50 maneras de vivir una vida más satisfactoria

¿Alguna vez tienes esos momentos en tu vida en los que te das cuenta de que has estado haciendo las mismas cosas repetidamente durante días o incluso meses? ¿Casi como si estuvieras en piloto automático? Esa no es manera de vivir la vida; ¡La vida se trata de abrir tu mundo a nuevas experiencias! Se trata de la aventura, incluso en la forma más pequeña de la palabra. Lori Deschene, fundadora de Tiny Buddha, tiene 50 maneras en que puedes comenzar a vivir una vida más satisfactoria hoy:

“Para obtener algo que nunca tuviste, tienes que hacer algo que nunca has hecho..” ~ Desconocido

Tal vez te sientas estancado. O aburrido. O frustrado. No es que no te guste la vida que vives, es solo que sospechas que hay algo más. Un mayor sentido de sentido o emoción. Nuevas conexiones. Nuevas aventuras. Nuevas posibilidades.

La verdad es que esas posibilidades están siempre a tu alcance. Es posible que no pueda dejar su trabajo o desarrollar nuevas habilidades por ósmosis; Pero cada día contiene innumerables oportunidades, todas dictadas por las decisiones que tomas..

Algunas de esas opciones pueden parecer intrascendentes cuando las enfrentas. Son las pequeñas cosas, después de todo. ¿Por qué no hacerlo como lo haces habitualmente? ¿Por qué no quedarse en su zona de confort cuando es tan cómodo allí??

Hazlo por la posibilidad. La posibilidad de que si realiza un cambio menor puede preparar el escenario para un mayor cumplimiento. A veces, incluso el cambio más pequeño en pensar o hacer puede crear la mayor oportunidad. Aquí es cómo empezar:

Sal de tu cabeza

1. Desafía tus creencias sobre lo que puedes y no puedes hacer. Tal vez tú son un buen líder.

2. Desafía tus ideas sobre cómo deberían funcionar las cosas. A veces cuando decides cómo son las cosas.debería Ya sea que limites tu habilidad para ser efectivo en el mundo tal como es en realidad.

3. Tener una sesión de visión. Escriba en un diario, cree un video, haga un boceto, cualquier cosa que le permita explorar lo que más le emociona.

4. Busca oportunidades en una situación difícil.. Evita la mentalidad de víctima, y ​​opta por una “listo para nuevos comienzos” actitud.

5. Remueve algo de tu vida que no te sirva. Para hacer espacio para algo mejor y nuevo. Nunca sabes lo que puedes dejar entrar cuando dejas que algo se vaya..

6. Comprométete con algo que siempre dices que harás pero siempre falla al comenzar-y luego da el primer paso ahora mismo. Publicidad

7. Vuelve tu enfoque de algo no hacer quieres algo tu hacer querer. Esto le permite cambiar su energía de quejarse a actuar..

8. Reemplace los pensamientos negativos con positivos. La energía positiva crea resultados positivos.

9. Identifica los bloques que te impiden romper un mal hábito. Cada vez que mejora sus hábitos, allana el camino hacia la excelencia personal..

10. Perdona a alguien si has estado guardando rencor. Eliminar ese bloque te abrirá donde antes habías cerrado.

SALIR EN LA ABIERTA

11. Camina al trabajo y abre los ojos.. Puede encontrar un gimnasio al que quiera unirse o una organización donde le gustaría ser voluntario.

12. Hable con alguien mientras espera en la fila y pregunta que hacen. No es necesario esperar un evento específico a la red.

13. Haz un esfuerzo por conectarte con las personas que pasas-Sonríe y haz contacto visual un poco más de lo habitual. Ser incluso un poco más abierto puede abrir tu mundo.

14. Aprende una nueva habilidad. Empieza a tomar clases de piano o clases de karate..

15. Dile sí a algo de lo que siempre te hablas.-canta karaoke o toma una clase de kickboxing, incluso tienes miedo de que te sientas avergonzado.

16. Tomar un almuerzo a pie. Camine por su vecindario durante media hora sin un destino en mente, y luego coma en su escritorio cuando regrese. Nunca se sabe lo que sucederá cuando salga sin un plan.

17. Sea voluntario en su refugio de animales local o capitulo de ASPCA.

18. Comience algo que siempre asumió que era demasiado tarde para hacer. Toma gimnasia, aprende guitarra. Si te mueve, empieza hoy. Nunca es demasiado tarde. Publicidad

19. Asumir forrajeo urbano.-el acto de forrajeo para “gratis” Frutas y verduras alrededor de tu ciudad (donde está autorizada la recolección). Según worldchanging.com, “Ahorra dinero (¡comida gratis!), Reduce el desperdicio (todo lo que la fruta no se pudre en el suelo) y crea comunidad (... forzando la interacción entre extraños ...).”

20. Únete a un club de aventuras para probar nuevas actividades., como el rafting y la escalada en roca, y conocer gente nueva al mismo tiempo.

Entrar con la gente

21. Ofrecer ayuda a alguien más.. A veces es la mejor manera de ayudarse a sí mismo, y no solo por el sentimiento cálido y difuso que proporciona. Nunca sabes lo que aprenderás a través del proceso..

22. Compartir el coche para trabajar.. Esto le da la oportunidad de conocer a sus compañeros de trabajo mejor-bien para la socialización, y posiblemente bueno para su carrera.

