5 consejos esenciales para aprovechar al máximo los vuelos de larga distancia

La mayoría del mundo viaja en avión en estos días y mientras se hacen avances todo el tiempo en el mundo de la tecnología, parece que durante la última década, la forma en que viajamos por vía aérea sigue siendo la misma. El mismo tipo de películas y entretenimiento durante el vuelo, los mismos métodos que se utilizan en los aeropuertos y el mismo rigmarole que tenemos que atravesar para sobrevivir a un vuelo de larga distancia..

Los vuelos de larga distancia son una de las cosas más difíciles que una persona puede hacer para disfrutar de unas vacaciones o una reunión en un destino lejano, y con la mayoría de las aerolíneas que ofrecen recorrer el mundo, nunca ha sido tan fácil para los trotamundos. Sin embargo, puede ser especialmente difícil lidiar con todo lo que es manejable en un vuelo corto, con una duración adicional: niños gritando, espacio para las piernas estrecho, aburrido de la mente y patrones de sueño impactantes, por nombrar solo algunos. No es un buen comienzo para lo que esperamos sea un viaje maravilloso..

Entonces, si está buscando algunos consejos para vuelos de larga distancia, no busque más. Echa un vistazo a nuestra guía para sobrevivir vuelos de larga distancia abajo ...

1. Obtener un asiento de pasillo. Publicidad

Mecánica Popular

Uno de los mejores consejos para los vuelos de larga distancia es mirar dónde está sentado y elaborar un plan. Si es posible, intente reservar un asiento de pasillo en el trío central de asientos que usualmente conforman el diseño de la cabina para la mayoría de los aviones y vuelos. Estos asientos en particular no solo le permiten la oportunidad de estirar las piernas, sino que reducen a la mitad la posibilidad de que la persona en el asiento del medio le pida que se mueva para que puedan usar el baño. Los asientos de pasillo en general son una buena idea; Minimizan la molestia y el tiempo que lleva llegar al baño..

Tu asiento en el avión también puede ayudarte mucho. La mayoría de los vuelos ofrecerán la oportunidad de pagar por un espacio adicional para las piernas y vale la pena ocuparlos si eres una persona alta y es un vuelo que dura más de un par de horas. Espacio adicional para las piernas significa que probablemente se sentará más cerca del frente del avión, con más espacio, lo que le ayudará a sentirse más como un pasajero y menos como ganado..

2. Prepárate para aburrirte..

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Uno de los problemas más frecuentes con los que lidiar en un vuelo de larga distancia es que tendrá que entretenerse (a menos que sea una de esas personas extremadamente raras que tienen una vida interior tan rica que nunca tendrá la necesidad de entretenerse). La mayoría de los vuelos tienen al menos algún elemento de entretenimiento incorporado en sus vuelos, ya sea una película en vuelo o un sistema más completo de películas, música y televisión, como se ofrece en algunas de las principales aerolíneas. Sin embargo, siempre es mejor asegurarse de tener su propio entretenimiento. Publicidad

Recuerde que los vuelos sí permiten algunos dispositivos electrónicos, como reproductores de música y consolas de juegos, así como tabletas, computadoras portátiles y teléfonos móviles, a medida que se apaga el WiFi, así que siéntase libre de empacar un par de ellos. También vale la pena traer un libro o dos, un par de revistas para variar, e incluso un juego del tamaño de un viaje si viajas con niños. Lo más importante, recuerda empacar cosas que no te aburran hasta las lágrimas dentro de media hora aproximadamente; incluso si tiene entretenimiento en vuelo, habrá momentos en los que quiera hacer otra cosa.

