3 maneras sigilosas de hacer que las redes sociales sean menos estresantes

Si alguna vez te sientes abrumado por un flujo interminable de notificaciones de Facebook, este artículo es para ti. Estas tres formas astutas de hacer que las redes sociales sean menos estresantes cambiarán su feed de Facebook a un lugar más pacífico.

1. Elimina personas odiosas para hacer de Facebook un lugar más feliz

Nadie tiene tiempo para la negatividad. Si una persona se queja las 24 horas del día, los 7 días de la semana, deja comentarios odiosos o envía solicitudes de juego excesivas ... es hora de romper.

Al tomar decisiones importantes, es inteligente considerar todas las variables. Pero no hay nada de malo en tener un pequeño caso de visión de túnel en las redes sociales, donde el objetivo es conectar con las personas que te interesan. Nadie tiene tiempo para Neds y Nancys negativos. Publicidad

Además, señoras, esta es su oportunidad de deshacerse de todos esos tipos que están dejando comentarios espeluznantes en sus fotos o que le molestan con mensajes excesivos. Si alguien te ve como un objeto sexual y nada más, entonces no son dignos de tu amistad. Mereces estar rodeado de verdaderos amigos que te amen y acepten por la persona única que eres (lee: no están solo para el botín).

Si desea que su feed sea un lugar más positivo, siga estos pasos:

• Accede a Facebook a través de tu navegador o celular.
• Navega a tu perfil
• Haga clic en el enlace para “amigos”
• Desplácese hasta el final, ya que los enumera por orden de relevancia (esto significa que las personas con las que realmente habla regularmente deben estar en la parte superior).
• Empieza por ahí y sube hasta la parte superior, haciendo clic en el botón “no amigo” botón junto a los nombres de las personas con las que eres amigo, sin una buena razón

Nota: Si no se muestra una imagen, NO haga clic en ese enlace. Si no hay foto, han desactivado su perfil, y haciendo clic en “no amigo” hará que su pantalla se actualice. No estoy seguro de por qué sucede esto, pero es lo que es. Si eres obsesivo compulsivo como yo, consigue un lápiz y papel y haz una lista de los nombres de esas personas. Puede buscarlos y borrarlos uno por uno después de que haya terminado con el resto. Publicidad

2. Organice a sus amigos en listas para conectarse con las personas que le importan

No se limite a transmitir actualizaciones de estado a todos sus conocidos. En su lugar, ordena a tus amigos por separado “liza” (Haga clic aquí para ver un tutorial). Para ilustrar por qué esto sería beneficioso, podría crear estas seis categorías:

1. familia
2. Compañeros de trabajo
3. Redes / contactos de negocios
4. Buenos amigos que saben un poco de ti.
5. REALMENTE buenos amigos que saben mucho sobre ti
6. Amigas que conocen tantos secretos que podrían escribir tu biografía.

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Probablemente no compartirías un detalle jugoso que le contaste a tu mejor amigo con tu primo, ¿verdad? Diferentes tipos de actualizaciones resonarán con diferentes personas en tu vida. Esto es exactamente por qué existen las listas. Usalos, usalos a ellos. Publicidad

3. Deshabilite los correos electrónicos molestos y las notificaciones que lo distraen de lo que es importante

¿No crees que esas breves excursiones a Facebook a la mitad del día se suman? Permíteme demostrarte que estás equivocado. Supongamos que abre la aplicación FB en su teléfono veinte veces al día para verificar sus notificaciones. Por ejemplo, supongamos que termina navegando durante tres minutos por inicio de sesión:

20 registros por día X 3 minutos por inicio de sesión = 60 minutos por día

Haz eso todos los días durante una semana, y estarías fuera siete horas por semana. Sé que puede que no parezca una gran cosa cuando revises tu teléfono a la mitad del día, pero ese tiempo puede acumularse si te dejas llevar por él. Si desea eliminar la tentación de las notificaciones instantáneas, simplemente siga las instrucciones en los artículos de ayuda vinculados a continuación: Publicidad

• Cómo deshabilitar las notificaciones de texto y correo electrónico de Facebook
• Cómo deshabilitar las notificaciones de texto de Twitter
• Cómo deshabilitar las notificaciones por correo electrónico desde Twitter
• Cómo deshabilitar las notificaciones por correo electrónico de Pinterest
• Cómo deshabilitar las notificaciones por correo electrónico de LinkedIn

Espero que estos tres consejos te ayuden a hacer que las redes sociales sean menos estresantes. No se sienta mal por no hacer amigos y por darse de baja de las actualizaciones, porque el objetivo de las redes sociales es conectarse con las personas que le interesan..

Crédito de la foto destacada: Mujer intensa en el trabajo / jseliger2 a través de flickr.com