6 razones para seguir tu progreso y 3 para olvidarte de ello

Últimamente, parece que he escuchado muchas sugerencias para anotar todo: si quiero poner mis finanzas en orden, debería hacer un seguimiento de cada centavo que gasto. Si quiero comer mejor, debería hacer un seguimiento de todas las calorías que consumo. Estoy a favor de hacer un seguimiento del progreso, pero sigo pensando que rastrear todo está destinado a ser abrumador muy rápido. Publicidad

6 razones para seguir tu progreso

1. Los hitos son cruciales: los hitos te dicen si tus esfuerzos están funcionando. También son los puntos de referencia que puede usar para convencer a un empleador de que le dé un aumento de sueldo, un maestro que le dé una mejor calificación o un banco para que le de una mejor tasa de interés. Es muy difícil mostrar el progreso sin datos registrados regularmente, pero con él puede apoyar fácilmente un argumento que usted merece mejor porque lo ha estado haciendo mejor..
2. Creación de una línea de base: si realmente desea poder mostrar el progreso, sin embargo, necesitará una línea de base. Deberá realizar un seguimiento de sus datos antes de comenzar a trabajar en las mejoras. Sin embargo, tener una línea de base ofrece una manera de medir la cantidad de progreso que ha logrado, así como comparar la efectividad de diferentes estrategias. Si desea medir cuánto éxito ha tenido en algo como cambiar su dieta, comenzar con una línea de base puede ayudarlo a decidir qué estrategias de alimentación realmente le han funcionado..
3. El factor psicológico: si está tratando de cambiar un hábito, debe asegurarse de estar consciente de ello. Si desea cambiar sus gastos, debe estar consciente de dónde está gastando su dinero actualmente. Si tiene la costumbre de comprar una taza de café todas las mañanas, es posible que ya no lo sepa. Ver una lista de lugares en los que ha gastado dinero al final de la semana realmente puede atraer el costo total a su atención.
4. Mantenerse en el camino: si está trabajando en un proyecto a largo plazo, puede ser difícil mantenerse enfocado. Por cierto, muchos de los problemas o hábitos que podría considerar el seguimiento cuentan como proyectos a largo plazo. Pero escribir algo a diario que haya hecho que contribuyó (de manera positiva o negativa) a un proyecto es una manera fácil de asegurarse de que al menos progrese un poco con el tiempo. El seguimiento de sus esfuerzos es una buena manera de mantenerse en el camino, así como de demostrar a las partes interesadas que no está ignorando su proyecto.
5. Demostrando su punto: tener un registro detallado de lo que ha estado haciendo puede ser útil, ya que creo que todos los trabajadores independientes y muchos trabajadores asalariados pueden jurarlo. ¿Qué pasa si su jefe o cliente le pide que justifique el costo de su trabajo? Ser capaz de sacar un conjunto de notas que describen sus esfuerzos puede ser la prueba necesaria para disputar cualquier argumento sobre su cheque de pago o factura.
6. Cómo encontrar un problema: si tiene un síntoma recurrente, como dolores de estómago, su médico puede pedirle que haga un seguimiento de la frecuencia con la que experimenta el problema, junto con cierta información sobre lo que hace de manera diferente en los días en que experimenta el dolor. El mismo método puede ayudar a identificar las causas de los problemas con los sistemas mucho más allá de su tracto gastrointestinal. Tal vez necesite encontrar un error en su software o dónde va todo su dinero. De cualquier manera, un poco de seguimiento podría resolver su problema.

3 razones para olvidarse del seguimiento del progreso

1. La mera cantidad de trabajo: Mantener un registro preciso de todo lo que haga a lo largo del día puede afectar el tiempo disponible para hacer el trabajo. Un minuto aquí y otro minuto no parece mucho en la superficie, pero puede sumar. Se empeora mucho si trata de rastrear múltiples variables a la vez: si está tratando de mantener un registro de lo que hace a lo largo del día, así como cada centavo que gasta, es fácil sentirse abrumado.
2. Procedimientos automatizados: para muchas de las variables que podría estar pensando en el seguimiento, ya existe un mecanismo de seguimiento automatizado. Piensa en tus finanzas. Aparte del efectivo, alguien ya rastrea cada centavo que gastas. Si limita la cantidad de dinero en efectivo que gasta, ¿para qué molestarse en mantenerse al día? Simplemente puede iniciar sesión en el sitio web de su banco al final del día o la semana y revisar su seguimiento.
3. Procesando el papeleo: Generalmente, si está siguiendo su progreso, lo hace con papel y lápiz. Incluso si está confiando en una hoja de cálculo de Excel u otra técnica, parece que tendrá que procesar todos los datos de alguna manera si desea realizar un seguimiento de una variable para cualquier cosa más allá del acto real de su seguimiento. Digamos que está vigilando de cerca su consumo de calorías: tendrá que tomar nota de lo que come en el almuerzo, tal vez en su teléfono, tal vez en una servilleta. Cuando regrese a su computadora, deberá ingresar a su menú en cualquier sistema más grande que esté usando.

Qué piensas?

¿El seguimiento cuidadoso te ha ayudado a lograr un objetivo? ¿Te ayudó a controlar tus gastos / comida / pérdida de tiempo? ¿O mantener un registro preciso no es práctico para ti? Publicidad

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Personalmente, creo que vale la pena tomarme nota de los hitos, pero rastrear algo de información día tras día no me va a servir de mucho. Para algo parecido a cambiar un hábito, como gastar dinero que no quiere, hacer un seguimiento de los datos durante una semana puede ser suficiente para cambiar sus hábitos. Una vez que se haya puesto en un nuevo hábito, continuar con el seguimiento de su progreso probablemente no lo ayudará mucho. Publicidad