3. Trate de comer bien, mantenerse hidratado y mantenerse saludable..

Pequeños pasos 2 salud

La mayoría de las personas asume que es absolutamente seguro, saludable y está bien viajar en avión, y tienen razón. Sin embargo, no se tienen en cuenta cuántos tipos de gérmenes e insectos pueden estar circulando, gracias a que las personas se pegan juntas en un tubo de metal durante varias horas juntas. Para minimizar la posibilidad de enfermarse con gripe o resfrío, asegúrese siempre de tener suficiente Emergen-C en su bolsa, así como también de toallitas y limpiadores santising para las manos, la cara y el asiento, a fin de evitar gérmenes. ser transferido.

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Uno de los consejos más útiles para vuelos de larga distancia se refiere a la comida servida en los aviones; si es posible, al hacer la reserva, asegúrese de pedir una comida kosher, halal o vegetariana si están disponibles. Estas comidas tienen muchas más posibilidades de prepararse frescas y, por lo tanto, no solo tendrán un mejor sabor, sino que también serán más frescas y saludables. Otro consejo útil es mantener su ingesta de líquidos; Si puede comprar grandes botellas de agua en el aeropuerto libre de impuestos antes de abordar, hágalo ya que no solo le ahorrará un poco de dinero, mantenerlo hidratado ayuda a mantener a raya los dolores de cabeza y la posibilidad de resfriados y gripes. También ayuda a mantener sus riñones saludables y a eliminar las toxinas de su cuerpo. Publicidad

4. Asegúrate de seguir moviéndote.

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Una de las mayores amenazas para las personas en los aviones es la falta de movimiento y ejercicio. La trombosis venosa profunda es una condición horrible y potencialmente mortal que se desarrolla principalmente en aviones debido a coágulos de sangre que se desarrollan en las venas de las piernas de las personas que permanecen en sus asientos durante horas y horas a la vez, de ahí su protagonismo en el avión. pasajeros Sin embargo, afortunadamente, puede minimizar severamente su riesgo de desarrollar TVP siguiendo uno de los mejores consejos para vuelos de larga distancia y asegurándose de que cada treinta minutos, se levante para caminar alrededor del avión. Quítese los zapatos y camine alrededor de la cabina con sus pies acolchados para ayudar a que la circulación normal regrese a sus piernas.

Otra buena manera de hacer ejercicio en un avión, si hay espacio, es hacer algunos estiramientos cada hora aproximadamente. Las flexiones simples de la espalda, los estiramientos de las piernas, los toques con los dedos de los pies, los ejercicios de las pantorrillas y los giros, son formas eficaces de mantener su cuerpo activo, ágil y cómodo durante un vuelo de larga distancia, además de ser gratuitos para consultar los sitios web de salud antes de su vuelo. . Es posible que el resto de los pasajeros lo miren de forma extraña en el vuelo, pero se sentirá mejor e infinitamente más saludable cuando aterrice..

5. Duerme lo suficiente. Publicidad

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El consejo más importante para dar e impartir, y uno de los consejos más útiles para vuelos de larga distancia: duerma lo suficiente. Dormir todo lo que puede no solo lo hace sentir mucho mejor, sino que también llenará esas horas vacías y le dará a su cuerpo la oportunidad de recuperarse de las tensiones internas de las zonas horarias de cruce, lo que ayudará a eliminar un poco el jet lag. Asegúrese de llevar un montón de comodidades para el hogar: una almohada para el cuello para esas posiciones incómodas para dormir, algunas pastillas para dormir o Advil para ayudar a combatir el dolor que está habitando sus posibilidades de un buen cuarenta guiños..

También se puede ayudar a dormir en un avión cargando listas de reproducción especializadas en el reproductor de música que elija; La música ambiental, las canciones de cuna o la música que sea más propicia para su estado de reposo más relajado, debe ser esencial y siempre a mano. Su aerolínea tendrá muchas mantas y almohadas para vuelos de larga distancia, y aunque no podemos prometer que no habrá un roncador a su lado, al menos puede armarse con las mejores herramientas para asegurarse de que esté preparado para todo. tu vuelo de larga distancia puede lanzarte.