20 cosas sobre las que la vida es demasiado breve para preocuparse (y qué hacer en su lugar)

A veces mi vida se siente como si estuviera atrapada en neutral, como si estuviera atrapada en un bucle sin fin de introducción sin progreso. Es durante estos momentos de mi vida que me detengo, me siento, cierro los ojos y reinicio mi cerebro durante 10 a 15 minutos. Al hacer esto, suelto mi llamada “problemas” De mi mente y despertar sintiéndome fresco y con energía..

Soy un nerd con una inclinación por los números y la tecnología, así que seguí mis preocupaciones mientras soltaba su control sobre mí..

Aquí hay algunos problemas que me preocupaban demasiado antes de descubrir cómo meditar y reenfocarme. La vida es demasiado corta para preocuparse por ...

1. Facturas

La muerte y los impuestos están lejos de ser las únicas garantías en la vida. Tendrá que romper su corazón repetidamente; Disfrute del sol, la luna, coma, beba y sea feliz, y tendrá un momento difícil en la vida sin pagar facturas..

Ya sean mensuales, trimestrales o anuales, las facturas son implacables. Si los ignoras, solo se hacen más grandes, más fuertes y más destructivos. El problema es que todos tenemos facturas ... y dejar que ellos lleven tu vida no va a mejorar su calidad en el futuro.

Es fácil decir que no te preocupes por las facturas. Todo el mundo sabe que no es una buena idea preocuparse por ellos, pero cuando se está ahogando en deudas y tiene un ingreso mínimo o nulo, es un poco más difícil no borrar esas molestas facturas de su mente. Que te digan que la vida es demasiado corta para preocuparte por las cuentas es una cosa; Tener la confianza para mantenerse en pie a pesar de una deuda insuperable es una bestia completamente diferente. Le puedo asegurar que perder su casa, automóvil, cable, gas, etc. no lo matará.

Deja de temer tus facturas, estás dejando que ellos controlen tu vida..

Aquí hay algunos consejos:

• Crea un presupuesto para ti y apégate a él. Ponga su presupuesto sobre cualquier otra cosa. Esto le ayudará a tener una mejor vista de sus facturas y cómo le afectan..
• Cortar billetes sin importancia. Si está luchando por llegar a fin de mes, recorte algunas de sus cuentas no esenciales. La televisión por cable es una de las facturas más fáciles de cortar. Hay una gran cantidad de opciones de entretenimiento, e incluso si se suscribe a Netflix, Hulu y Amazon Prime, gastará menos anualmente que una factura de cable.
• Pague las deudas a familiares y amigos primero. Son las personas que estarán a su disposición en la parte inferior, no a su banco ni a las empresas de servicios públicos..
• Mantenga sus préstamos colaterales (es decir, préstamos para automóviles e hipotecas) al día.. Lo último que quieres perder es tu casa y tu auto. Si tiene que elegir entre los dos, sacrifique su hogar por su automóvil. En el peor de los casos, es mejor ser móvil.

2. dinero

El dinero es la causa y solución de los problemas más innecesarios de la vida. Necesitamos pan, no lo podemos negar, simplemente no necesitamos permitir que el cheddar sea la fuente de estrés excesivo.

Recuerde siempre que la moneda es imaginaria, y las economías no existen en la naturaleza. Ya que Moolah es imaginario, todas sus preocupaciones sobre dichos fondos están en su cabeza. La gente hace cosas extrañas para el papel, y nunca entenderé por qué. La riqueza material no equivale a la felicidad..

En lugar de hacer hincapié en su suministro de monedas, intente centrarse en las cosas que lo hacen feliz. Si busca un trabajo que satisfaga su deseo de billetes verdes, corre el riesgo de terminar en una carrera que odia. Dinero no resolverá ese problema, ni lo ayudará a encontrar amigos afines.

Las personas que persiguen sus sueños y pasiones siempre tienen etapas más satisfactorias que las motivadas por el botín..

3. El pasado

Aquellos que lo hacen repiten una y otra vez a aquellos que lo saben. La mayoría de las guerras violentas de la humanidad se libraron debido a creencias en conflicto sobre lo que sucedió en el pasado..

Es importante aprender del pasado, pero no debes permitir que se interponga en tu camino y se convierta en una carga. En cambio, mira hacia adelante y quita esa suciedad de tus hombros..

Todos enfrentamos obstáculos en nuestro pasado. No hay necesidad de huir o avergonzarse de quién eres o de dónde vienes, pero no dejes que lo que te sucedió te distraiga de tus objetivos personales.

