7 pasos que puede tomar para desarrollar la motivación de por vida

La motivación es la clave para empoderar tu vida y ayudarte a alcanzar tus metas y deseos. Sin embargo, pocas personas saben cómo aprovechar todo el potencial de la motivación, y la mayoría solo sienten una motivación intensa durante cortos períodos de tiempo o no actúan sobre sus sentimientos. Aprender a desarrollar una motivación de por vida afectará en gran medida su calidad de vida y lo ayudará a seguir atravesando los momentos difíciles..

Identifique lo que quiere y por qué

El primer paso para desarrollar la motivación de por vida es determinar lo que realmente quiere y por qué lo quiere. Es posible que desee ser rico o simplemente desee encontrar la felicidad en su vida. Identificar lo que realmente deseas lleva tiempo, esto significa tomarse un tiempo para reflexionar sobre ti mismo y pasar el tiempo buscando el alma. Una vez que encuentre lo que desea, debe encontrar la razón detrás de este deseo. Queriendo algo “simplemente porque” no es una base lo suficientemente fuerte como para construir una motivación de por vida; Debes encontrar tu propia razón por la que quieres algo. Publicidad

Una vez que encuentre lo que quiere y por qué, es una buena idea escribirlo. Esto te ayuda a recordar, y también materializa tus pensamientos, lo que psicológicamente los hace reales y alcanzables..

Se en negrita

Nadie que tenga una motivación de por vida lo juega. “seguro” O permanece dentro de sus zonas de confort todo el tiempo. Ser audaz significa saber que tendrá que hacer cosas que le pueden parecer desagradables o que le dan miedo. A medida que se exponga a estos escenarios con mayor frecuencia, se volverá más tolerante a estar fuera de su zona de confort, lo que le permitirá intentar cosas mayores. Publicidad

Desarrolle un plan para obtener lo que quiere

Uno de los factores más importantes para encontrar una motivación de por vida es saber cómo lograrlo. Una vez que desarrolle una estrategia o un plan para lograr lo que desea, puede comenzar a trabajar hacia su objetivo. Un plan lo ayuda a visualizar cada paso y esta imagen mental lo motiva a llegar al destino final. A medida que complete cada fase de su plan, se encontrará mucho más motivado y entusiasmado con los próximos desafíos..

Tomar acción

Todos estos consejos son inútiles si no actúas de acuerdo con ellos. Las ideas y las ilusiones provocarán una motivación a corto plazo, pero si no actúas sobre estos sentimientos, nada cambiará y te sentirás nuevamente desmotivado. Una vez que encuentre lo que desea y desarrolle un plan para alcanzar ese objetivo, comience a tomar acción inmediatamente antes de tener la oportunidad de hacer una segunda estimación. Todo el pensamiento y la planificación ya deberían estar hechos, y todo lo que tiene que hacer es comenzar a avanzar hacia su meta final. Publicidad

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa

Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido

Cómo hacer que el regreso a la escuela a los 30 sea posible (y significativo)

Nunca tengas miedo al fracaso

El miedo al fracaso es el asesino número uno por motivación. En lugar de temer el fracaso, debes aprender a abrazarlo. Una vez que entienda que el fracaso puede ser algo bueno, podrá aceptar el hecho de que no tiene que ser perfecto en todo lo que hace. Muchas personas caen en la trampa de esperar el momento perfecto o la oportunidad de evitar fallar, pero esto a menudo conduce a la inacción. Aprenda de sus fallas y entienda que cada persona exitosa tuvo que fallar muchas veces antes de encontrar lo que funciona para ellas.

Aprenda cómo pasar un mal rato

Si eres capaz de mantenerte positivo y salir de una mala posición, desarrollarás una “nunca te rindas” La mentalidad, que es un ingrediente esencial en el desarrollo de la motivación de por vida. Aprender a superar un tiempo difícil debe experimentarse de primera mano, pero una vez que salga de su mala situación, se sentirá victorioso y podrá aplicar esta mentalidad ganadora en todo lo que haga. Pasar por un momento difícil nos enseña que todo estará bien y cómo manejarnos cuando las cosas no van como queremos. Publicidad

Evalúe y reflexione sobre sus éxitos y fracasos

Para desarrollar la motivación de por vida, debes aprender de tus éxitos y tus fracasos. Esto le permite acelerar su éxito en el futuro y evitar cometer los mismos errores en esfuerzos futuros. Esto no solo lo capacita porque sabe que ha aprendido algo nuevo, sino que también le recuerda que realizó todos los pasos anteriores (y más) y que puede cambiar su curso de la vida si se lo propone. eso.

La motivación es un sentimiento esquivo; puede aparecer y desaparecer en cualquier momento, pero una vez que aprenda a aprovechar su poder, mejorará enormemente la calidad de su vida. Para más motivación, aquí hay un interesante discurso de TED que habla sobre por qué las personas no logran una gran carrera y por qué tenemos miedo de intentarlo..