23. Elogie a un extraño en algo que note. A todos les gusta ser apreciados, y es una excelente manera de iniciar una conversación..

24. Toma fotos de cosas que encuentres interesantes. que otras personas podrían no darse cuenta. Cuando intentas enmarcar la cara sonriente de los restos de comida en tu plato, las personas naturalmente querrán preguntarte qué estás haciendo. (Lo sé por experiencia).

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25. Haz algo que disfrutes solo. Ve a un museo o lee un libro en el parque. Eres más accesible cuando no te envuelves en una multitud, lo que facilita que nuevas personas se acerquen a ti..

26. Lleva una camiseta interesante, algo gracioso o nostálgico.. Es probable que no termines un día con una gema o una camiseta de Alf con al menos una conversación con alguien nuevo.!

27. Mueve a uno de tus amigos a una nueva piscina. Tomar uno de los “mantenemos las cosas ligeras e informales” piscina en el “Compartimos nuestros sueños y nos confiamos.” piscina. La investigación muestra que las personas que tienen cinco o más amigos cercanos se describen a sí mismas como felices.

28. Trae almuerzo suficiente para compartir con otras personas en el trabajo-particularmente los favoritos de la infancia. Nada se une como nostalgia compartida.

29. Pon atención al lenguaje corporal de otras personas. y expresiones para que pueda ofrecer ayuda cuando parecen necesitarla..

30. Ayuda a alguien más a salir de su zona de confort. Solo puedes establecer el precedente de desafiarte unos a otros en tu amistad. Publicidad

ENTRA EN TU TRABAJO

31. Llegar media hora antes o salir treinta minutos tarde.. Podrá hacer más, puede impresionar a su jefe y abrirse a oportunidades de crecimiento, especialmente si sus compañeros de trabajo no están cerca..

32. Hablar en una reunion, Incluso si no te sientes confiado o tienes miedo, te sentirás avergonzado. Tus ideas solo pueden tomar forma si las pones ahí afuera..

33. Mantenga su reunión afuera. Las personas trabajan y se involucran de manera diferente en nuevos entornos, especialmente cuando pueden sentir la luz del sol en sus caras.

34. Celebrar una reunión de pie. Esto probablemente lo hará más corto, lo que significa que será más eficiente y creará más tiempo para trabajar en otra cosa.

35. Crea una tarjeta de visita que habla de lo que realmente te importa., como el de Meng Tan “buen compañero alegre” tarjeta.

36. Comienza a aprender un nuevo idioma.. Cuantas más personas con las que se pueda comunicar, más valioso se volverá, especialmente para el trabajo que involucra viajar a Abraham. Sólo el seis por ciento de la población mundial habla inglés..

37. Si no trabajas en la industria de tus sueños, ofrécete como voluntario.. Esto le permite ser su propósito ahora, aunque no tenga el trabajo; ganar experiencia; y hacer conexiones valiosas.

38. Encontrar un mentor. Pregunta a alguien que haga lo que te gustaría hacer por consejos..

39. Asistir a un evento de redes o conferencia que es grande en su industria. Recoja al menos diez tarjetas de visita y haga el seguimiento con correos electrónicos al día siguiente.

40. Considera una de estas formas creativas. Convertir las situaciones cotidianas en oportunidades..

Cogerse en la web

41. Consulte la sección de la Comunidad Craigslist para las actividades, eventos y clases-y luego enviar al menos tres correos electrónicos hoy. No esperes.

42. Comience un grupo en Meetup.com para conectarse con personas afines, o unirse a una que ya existe. Publicidad

43. Pregunta en Twitter si alguien te puede ofrecer consejos. para seguir adelante con tu sueño.

44. Aprende a cocinar un tweet a la vez.. @cookbook tuitea recetas e instrucciones completas en 140 caracteres cada una.

45. Aprende a hacer cualquier cosa que te interese. en eHow, Instructables o wikiHow.

46. ​​Tener un “comercio de amigos” dia en facebook. Presenta a tus amigos uno de los tuyos y pídeles que hagan lo mismo..

47. Si tu blog, encuentra otros bloggers en tu nicho y envíelos por correo electrónico para presentarse.

48. Busca en WeFollow.com para encontrar a las personas más influyentes en tu nicho, A continuación, inicie el contacto a través de Twitter o correo electrónico..

49. Hazte anfitrión en Airbnb Si tienes una habitación para alquilar; Es una excelente manera de conocer gente nueva y ganar un poco de dinero extra.!

50. Únase a los foros de TinyBuddha para buscar ayuda y ayudar a otros que lo necesitan. (O suscríbase a tinybuddha.com para obtener más consejos para vivir en voz alta!)

Aquí hay mucha información, mucho más de lo que puede abordar de una vez. Pero se trata más de calidad que de cantidad. Incluso solo un pequeño cambio puede tener un efecto dominó en cada área de tu vida. Por supuesto que depende de tú para decidir lo que es posible.

¿Cómo abres tu mundo a nuevas posibilidades??

Lori Deschene es la fundadora de Tiny Buddha. Ella es la autora de la Serie de libros electrónicos de Tiny Wisdom (que incluye un libro electrónico gratuito) y la Guía del pequeño Buda para amarte a ti mismo. Ella es también la co-fundadora de la historia de eCourseRecreate Your Life: cambia el guión y se el héroe. Sigue a @tinybuddha para publicaciones inspiradoras y citas de sabiduría.

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