3 errores comunes en el establecimiento de objetivos

Establecer y alcanzar metas es una de las mejores maneras seguras de mejorar la calidad de nuestras vidas. Normalmente utilizamos objetivos para mejorar nuestra salud, relaciones, situación financiera, éxito profesional o empresarial, e incluso felicidad. Algunas veces los objetivos se establecen para nosotros, como en una situación laboral, pero la mayoría del tiempo determinamos nuestros propios objetivos..

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Lograr con éxito esos objetivos no solo es clave para avanzar en nuestras carreras, sino también para ayudarnos a crecer como individuos. Desafortunadamente, al elegir nuestros objetivos, a menudo, sin saberlo, saboteamos nuestro éxito al cometer estos tres errores muy comunes en el establecimiento de objetivos..

Pensando Demasiado Estrecho

Uno de los mayores beneficios de crear metas es que nos obligan a enfocar nuestro tiempo, atención y energía en un objetivo específico, en lugar de dispersar nuestro enfoque y nuestros recursos entre la amplia gama de posibilidades que compiten por nuestra atención. Cuando concentramos nuestros esfuerzos en un objetivo específico, es más probable que logremos nuestras metas y menos tiempo.

Dicho esto, establecer una meta que es demasiado específica, mientras sea alcanzable, puede llevar a un error en el establecimiento de una meta, al perder la verdadera intención de nuestra meta en primer lugar. Caemos en esta trampa común pensando demasiado estrechamente y perdiendo el panorama más amplio de lo que realmente esperamos lograr. Desafortunadamente, esto conduce a menudo, al esfuerzo perdido y la frustración. Publicidad

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Establecer una meta para perder 20 libras, por ejemplo, puede ser muy valioso para una persona que de otra manera es saludable, pero que solo tiene un poco de peso extra. Para otros, perder 20 libras, si bien es atractivo, es un esfuerzo mal dirigido, cuando el objetivo real es lograr una mejor salud. Cuando se mira el panorama general, perder peso podría no ser el objetivo más efectivo. Quizás dejar de fumar sería más valioso. Reducir el colesterol y la presión arterial o revertir la enfermedad cardíaca podría ser mejor atendido por cambios en la dieta o aumento de la actividad. Aunque perder peso puede ser un subproducto, en realidad no es el verdadero objetivo.

Otro ejemplo de un objetivo demasiado específico podría ser aumentar el número de llamadas de ventas o números de proyectos, cuando el objetivo real es avanzar en nuestra carrera, y un objetivo más valioso podría ser obtener una certificación avanzada o ampliar nuestra educación para hacernos más efectivos. Valioso para un empleador. Otro objetivo específico podría ser encontrar la pareja perfecta, cuando el objetivo real es ser más feliz. Incluso si encontramos la pareja perfecta, no necesariamente seremos más felices, porque hemos perdido la verdadera necesidad subyacente.

Cantidad VS. Calidad

En nuestro celo por los logros, sabotearemos sin saberlo nuestro movimiento hacia adelante al establecer metas de cantidad en lugar de metas de calidad. Los objetivos de cantidad pueden simplemente significar que hemos establecido demasiados objetivos a la vez en lugar de centrar nuestra atención en uno solo, o en unos pocos objetivos de calidad seleccionados. Pero quizás más importante, es la distinción entre un objetivo de calidad y un objetivo de cantidad. Publicidad

Los objetivos de cantidad generalmente se relacionan con números, mientras que los objetivos de calidad generalmente tratan con una mejora en nuestra calidad de vida y trabajo en general. Desafortunadamente, los objetivos de cantidad son más fáciles y rápidos de lograr, por lo que tienden a atraer nuestro interés, pero a menudo los objetivos de calidad tienen más impacto en los cambios importantes que responden a nuestras necesidades más importantes.

Al establecer objetivos, concéntrese en la calidad en lugar de la cantidad para evitar errores en el establecimiento de objetivos. Además, note si usted tiende a gravitar automáticamente a “números” metas. Cantidad, “números” los objetivos no son intrínsecamente malos, y pueden ser muy útiles siempre que también sean objetivos de calidad que aborden el panorama general.

Expectativas irrealistas

Vemos este error común una y otra vez. Si nos fijamos la meta de encontrar un nuevo trabajo o de obtener un ascenso, pero solo nos damos un mes para hacerlo, solo nos estamos preparando para el fracaso. Escribir su primer libro generalmente toma más de seis semanas, seis meses es una meta más realista. Además, asegúrese de que sus objetivos estén bajo su control. Publicidad

Puede que le ofrezcan un nuevo trabajo, que no esté bajo su control, pero revisar su currículum vitae, contratar un entrenador de carrera o enviar currículums y verificar las ofertas de trabajo cada semana está bajo su control. Encontrar un agente o editor en un período de tiempo específico probablemente no esté bajo su control, pero completar una propuesta de libro y contactar a agentes potenciales está bajo su control.

tenga en cuenta estos errores comunes al determinar los objetivos. Establezca metas que impacten el panorama general y aborden sus verdaderos objetivos. No se deje atrapar en la trampa de pensar demasiado estrechamente y concéntrese en la calidad sobre la cantidad. Asegúrese de que sus objetivos sean realistas, estén bajo su control y tengan un plazo de tiempo razonable. Mientras lo hace, mire los objetivos anteriores que no pudo lograr, vea si puede revisarlos e intente nuevamente.

(Crédito de la foto: Golf Bunker a través de Shutterstock)