Aprende de tus dificultades y lucha más duro la próxima vez. La única manera de poder seguir siendo dañado por algo que ya sucedió es si lo dejas.

4. Chismes

El chisme es lo peor. No me importa hablar con mis amigos o pareja sobre lo que está sucediendo en sus vidas, pero no tengo ningún interés en escuchar las vidas personales de todos. Publicidad

¿Qué estás ganando - un iniciador de conversación? Acabarás pareciéndote al chisme del trabajo, a quien nadie le gusta ni confía.

En lugar de unir las uvas en la vid, preocupate por ti.

Mientras estamos en el tema, tampoco es necesario que todos conozcan tu vida personal. No es necesario que esté en tu repertorio de forraje de conversación para romper el hielo..

La vida es demasiado corta para preocuparse por lo que hacen los demás.

5. los que odian

Piensa en todas las celebridades que no te gustan o que no te importan: Kim Kardashian no tiene por qué ser famoso, Justin Bieber está sobrevalorado, LeBron James no es Michael Jordan... Independientemente de cómo se sienta con respecto a cualquiera de estas personas, tienen carreras exitosas.

Aunque obtienen su parte del correo de odio, las personas exitosas continúan haciendo lo que están haciendo. Ahora aplica este concepto a tu propia vida..

A la gente no siempre le va a gustar lo que haces; Hay Haterade en el agua por todas partes. Si eres una celebridad local o un desconocido virtual, vas a pisar algunos dedos del pie.

He conocido a personas que son los seres humanos más bondadosos, compasivos, reflexivos y agradables, y TODAVÍA He tenido enemigos que dicen y les hacen algunas de las cosas más despreciables. Si me detuviera y me estresara cada vez que a alguien no le gustaban mis decisiones, nunca habría logrado nada en la vida..

No estreses a los que odian.

6. trabajo

Siempre habrá proyectos, tareas, recados y emergencias en el trabajo. Nadie tiene una carrera sin situaciones estresantes. Ayuda amar lo que haces, pero incluso si no lo haces, el trabajo es una tontería sobre lo que debes estar tenso..

Si no estás en el trabajo, no hay nada de qué preocuparse. Si está en el trabajo, entonces deje de llorar por la leche derramada, enróllese las mangas y sea productivo. Cuanto menos te preocupes por el trabajo, más rápido pasará..

Nunca te avergüences de quién eres o de lo que haces para ganarte la vida. Tu carrera no te define; usted lo define.

7. Envejecimiento

Envejecer es una tarea difícil y aterradora, no se puede negar eso. Todos pasamos por el mismo estrés, ansiedad, miedo, preocupación y duda. Es comprensible que se sienta un poco estresado por el envejecimiento, pero debe tener en cuenta que no hay nada que pueda hacer al respecto. Vas a envejecer, te guste o no..

No hay nada que pueda hacer para detener el proceso, pero puede abrazarlo y aprovechar al máximo su tiempo..

El envejecimiento es una parte de la vida. En lugar de preocuparse por su inminente estado geriátrico, disfrute el presente en el que existe ahora. Solo serás tan viejo una vez, así que haz todas las cosas divertidas que siempre quisiste hacer a esa edad. Deja de desear que fueras más joven.

Tampoco pierdas el tiempo preocupándote por no ser lo suficientemente mayor. Ser joven tiene sus ventajas. Recibes pequeños castigos por cometer errores en la escuela o en casa, los precios de admisión son más baratos y las facturas son generalmente gratuitas. No puedes acelerar o ralentizar el tiempo. Disfruta de tu vida tal como es ahora..

8. la muerte

Tarde o temprano en su vida, tendrá que enfrentar la inevitabilidad de su propia muerte. No puedes esquivar la parca, y ocultarte solo te impedirá vivir tu vida al máximo. No vas a dar tu todo cuando te estás conteniendo. Publicidad

Después de enfrentarte a la muerte, te será más fácil enfrentarte una y otra vez a lo largo de la vida. Tendrás más coraje y tenacidad..

La muerte no es fácil de enfrentar; Las religiones han generado a lo largo de la historia humana en un intento de calmar los temores de olvido de la gente. Si se duerme, puede que no se despierte, e incluso si se despierta, no importa lo seguro que esté, podríamos ser atacados por otro país o un meteoro podría caer del cielo y matarnos a todos..

A menos que estés leyendo esto en un refugio profesional, no tienes posibilidad de sobrevivir a un evento de nivel de extinción. Ahora enfrenta la mortalidad, y vete a vivir tu vida..

