo en lugar de avergonzarla o hacer que ella sienta que ella está “no manejar esto mejor.”

Mejor: “Parece que este es un día difícil para ti. ¿Qué tal si traigo algo de comida para las seis??”

4. No: “Estoy seguro de que todo estará mejor pronto.”

¡Ay! Es tan difícil ver a un amigo o miembro de la familia llorar ... ¡a menudo queremos que se sienta mejor para que nos sintamos mejor! Recuerde que puede estar pensando que nunca se sentirá mejor, por lo que suponer cómo se sentirá en el futuro puede ser muy frustrante para él..

Mejor: “Estaré aquí todo el tiempo que me necesites.”

5. No: “Los planes de Dios son siempre los mejores. Debe haber sido lo que pretendía.”

Esto tiene la posibilidad de crear enojo hacia Dios o un poder superior en la persona afligida. Además, es muy importante conocer el sistema de creencias de la persona antes de mencionar algo acerca de Dios o un poder superior. No asuma que la persona tiene la misma fe o creencia que usted tiene.

Mejor: “lo siento mucho.”

6. No: “No llores delante de los niños..”

Los niños a menudo están más molestos por lo que no saben que por lo que sí saben, por lo que muchas veces es apropiado modelar el dolor normal para los niños. Publicidad

Mejor: “¿Cómo están haciendo los niños con esto??”

7. No: Sin decir nada en absoluto.

Esta es en realidad una de las peores cosas que le pueden pasar a una persona en duelo: hacer que las personas ignoren su dolor. Si no está seguro de qué decir, o no está seguro de que la persona quiera hablar sobre eso, está bien decir eso.

Mejor: “No estoy seguro de qué decir, pero quiero que sepas que estoy aquí para ti.” y / o “¿Tienes ganas de hablar de su muerte en este momento??”

Lo mejor que se debe recordar al estar con una persona afligida es precisamente eso: quedate con ella. A veces ni siquiera necesitas hablar. Ella solo quiere saber que estás bien para sentarte con ella en su dolor. Publicidad

Pero en caso de que haya estado preocupado sobre qué decir mientras está sentada con ella, espero que estas ideas hayan sido útiles..

Para más información, revise mi artículo sobre el duelo, pero no sé qué decir ... cómo hablar con una persona que está en duelo.