Matthew Goodman
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¿Qué recuerdas de aprender en la escuela? ¿Álgebra? Shakespeare? ¿Química? ¿Béisbol? Es probable que tus profesores te hayan enseñado todo tipo de cosas inútiles., sin incluir ninguna habilidad de vida real. Pero no desesperes, todavía hay mucho tiempo para aprender..
Entonces, ¿qué es exactamente son habilidades para la vida?
En pocas palabras, Las habilidades para la vida son las habilidades que nos permiten vivir una vida plena y feliz.. [1] Sin buenas habilidades para la vida, podrías luchar por el fracaso tras fracaso, la decepción tras la decepción, preguntándote por qué no puedes hacer nada bien..
Un estudio que siguió a 8000 personas durante 11 años mostró que aquellos con buenas habilidades para la vida eran más saludables, más felices y más ricos. [2]. Aquellos sin buenas habilidades para la vida eran más propensos a estar deprimidos, aislados y poco saludables.
¿Quieres maximizar tus posibilidades de ser feliz, saludable y rico? Consulte la enorme lista de habilidades para la vida a continuación, junto con enlaces a recursos de aprendizaje útiles.
Nunca es demasiado tarde para empezar a mejorar..
Maneras de sobresalir en el aprendizaje
Cómo dominar un nuevo idioma
Esta es una habilidad enormemente beneficiosa que puede darle la ventaja en su carrera y ayudarlo a hacer nuevos amigos de todo el mundo..
Usted necesita saber esta ciencia de aprender idiomas para dominar perfectamente una lengua extranjera
Como entrenar tu cerebro
Mantener su cerebro en buena forma lo ayudará a aprender más rápido y a encontrar soluciones novedosas para problemas difíciles.
8 maneras de entrenar tu cerebro para aprender más rápido y recordar más
Cómo aumentar tu memoria
¿Te gustaría recordar más? Pasa algún tiempo aprendiendo trucos inteligentes para mejorar tu memoria.
13 trucos simples para mejorar tu memoria
Cómo mejorar tus habilidades de observación
Ser capaz de hacer buenas observaciones nos ayuda a resolver problemas, evitar el peligro y obtener una perspectiva de diferentes situaciones.
Aumenta tus poderes de observación
Cómo usar los recursos en línea para aprender más.
Internet es una herramienta increíble para la educación, y muchos recursos son completamente gratuitos..
25 sitios asesinos para la educación gratuita en línea
Como divertirse
La vida no es todo sobre el trabajo. Aprende a divertirte donde sea que estés y aumentarás tu salud y tu felicidad de forma masiva..
30 cosas divertidas para hacer en casa
Maneras de ser mejores en la comunicación
Cómo negociar hábilmente
Las habilidades de negociación pueden ser útiles cuando se trata de obtener un salario más alto, regatear por un mejor precio en las tiendas o tratar con clientes difíciles. No te conformes con menos de lo que mereces. Publicidad
Cómo negociar con personas que tienen más poder que tú
Cómo hablar con un extraño
¡Todos los amigos comienzan como extraños! Poder hablar con nuevas personas sin sentirse incómodo es una excelente manera de hacer conexiones en cualquier situación..
Cómo iniciar una conversación con alguien sin un silencio incómodo
Cómo resolver un conflicto
La gente no siempre estará de acuerdo contigo, y eso está bien. Ser capaz de resolver conflictos de manera pacífica es una gran habilidad para el trabajo y las relaciones.
8 pasos sencillos para resolver cualquier conflicto como un maestro zen
Cómo tener una conversación interesante
Las buenas habilidades de conversación pueden convertir una pequeña conversación aburrida en una conexión genuina e interesante.
Ten una conversación consciente en 9 sencillos pasos
Cómo expresarte claramente
La gente no va a saber lo que estás pensando a menos que se lo digas. Aprender a expresarse con claridad y audacia es un paso clave en el camino hacia la confianza en sí mismo..
8 maneras efectivas de ser más asertivo
Maneras de elevar tu tenacidad mental
Cómo dejar de preocuparse por lo que otros piensan.
La vida es mucho más fácil cuando dejas de preocuparte por las opiniones que otras personas tienen de ti..
6 pasos para dejar de preocuparte por lo que otras personas piensan de ti
Cómo evitar ser manipulado.
