Dominick Harrison
0 
2709
271
Fast Magazine tiene una presentación de diapositivas interesante que muestra algunas de las señales de que está estresado en su trabajo. Es una buena forma de saber si está estresado y su trabajo puede estar desgastándolo. Sin encontrar una solución, eventualmente llevará a problemas mentales y de salud graves:
- No dormir lo suficiente, o dormir demasiado.
- Tu mente vaga.
- Un cambio en la dieta..
- Volviendo a los malos hábitos.
- Llegando tarde, o saliendo temprano.
- Dolores de cabeza, dolores de estómago y otras molestias corporales..
La presentación de diapositivas también muestra 6 formas de contrarrestar el estrés laboral. Ir a través de la presentación de diapositivas para el paquete completo de información.
¿Encontró alguno de estos síntomas? ¿Cómo contrarrestaste y luchaste??
6 firmas de que tu jefe podría estar matándote y 6 formas de contraatacar - [Fast Company]