Discutir con su pareja sobre cosas pequeñas a menudo? La ciencia dice que es bueno para tu relación

Las relaciones no siempre son fáciles. Se esperan argumentos y desacuerdos cuando se reúnen dos personas con diferentes experiencias de vida, puntos de vista y perspectivas. Pero, ¿con qué frecuencia nos dicen que discutir con nuestra pareja significa que la relación está condenada? ¿Que estar en desacuerdo a menudo es una señal de que simplemente no eres compatible? Bueno, si encuentra que discute mucho con su ser querido, puede haber una gracia salvadora: la ciencia dice que es, de hecho, un gran indicador para su relación y aquí le explicamos cómo.

El amor no es una calle fácil

Por mucho que el amor se describa como romántico y fantástico, la realidad es que las relaciones y el matrimonio requieren trabajo para cultivarse y florecer. Hay tanta investigación psicológica basada en por qué los matrimonios fallar Pero no tanto como preguntar qué hace realmente los matrimonios tener éxito.

Es esta perspectiva la que nos ha llevado a creer que discutir es un signo negativo de fracaso e incompatibilidad con alguien que amamos. Si bien la discusión hiriente extrema es perjudicial para los demás, la investigación sugiere que una relación sana es aquella que incluye desacuerdos de manera regular. Publicidad

Cómo argumentar ayuda a que tu relación perdure

Todos sabemos que la comunicación es la clave para cualquier relación exitosa..^[1]

Si bien la mayoría de nosotros piensa en esto como si estuviéramos sentados tranquilamente en el sofá y expresando preocupaciones o inquietudes a nuestro compañero, en la vida real esto rara vez es el caso.

Después de todo, todos somos humanos y todos tenemos nuestros días malos, nuestras malas reacciones a las palabras y las situaciones, por lo que es probable que los argumentos ocurran. En esencia, las parejas que argumentan son comunicado y este es el eje de cualquier relación exitosa. Por supuesto, puede que no parezca la forma más ideal de comunicación, pero en realidad es mucho mejor expresar nuestras opiniones y puntos de vista que mantenerlos para nosotros mismos y dejar que guisen. Publicidad

Jonah lehrer, autor de Un libro sobre el amor, analizó detenidamente cómo luchar en una relación es en realidad algo bueno en lugar de negativo.

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“Según los científicos, los cónyuges que se quejan más entre sí y se quejan de las cosas menos importantes, terminan teniendo relaciones más duraderas. En contraste, las parejas con altos umbrales de negatividad (solo se quejan de problemas graves) son mucho más propensas a divorciarse.”

Por lo tanto, discutir sobre las pequeñas cosas hace que su relación se mantenga mucho mejor que guardarla para lo que se considera lo más serio y lo más importante. Publicidad

Cómo No Pelear indica una relación no saludable

De acuerdo, discutir desde el primer día puede ser una señal poco saludable, pero una vez que nos establecemos en una relación, es en este momento cuando la verdadera dinámica comienza a mostrarse..

Lehrer profundiza en la investigación realizada por John Gottman, quien creó el Instituto Gottman dedicando métodos basados ​​en la investigación para fortalecer las relaciones. Los estudios de Gottman han revelado que, en una cierta etapa de una relación en la que se están revelando unos a otros, si no están discutiendo, entonces podría ser una señal de que ha perdido la inversión emocional en la otra persona..

“La investigación de Gottman muestra que 3 años en la relación, si no estás peleando, ese es el indicador de una relación enfermiza. En ese momento, ya no estás aguantando en tus pedos. Eres completamente íntimo. Has visto donde tienen pelo, has olido su aliento matutino. No estás reteniendo nada. Entonces, si no estás peleando, a menudo es un signo de abstinencia. En cierto sentido, puedes ver quejarte y pelear en una relación íntima como una manera de demostrar que te importa..”^[2]

Por supuesto, nadie debe ser infeliz en una relación, pero las discusiones emocionalmente inteligentes o incluso las disputas en general son una señal de que estás involucrado y dispuesto a comunicarte, por lo tanto, mantendrás tu relación activa..

Entonces, para aquellos de ustedes que creen que discutir es un signo de muerte inminente para su relación, entonces piensen nuevamente. De hecho, es una señal de que no solo te apasiona la otra persona y la relación, sino que lo más importante es que la comunicación es abundante y te muestra una señal positiva de que tu asociación es probablemente mucho más fuerte de lo que crees..

Referencia