9. Lo que la gente piensa

Cuando era más joven, siempre decía que no me importaba lo que la gente pensara de mí, pero la realidad es muy diferente. A los 20 años, comencé a encontrar mi pasión y lo que me encantaría hacer por mi vida. Así que empecé a ser yo, sin importar lo que pensaran mis amigos o mi familia..

La adaptación es una ventaja en ciertas situaciones, pero ciertamente no es el fin de todo, todo para todas las situaciones de la vida. Hay ocasiones en las que necesita mantener un perfil bajo, pero en su mayor parte, a menos que sea un agente secreto o líder político, siéntase libre de hacer lo que lo haga feliz, sin importar lo que la gente piense de usted..

10. celebridades

Los paparazzi siguen a las celebridades dondequiera que van, tomando fotos, videos y fragmentos de sonido para alimentar a las masas enrevesadas. No tendrían ninguna razón para tomar fotografías si no hubiera una multitud de personas con hambre para aprender los últimos chismes de celebridades. ¿Por qué importa, sin embargo??

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Hay mucho más en el mundo fuera de la vida de las celebridades. Deja de preocuparte por su drama..

11. Lo que otras personas están haciendo

No son solo las celebridades, algunas personas se involucran en el negocio de todos. ¿Qué puedes aprender sobre la vida de los negocios de otras personas??

Recuerdo los tiempos de niño en el que diría “pero ___ va al cine” como una forma de convencer a mis padres para que me den permiso para ir. Su respuesta fue una lección útil: no se preocupe por lo que hacen otras personas. No están pagando sus cuentas o poniendo comida en su mesa. Sus problemas no son tuyos, y no hay razón para enfrentarlos..

Si sigues constantemente el ejemplo de los demás, nunca saldrás adelante en la vida. Las personas que se adelantan no emulan a sus compañeros. Caminan por su propio camino e inspiran a otros a seguir su ejemplo..

No te preocupes por dónde van los demás o por lo que están haciendo, concéntrate en ti.

12. Seguridad y confort

Es bueno tener un lugar seguro y cómodo para recostarte en la noche. Los alimentos reconfortantes y nuestra zona de confort son aspectos importantes de nuestra vida, y es difícil sentirse cómodo si no estás seguro. Por eso es necesario algún aspecto de seguridad y confort..

Sin embargo, no puedes ponerte demasiado cómodo en esa concha. Tarde o temprano, tendrás que salir de tu zona de confort y experimentar la vida..

Tomar riesgos es importante en la vida. Si nunca te arriesgas, nunca te defenderás y probablemente no te divertirás mucho..

En lugar de ser manso e introvertido, deje de preocuparse por vivir para tener 100 años y comience a preocuparse por divertirse un poco. Después de todo, solo vives una vez..

13. errores

No te preocupes demasiado cuando cometes un error, nadie es perfecto..

Cuando comete un error (especialmente una cadena de ellos), es fácil sentirse frustrado y sentir que todo se está desmoronando. El estrés puede aumentar a medida que corres hacia las fechas límite, y la idea de tirar la toalla comienza a acumularse en el interior. Publicidad

Está bien. Es posible que deba pagar algún tipo de retribución por su error, pero lo que no lo mata solo le brinda la oportunidad de demostrar quién es usted realmente..

Averigüe qué causó el error y qué puede hacer la próxima vez para evitarlo o mejorar el resultado al menos de una manera menor. Recuerda lo que dijo Thomas Edison sobre los errores como la clave de la innovación; Nos topamos con algunos de nuestros grandes inventos por error. No es el fin del mundo.

Aprenda más sobre las 40 cosas que aprende de cometer errores

14. tu suerte

No hay nada de malo en lanzar ocasionalmente un par de dólares a la lotería con ganas de ganar uno. Alguien tiene que ganar, y muy bien puede ser usted. Pero no está esperando que ocurra este momento crucial en su vida antes de actuar. ¿Por qué esperarías un golpe de suerte imaginario (y muy poco probable) antes de dar tu vida a todos??

Si bien está bien jugar la lotería, no pongas todas tus fichas en eso. No dependa de la lotería, o de algún otro factor externo poco probable para alejarse de su vida: trabaje con lo que tiene.

Al perseguir sus sueños y metas, no tendrá que preocuparse por la lotería; te sentirás como si ya hubieras ganado.

Este artículo puede ayudarlo a comprender más sobre esto: ¿Por qué tengo mala suerte? 2 cosas simples para cambiar tu destino

15. ¿Qué puede salir mal?

