5 técnicas para ayudarte a dominar cualquier habilidad

En el mundo de hoy, hay muchas cosas que aprender y experimentar, sin embargo, la mayoría de las personas prefieren mantener lo que ya saben, y no molestarse en dar un salto y experimentar algo nuevo. Si le preguntaras a alguien qué puede impedirles aprender una nueva habilidad, estoy seguro de que usarían el tiempo como excusa. Si realmente quieres aprender una nueva habilidad, aprenderla bien y aprenderla de manera oportuna, revisa estas 5 técnicas que encontré y que te ayudarán a hacerlo..

1. Deconstruye la habilidad y hazla menos abrumadora.

Cuando empiezas a aprender algo nuevo, puede llegar a ser extremadamente abrumador, lo que puede hacer que te rindas antes de que comiences. Muchas habilidades son usualmente un montón de habilidades juntas. Tomemos el béisbol como ejemplo. Debes saber batear, lanzar y atrapar. En lugar de salir y simplemente intentar jugar béisbol, intente jugar a la pelota con un amigo un día, y vaya a las jaulas de bateo al siguiente. Al dividirlo en dos sesiones separadas, no se abruma al tratar de hacerlo todo de una vez. Publicidad

2. Comprométete con 20 horas de práctica..

Este es todo el enfoque en Josh Kaufmans. “Las primeras 20 horas: cómo aprender algo ... rápido”. Antes de que empiece a aprender algo nuevo, establezca un punto de meta que le gustaría alcanzar, ¡y escriba un horario y cúmplalo! Sin duda será difícil en las primeras horas de práctica, pero si puede superar esto, será más probable que tenga éxito..

3. Define lo que significa para ti “dominar” La habilidad.

Todo el mundo interpreta las cosas de manera diferente. La definición de una persona de dominar una habilidad puede ser muy diferente a la tuya. Piense en la cocción como un ejemplo. Alguien que quiera dominar el horneado puede pensar que necesita aprender a hacer un soufflé perfecto, pero puede interpretarlo como que quiere hornear un lote de pastelitos para la venta de pasteles de su hija. Si establece un objetivo irrazonable para usted y trata de aprender más de lo que puede en su tiempo de práctica de 20 horas, es probable que se rinda antes. Por otro lado, si establece un objetivo razonable para usted y lo mantiene, puede practicar hasta alcanzar el objetivo o continuar practicando hasta la marca de 20 horas. Publicidad

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4. Imagínate haciendo la habilidad..

Conviértete en un hábito para visualizarte realizando la habilidad que estás tratando de aprender. Aprendí que al hacer esto, visualizándote a ti mismo haciendo la tarea, aumenta tu moral y te sientes más seguro de ti mismo de que puedes dominar la habilidad exactamente como quieres.

5. Sé arrogante, pero sé humilde..

Una vez que haya pasado las primeras horas de práctica y esté comenzando a mejorar la habilidad, actúe como si ya lo estuviera haciendo por un tiempo. Esta es otra manera de aumentar su confianza y hacer que el aprendizaje sea aún mejor. Por otro lado, no dejes que llegue a tu cabeza. Lo peor que puedes hacer para tu progreso es ser demasiado arrogante, porque entonces sentirás que sabes todo al respecto, cuando la verdad es que probablemente tengas mucho más que aprender. Está bien sentirse orgulloso de lo lejos que llegaste, pero no sigas avanzando. Publicidad

No sigas diciéndote que no tienes tiempo para aprender una nueva habilidad. Estos 5 consejos son una buena manera de ayudarlo a aprender algo nuevo y aprenderlo rápidamente. ¿Por qué privarte de nuevas experiencias? Salir y aprender!

Crédito de la foto destacada: Rocky Balboa / Sylvester Stallone a través de imdb.com Publicidad