3 maneras fáciles de estar dos veces tan seguro en 70 días

Tener la confianza de respaldarte incluso cuando las personas te están dando la espalda es una habilidad importante en la vida. Las personas que confían en otros para mejorarlos cuando se sienten deprimidos en última instancia pueden no estar preparadas para las dificultades que tendrán que enfrentar cuando suceden cosas malas. A veces, estas cosas malas son autoimpuestas, por ejemplo, cuando te esfuerzas por lograr un objetivo personal..

James Altucher es un escritor prolífico. Con experiencia en el manejo de varios negocios y fallando en ellos, está acelerando su crecimiento personal y tiene mucho que compartir sobre cómo puede convertirse en una mejor persona. Si lees alguno de sus blogs, hay un consejo que menciona mucho: mejora un 1% todos los días. Publicidad

Si haces los cálculos, mejorar un 1% cada día significa que estarás 100% mejor después de 70 días. Esto se aplica a todo lo que quiere hacer: aptitud física, inteligencia, bienestar emocional y confianza. La pregunta es, ¿qué puede hacer a diario que le permita tener el doble de confianza en 70 días? Aquí hay 3 sugerencias:

1. Habla con alguien nuevo todos los días

Los seres humanos son criaturas sociales. Podemos ser antisociales con malos hábitos, como jugar videojuegos todo el día. Buscamos soluciones para la confianza cuando la respuesta está justo frente a nosotros: es el uno del otro.. Muchos de nosotros sentimos que estamos solos incluso cuando estamos rodeados de personas, pero ¿cuántos de nosotros intentamos llegar a alguien más?? Publicidad

Tenemos miedo de ser rechazados, por eso no nos acercamos. No nos acercamos porque tenemos poca confianza en nosotros mismos. En este caso, sin embargo, morder la bala y enfrentar el rechazo es el antídoto de la baja confianza en sí mismo. Podría doler cada vez que nos acercamos a alguien. Pueden pensar que somos raros, pero imagina hablar con una persona nueva todos los días durante 70 días ... todos los días aumentará tu confianza..

2. Decir 'No'

Nuestra sociedad está construida sobre un acuerdo. Todos queremos agradar y asegurarnos de que nuestras relaciones estén en armonía con las personas que nos rodean. Desafortunadamente, cuando se trata de crecimiento, esto no te mejorará ni un poco.. Los desacuerdos, aunque son un poco dolorosos, obligan a la gente a escucharte. También te obliga a pensar en lo que quieres y el razonamiento detrás de esto. Publicidad

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Decir 'no' tampoco significa que sea necesariamente desagradable. En realidad significa que eres atento y cariñoso. Escuchas lo que alguien está diciendo y estás sugiriendo algo más que podría encajar mejor. El problema con decir "no" es que algunas personas simplemente tienen miedo de hacerlo.

Al cambiar su opinión en torno a esto, termina teniendo más confianza y la capacidad de estar en desacuerdo con alguien. En última instancia, esto termina convirtiéndote en una persona más reflexiva que las personas respetan. Publicidad

3. Escribir en línea

Todo el mundo tiene una voz. Algunas personas prefieren hablar oralmente, otras prefieren escribir. Un montón de aspirante Los escritores son perfeccionistas. Lo que termina sucediendo es que están tan atrapados en la persecución de la perfección que no pulen ni perfeccionan su voz. Termina leyendo y sonando poco auténtico, forzado e inseguro..

La confianza viene de ser uno mismo. Escribir en línea no es una excepción. Muchos bloggers empezaron hace años solo escribiendo y alineando sus palabras con la forma en que hablan naturalmente. En un mundo donde todos intentan ser perfectos, es irónico que la conversación natural sea la conversación más segura. Escriba en línea todos los días durante 70 días en sitios como Lifehack.org con grandes audiencias y se sorprenderá de lo mucho más seguro que se sentirá consigo mismo..

Entonces, ¿tienes otra sugerencia? ¿Qué te ayuda a sentirte más seguro??

Crédito de la foto destacada: North Jersey Hypnosis via northjerseyhypnosis.com