7 razones por las que necesitas dejar de lado una relación tóxica

Todos aman a los felices para siempre. Tengo más razones para saber esto que algunas debido a mi ocupación. En el mundo del romance, claro, los personajes pasan por el infierno, por el bien de uno y por el otro, pero siempre hay una garantía subconsciente de que todo saldrá bien al final. La feliz pareja montará su mágico unicornio y volará en una nube de polvo de duendes para vivir. “Feliz para siempre,” etc.

Pero este es el mundo real..

En el mundo real, las personas no son tan idealistas, idealizadas o simplemente ideales como lo son en las páginas de su novela favorita o en la pantalla de plata. Las personas tienen malos hábitos, actitudes y problemas que impiden que una relación se convierta en todo lo que podría ser. Es fácil, en medio del amor romántico, adoptar el enfoque de Barbara Cartland resumido por Mercedes Lackey en Niños de la noche: “Todo lo que hace está bien mientras te ame.” En realidad, cuando nos quitamos las gafas de color rosa, esta es una señal de advertencia de una relación que, si no lo está ya, está a punto de volverse tóxica. Y, consejo profesional: esto no está relegado exclusivamente a los tratos de mujeres con hombres. Tanto los géneros como todas las orientaciones sexuales están igualmente sujetos a este fenómeno. La posesión de este o esos genitales no predispone a uno ni lo hace inmune a ser un imbécil. Publicidad

Alejarse es difícil. ¿Por qué? Porque, seamos realistas aquí, estar solo es una propuesta aterradora para la mayoría de las personas. Incluso el introvertido más enclaustrado anhela la interacción humana, el afecto y el contacto a veces. Pero cuando una relación se vuelve tóxica, especialmente si tienes hijos en la mezcla, lo mejor que puedes hacer por ti es salir. Aquí hay 7 razones por las que necesita abandonar una relación tóxica para su propia salud, seguridad y cordura.!

1. Es mejor estar solo que en mala compañía..

Estar solo y estar solo no son lo mismo. Mantenerse en malas compañías puede ser más doloroso y más difícil de soportar que estar solo. Cuando está fuera de la relación, puede mirar hacia atrás y analizar lo que sucedió y las señales de advertencia que debería haber visto venir. Esto puede ayudarlo a estar preparado si la próxima relación comienza a tomar los mismos turnos, de modo que puede corregirla o salir antes de que se vuelva completamente miserable. Publicidad

Esto es especialmente difícil cuando la parte tóxica en la relación es un miembro de la familia, como un padre, un hermano o una relación cercana. Sin embargo, se aplican los mismos principios básicos. Las personas tóxicas tienden a permanecer tóxicas, pero no hay una buena razón para que usted las soporte. Si quieren ser miserables, esa es su elección y su problema. Mereces ser feliz, incluso si eso significa eliminarlos de la ecuación de tu vida.

2. Mantener una relación tóxica impide el crecimiento personal..

Uno de los signos clave de una relación tóxica es que una de las partes siempre tiene la culpa de la otra parte.. “No lo hiciste / Debiste tener / ¿Por qué ...? ?” Es un estribillo muy escuchado. Este tipo de cegamiento constante impide el crecimiento personal porque hace que la persona que se encuentra en el extremo receptor se sienta más pequeña y que sus opiniones y sentimientos no importen. Esto, a su vez, conduce a un ahogamiento del crecimiento personal, o incluso a la reversión a formas más antiguas y menos sofisticadas de lidiar con el estrés. Una relación sana fomenta el crecimiento y el diálogo en ambos lados..

