30 pequeños trucos simples para motivarte a lo largo de la vida

La motivación no dura. Por suerte, podemos reabastecernos de combustible utilizando algunas soluciones simples.

Para jennifer lopez, “Siempre bromeo sobre dejar que los que te odian te motiven. Todo el mundo tiene eso en su vida, personas que dudan de ellos o los hacen sentir menos de lo que son..” De hecho, los que odian y los detractores ayudan. Además, echa un vistazo a los siguientes hacks que puedes aplicar fácilmente a tu vida..

1. Dormir lo suficiente. Nada funciona si te sientes letárgico. Energízate con una siesta de 10 a 20 minutos.

2. Tener una charla positiva por la mañana. Mira en el espejo y di, “Soy genial y puedo hacerlo!” Repite cinco veces y te sentirás poderoso.

3. Usar citas para encender tu fuego. Pégalos en la pared, guárdalos como fondos de pantalla de tus dispositivos o léelos todos los días..

4. Visualizar utilizando un tablero de visión. Mirar las fotos que representan su objetivo es mucho mejor que simplemente usar su imaginación.

5. Conseguir algo de musica para sacudir tu cuerpo y alma En cualquier caso es el clásico. “Somos los campeones” o la corriente “Feliz”, Busca la fuerza de la letra, canta, baila! Publicidad

6. Tomar una ducha o baño de cítricos en remojo. El cuerpo y la mente renovados están listos para cualquier desafío..

7. Sentir arrepentimiento ahora. Imagina que hoy es tu último día y nunca has hecho las cosas que querías hacer. Recuerda el dolor. Luego vuelve a la realidad y comienza a hacerlas..

8. Establecer hitos para que tenga un plan de acción claro y factible con fechas límite. Sé flexible pero no te demores como quieras..

9. Trabajar con aplicaciones motivacionales. como GoalTracker, Lift o LifeTick. Puede establecer sus metas, agregar tareas y verificar su progreso para que pueda seguir el camino.

10. Romper el proyecto en trozos más pequeños. Manéjalos como si comieras un elefante: un bocado a la vez.

11. Crea un espacio de trabajo agradable y ordenado.. Limpie su escritorio, decore con plantas pequeñas, consiga un material de escritorio divertido o pegue un póster inspirador. condiméntalo!

12. Cuéntales a todos sobre tu objetivo. Tus familiares y amigos te apoyarán y tus rivales te vigilarán. Todos te encienden para seguir adelante. Publicidad

13. Usa consecuencias desagradables Como fuerza de motivación. Por ejemplo, si tienes miedo de fallar en los exámenes nuevamente y ser menospreciado por los demás, úsalo para esforzarte en estudiar duro.

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14. Compra herramientas caras pero útiles. Por ejemplo, invierte en una cámara profesional incluso si eres un principiante. El alto precio te recuerda que no te rindas fácilmente..

15. Cambiar lugar de vez en cuando. Digamos que si usted es un escritor independiente, intente trabajar en un parque o cafetería en lugar de su habitación. Despierta tu creatividad.

dieciséis. Encontrar amigos con similar objetivo. Luchen juntos, ayuden y apoyen mutuamente. El espíritu de equipo ayuda a todos a ir más lejos.

17. Unirse a la competencia. El premio te emociona y te entrenarás más duro para la batalla..

18. Tratate a ti mismo Con pequeños placeres como un helado para completar pequeñas tareas. No olvide recompensarse generosamente cuando logre un objetivo a largo plazo..

19. Leer libros, No solo para profundizar tu conocimiento, sino para fortalecer tu resolución. Aprende cómo los demás se levantan de los fracasos y mantienen vivo tu espíritu de lucha. Publicidad

20. Seguir un modelo a seguir. Sea un estudiante serio para aprender y aplicar sus estrategias. Recuerda que tu 'profesor' no será feliz si eres perezoso.

21. Ver TED Talks. Al igual que las buenas tazas de café, te dan una gran motivación para comenzar el día..

22. Mantén registro de tus victorias.. Son como píldoras mágicas que te recogen y te permiten continuar tu viaje..

23. Ayudar a las personas Con tu talento, habilidades o experiencias. Sus contribuciones no solo marcan una diferencia en la vida de los demás, sino que también reafirman sus capacidades y fortalecen su confianza para continuar..

24. Date un descanso. Da un paseo, reúnete con amigos o vete de vacaciones. Reinicie usted mismo y vuelva más fuerte.

25. Cambio de plan cuando estas atrapado A veces no necesita más motivación, necesita revisar y cambiar las cosas que ya no funcionan. Nuevo enfoque puede animarte.

26. Participar en talleres o seminarios.. Adquieres nuevos conocimientos, habilidades y amigos afines. Publicidad

27. Haz lo que amas y hazte feliz. Sin buen humor, carecerás de energía y entusiasmo para hacer cualquier cosa. Pon tu felicidad primero.

28. Centrarse en hoy. Si estás abrumado porque todavía hay un largo camino para tener éxito, relájate. Mira lo lejos que has llegado. Excel cada día y el éxito se cuidará solo..

29. Deja de preocuparte acerca de “qué pasa si”. No te esfuerces por las perfecciones. Solo haz lo mejor que puedas y disfruta el viaje.

30. Aceptar fallos Como consejos para el éxito. Su propósito no es destruirte, sino guiarte hacia el camino correcto. Aprende de ellos y comienza de nuevo..

Crédito de la foto destacada: Miss Summer by tdnb a través de freeimages.com