No voy a conducir a la tienda hoy. Puede que me quede sin gasolina, el tráfico estará ocupado, la tienda probablemente está cerrada o llena de gente, no tendrán el artículo que estoy buscando o será demasiado caro, olvidaré mi billetera, mi auto se pondrá golpeado en el estacionamiento, alguien puede disparar en la tienda mientras estoy allí, mi auto se descompone, perderé mi llave y mi casa será robada mientras estoy fuera ...

Debido a estas posibilidades, me voy a sentar en casa todo el día y no haré nada..

Si no empiezas algo porque tienes miedo de todas las cosas que pueden salir mal, probablemente te encuentres mejor; porque no puedes tener éxito si no sabes cómo reaccionar ante la adversidad.

No importa lo bien que hagas tus planes, algo va a salir mal..

Deja de dejar que lo que pueda salir mal te impida hacer lo que podría salir bien. Comienza a tomar acciones y deja de dilatar..

Sé que el miedo es difícil de vencer, por lo que debe enfrentarlo, y esta guía puede ayudarlo: 7 maneras de superar su miedo a lo desconocido y obtener más de la vida

16. Preocuparse

Después de un tiempo, tus preocupaciones comienzan a acumularse hasta el punto de que comienzas a preocuparte por las preocupaciones. Una vez que estás atrapado en este ciclo, es muy difícil salir.

Aunque es mejor que no lo haga, no hay nada de malo en preocuparse, preocuparse por preocuparse es una buena señal de que necesita detenerse y tomarse un minuto..

Si alguna vez te encuentras en esta posición, lo primero que debes recordar es respirar.

Ahora deja de frustrarte contigo mismo. Publicidad

Si la vida es demasiado corta para preocuparse por la muerte, ciertamente es demasiado corta para castigarte por ser humano y tener una reacción natural.

17. La etiqueta de precio

El precio no lo es todo. Preocúpese por la calidad y el valor del producto que está obteniendo. El menú del dólar de McDonald's no lo reducirá cuando tenga ganas de un buen bistec.

Odio sonar burgués, pero la calidad es un aspecto importante en la vida..

Si desea una chaqueta realmente agradable, trabaje duro, venda algunas cosas y ahorre dinero para comprar la que realmente desea en lugar de conformarse con un producto con el que no está satisfecho simplemente porque es más barato..

18. Las cosas pequeñas

No te preocupes por las cosas pequeñas. Pequeñas cosas salen mal todos los días en nuestras vidas..

Se despertó tarde, le faltaba un dólar para almorzar, un automóvil lo rociaba por el estacionamiento, tropezó subiendo las escaleras y su cremallera estaba abajo para una reunión realmente importante ...

Si consideras que es un mal día, estás archivando tu vida de manera incorrecta..

En lugar de frustrarse por las pequeñas cosas, enfóquese en todos los aspectos positivos. La puesta de sol, las formaciones de nubes, el olor de los árboles y las flores a tu alrededor, la comida, las bebidas, el amor, la pasión, hay demasiadas cosas fantásticas que suceden a diario para preocuparse por las pequeñas molestias de la vida..

19. Cualquier otra cosa fuera de tu control

El mantra de un amigo mío cuando la vida se vuelve demasiado estresante es, “esto también pasará.” Lo mezclo entre “esto es solo temporal.” La idea general es evitar molestarte por lo que está fuera de tu control..

No puedo controlar el clima, los precios del gas, el tráfico o los desastres naturales. Pero puedo controlar mi propia actitud y percepción sobre estas cosas.

La forma más fácil de reducir el estrés es dejar de pensar en todas las cosas que no puedes controlar para que puedas concentrarte en cualquier tarea que tengas entre manos, ya sea buena o mala, concentrarse en tu presente es la forma más fácil de resolver o disfrutar pasando a ti.

20. ser perfecto

Al final del día, debe aceptarse a sí mismo por sus propios errores. La vida es demasiado corta para detenerse en algo por mucho tiempo, a menos que te haga sentir feliz y satisfecho..

Claro, cometerás errores en el camino, pero eso es parte de la diversión..

Deja de perder tu tiempo tratando de ser impecable. Pon a prueba tus propios límites y comenzarás a disfrutar mucho más de la vida..

Si crees que eres propenso a tener una mentalidad perfeccionista, este artículo te puede ayudar: Cómo te atornilla secretamente el perfeccionismo (y cómo cambiar tu mentalidad perfeccionista)

Crédito de la foto destacada: Jake Thacker a través de unsplash.com