No todas las personas en la vida tienen sus mejores intereses en el corazón, y usted puede ser manipulado por otros. Mantente fuerte y mantén tu posición.
8 maneras de detener la manipulación emocional
Cómo ser más resistente
Ser resistente significa ser capaz de lidiar con lo que sea que la vida te arroje, en lugar de perder el rumbo cuando las cosas no salen como tú..
10 estrategias que las personas resilientes usan para recuperarse cuando la vida los derriba
Cómo lidiar con el cambio
El cambio es inevitable, y aprender a lidiar con él significa que puedes abrazar los altibajos de la vida, disfrutando cada momento..
4 maneras de lidiar con grandes cambios en la vida
Cómo lidiar con el estrés. Publicidad
Si no está preparado, el estrés puede acumularse hasta niveles inmanejables, dañando su salud mental y física. Aprende a manejarlo de forma saludable y productiva..
30 maneras fáciles de vencer el estrés rápidamente
Maneras de mantenerse saludable
¿Cómo hacer más ejercicio?
El ejercicio reduce la probabilidad de contraer enfermedades, mejora la salud mental y puede ser muy divertido.
15 consejos para reiniciar el hábito del ejercicio
Como dormir mejor
Dormir bien se siente bien, lo mantiene saludable y le asegura que puede aprovechar al máximo cada día..
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Cómo establecer la dirección correcta para tu vida y hacer lo que más deseas
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Cómo negociar el salario hábilmente sin ser agresivo
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Cómo comer más frutas y verduras.
Sea creativo al cocinar frutas y verduras para mantenerse saludable.
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Cómo manejar tu peso
Mantener un peso saludable es una parte clave para sentirse bien y evitar las enfermedades..
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Cómo mejorar tu salud mental
La salud mental es tan importante como la salud física, así que asegúrate de no descuidarla.
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Maneras de hacer el mejor uso del tiempo.
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Cómo ser una persona de la mañana
Algunos de los empresarios más exitosos del mundo son personas de la mañana, y usted puede ser demasiado!
Toma estos 10 sencillos pasos para convertirte en una persona de la mañana
Cómo enfocar y hacer más.
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Menos tiempo de trabajo = más tiempo de diversión. Aprende a trabajar de forma más inteligente, no más difícil.
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Cómo mejorar tu gestión del tiempo.
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Maneras de tener relaciones felices
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Encontré a esa persona especial pero no estoy seguro de cómo decirle?
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Romper no es fácil, pero a veces es necesario. Planee con anticipación para evitar lastimarse.
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Cómo planear una gran cita
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Maneras de trabajar hacia una meta efectivamente
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La creación de objetivos razonables lo prepara para el éxito y lo ayuda a evitar el fracaso.
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Esos objetivos no se van a lograr ellos mismos. Aprenda a mantenerse enfocado y motivado para obtener mejores resultados. Publicidad
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Cómo mantenerse optimista
¿Te sientes deprimido porque aún no has alcanzado tus metas? Aprende a mantenerte optimista sobre el futuro..
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Cómo evitar el agotamiento
Trabajar demasiado duro puede llevar al agotamiento y agotamiento. Asegúrese de tomar tiempo para relajarse y descansar.
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Cómo dejar de rendirse
No lograrás nada si te rindes. Aprende a seguir adelante, pase lo que pase.
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Cómo planificar un cambio de carrera.
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Motivación para hacer un cambio de carrera
Como dejar un trabajo
A veces es hora de seguir adelante. Aprende a salir sin quemar ningún puente profesional..
5 pasos críticos a tomar antes de renunciar a tu trabajo para siempre
Cómo iniciar tu propio negocio.
Supongo que ser tu propio jefe. Dé un salto de fe y conviértase en un empresario exitoso..
17 pasos para comenzar su propio negocio incluso si está trabajando a tiempo completo
Como disfrutar del trabajo
La vida es un millón de veces más fácil cuando disfrutas de tu trabajo, y no es difícil aprender cómo.
15 maneras en que puedes disfrutar el trabajo que odias
¿Estás listo para comenzar a aprender las habilidades para la vida que cambiarán tu vida de la media a la increíble? Comienza con un pequeño objetivo ahora mismo.
Referencia
| [1] | ^ | Habilidades que necesitas: ¿Qué son las habilidades para la vida?? |
| [2] | ^ | Telégrafo: los científicos encuentran 5 habilidades para la vida que traen salud, riqueza y éxito |