15 maneras de enamorarte de ti mismo

“Me quiero a mi misma.” Eso suena un poco tonto (y dudo que alguien alguna vez lo diga en voz alta), pero el amor propio no está reservado para los egomaníacos del mundo. Buscando la confianza para triunfar (o incluso el coraje de empezar) Es muy difícil si no te amas a ti mismo. Si estás listo para desmayarte, sigue leyendo.

1. Deja de golpearte

¿Dirías las cosas que piensas sobre ti a otra persona? Si no, te debes una disculpa. ¿Cómo podrías amar a una persona que cree cosas tan desagradables sobre ti? Incluso si te equivocaste, supéralo. ¿Qué gran cosa es mayormente irrelevante? Ríete de ello. ¿Grave error que tuvo repercusiones? Aprender de ello. Lo importante es dejar tu equipaje y seguir adelante..

2. piensa en positivo

Enfócate en tus fortalezas (en lugar de tus debilidades). Saltar de la camano se arrastre fuera de ella. Mirar cada día como una nueva oportunidad (no es la misma vieja historia).
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3. estar agradecido

Sé consciente de todas las cosas por las que deberías estar agradecido. Toma nota de las personas, lugares, cosas y actividades que te traen la mayor alegría. Si disminuye la velocidad, se dará cuenta de que tiene mucho por lo que estar agradecido..

4. Aprende y crece

Desarrollar sus conocimientos y habilidades lo ayudará a desarrollar una arrogancia saludable y la confianza de que puede hacer cualquier cosa.

5. Acepte sus defectos / peculiaridades / rarezas

Mi caligrafía apesta, no puedo andar en bicicleta, solo soy bueno cocinando tres cosas (espaguetis / tortillas / sándwiches) y tengo un miedo irracional a las abejas (que es tan malo que una vez conduje mi auto en una señal de alto después de que uno voló por una ventana abierta en un día de verano). ¿Y sabes qué? Yo no cambiaría nada de eso. Ten confianza en ti mismo, no importa cómo “extraño” (interesante y unico) usted puede ser.
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6. Usa tus fortalezas

Piensa en los tres logros principales de tu vida. No me importa lo grandes o pequeños que sean. Podría ser graduarse de la universidad, conseguir un buen trabajo, obtener su primer cliente de negocios, ganar un premio, perder peso o lo que sea. Ahora escribe las fortalezas que usaste para lograr esas tres cosas. ¿Ves algún hilo común que condujo al logro? Si es así, el camino hacia más éxito está justo delante de ti. Use las fortalezas que se ha demostrado que funcionan si quiere aumentar la creencia en sí mismo, haga que sus debilidades sean irrelevantes..

7. No más comparaciones

Olvídese de las celebridades con las que compara su cuerpo, las relaciones con las que contrasta con las suyas y las personas con las que está tan obsesionado por complacer. La vida no es una competición. Tu único objetivo es convertirte en una mejor versión de ti mismo..

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8. Estar cómodo en tu piel

Sí, construye un cuerpo que te haga sentir fuerte y seguro, pero olvídate de cualquier idea preconcebida sobre lo que “debe verse como.” La única persona que llega a decidir qué. “caliente” y “sexy” significa eres tu Publicidad

9. Chill Out

¿Por qué siempre tienes tanta prisa? Esta bien (y de hecho necesario) relajarse. Nuestros cerebros solo pueden manejar tanto. Silencie su charla interna, cierre todas las distracciones, prepare un baño de burbujas y entre con un buen libro. Te lo has ganado.

10. Patéate en la espalda

Somos rápidos para juzgarnos por nuestros errores, pero parece que nunca nos celebramos por nuestros éxitos. El éxito no viene en la forma de una Gran Victoria que cambia la vida; en cambio, el camino hacia el éxito generalmente incluye un montón de pequeñas victorias. Sé feliz con cada victoria, no importa lo pequeña que puedas pensar que es, porque esto te ayudará a sentirte seguro y seguir avanzando.

11. Cuida tu cuerpo

Todo lo que comes influye en tu estado de ánimo y en tus niveles de energía. Si se siente deprimido y agotado, mire honestamente lo que está comiendo. Cada persona reacciona de manera diferente a los diferentes alimentos, pero con la experimentación puede descubrir el combustible que produce el mejor rendimiento. Publicidad

12. bailar

Las fiestas de baile son siempre buenas ideas. ¿Quién dice que necesitas un compañero? Aumente los atascos o las melodías de los 80 y muévase. Puede que te sientas ridículo, incluso puedes reírte de ti mismo, pero será divertido (y tú lo sabes).

13. divertirse

La vida no está destinada a ser una lista interminable de tareas pendientes. ¿Qué te hace sentir feliz y emocionado? Haz más de eso. Y antes de reclamarte “no tengo tiempo,” Por favor, tenga en cuenta que no hay tal cosa como “suficiente tiempo en el dia.” Hay, sin embargo, una cosa llamada prioridades y haciendo el tiempo para divertirse es una prioridad si quieres ser feliz.

14. prestar atencion

Cuando es la ultima vez que De Verdad ¿Miraste la luna llena y las estrellas brillantes en el cielo negro? ¿Qué pasa con los árboles en su patio trasero que son del tamaño de los dinosaurios prehistóricos? ¿Has recogido una flor en el parque últimamente (Para el propósito del deleite nasal o la decoración del cabello)? Estás rodeado de cosas hermosas..

15. sonrie

Sonríe porque eres digno de amor y felicidad y eres libre de tener todo lo que tu corazón desea (y también vas a tener dificultades para mantenerte triste con esa linda sonrisa plasmada en tu cara).

¿Puedes decir honestamente que te amas a ti mismo? Si alguna vez ha luchado por tener una imagen de sí mismo positiva y ha encontrado soluciones que ayudaron, nos encantaría saber sobre ellas.!