Consejo de 30 seg. Había dos maneras de ser feliz

Había dos formas de ser feliz: mejorar su realidad o disminuir sus expectativas.

No podemos evitar el estrés: siempre estará allí, no importa cuánto deseamos lo contrario. Sin embargo, podemos intentar minimizar nuestro estrés mediante el uso de estrategias efectivas de manejo del estrés. No siempre es fácil cambiar la forma en que manejamos la presión, pero es factible. Aprender a manejar el estrés requiere tiempo y persistencia, pero afecta tanto la calidad de vida que vale la pena el esfuerzo..

6 formas Surefire para manejar el estrés ahora