3. Dejar ir una relación tóxica crea espacio para una más saludable.

Las relaciones tóxicas por su propia naturaleza hacen a un lado otras relaciones, como con amigos, familiares e incluso compañeros de trabajo. Una relación tóxica está a menos de un paso del abuso, si no está ya allí. Al estar dispuesto a dejar de lado una relación tóxica, subconscientemente se dice a sí mismo y al mundo que está listo para algo más saludable y mejor con alguien que lo ama y se preocupa por usted tanto como usted o ella. Publicidad

4. Las relaciones tóxicas a menudo se vuelven abusivas..

Me refiero a este punto porque es importante: las relaciones tóxicas no tienen que caer mucho para volverse psicológicamente, emocionalmente, físicamente o incluso sexualmente abusivas. Especialmente Si tiene hijos, se lo debemos a ellos para mostrarles lo que puede ser una relación abierta, amorosa y afectuosa. Sus hijos van a seguir su ejemplo, y si ven que mamá o papá se quedan con alguien que constantemente dice que no vale la pena o que lo golpea, sus hijos caerán en la misma trampa que los adultos. Es tu derecho como adulto, pero debes tener en cuenta que Si tu pareja está dispuesta a golpearte o herirte emocionalmente, es probable que solo sea una cuestión de tiempo antes de que comiencen a hacer lo mismo con tus hijos. porque tu pareja no cree que tengas el coraje de hacerles frente o de irte.

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5. Alejarse de una relación tóxica muestra fuerza personal..

“No podias durar un dia sin mi.” “Si los cerebros fueran dinamita, no podrías sonarte la nariz..” “Tu me hiciste hacer eso sabes.” Todas estas son mentiras planas, contadas por un compañero tóxico porque su compañero está tratando de convencerlo de que es verdad precisamente para que no se marche. No te creas las mentiras ni el bombo aquí. Alejarse muestra fuerza personal y la valentía de pararte en tus propios pies, sin que alguien te ponga en evidencia en tus actividades diarias o en tu vida. Publicidad

6. Una relación tóxica no es saludable.

Las relaciones tóxicas conducen al aislamiento social y emocional. También pueden causar ansiedad, depresión, enfermedades físicas o incluso provocar pensamientos y acciones suicidas. Esto ignora por completo el posible daño emocional y físico que una pareja abusiva puede perpetrar sobre usted. Usted se sorprendería de lo barato que se puede ir caminando en comparación con la terapia y los antidepresivos, especialmente cuando hay niños involucrados.

7. Usted vale más que lo que una relación tóxica puede ofrecer..

Una relación tóxica es extremadamente unilateral. Se trata de una persona a la exclusión de la otra. Esto puede hacer que te sientas inútil, desesperanzado e indefenso. La realidad es que no eres nada de lo anterior. Eres tu propia persona, con tu propio valor único y cosas que ofrecer al mundo. Cualquiera que te diga lo contrario, lo está haciendo precisamente para que puedan mantenerte bajo su control. Sabes que vales más, así que vale más. Alejarse de una relación tóxica es el primer paso para encontrar algo hermoso con alguien que lo amará y lo atesorará por todo lo que es, no a pesar de ello..

Nadie debe sentirse encarcelado en una relación de ningún tipo en la que su paz mental, su salud emocional y física, su seguridad o su seguridad estén o puedan verse comprometidas. Eres una persona única y hermosa con mucho que ofrecer, y te lo debes a ti mismo (y a tus hijos, cuando corresponda), encontrar a esa persona especial que te vea y te ame, no lo que ellos creen que debes ser. Si usted o alguien que ama están en una relación tóxica, y puede acceder a una computadora en la que la pareja tóxica no puede ver su historial, visite el sitio web de la línea directa nacional de abuso doméstico para obtener consejos y consejos sobre cómo salir de una relación tóxica o potencialmente peligrosa. . Si no puede, o si necesita hablar con alguien de inmediato, llame al 1-800-799-7233 en los EE. UU. Para una línea de voz o al 1-800-787-3224 para usuarios de TTY. En el peor de los casos, marque el 911 o su número de servicios de emergencia apropiado localmente. No dejes que otra persona te mantenga prisionero en una relación tóxica.