10 personas tóxicas de las que deberías deshacerte

¿Es hora de hacer una limpieza de primavera con el grupo de personas que conforman su círculo de conocidos, colegas y amigos? Probablemente hay algunas personas tóxicas allí que están socavando su confianza, traicionando su confianza y difundiendo la negatividad. No se puede escapar al hecho de que no podemos vivir en total aislamiento, ya que somos animales sociales. Necesitamos encontrar empatía, compasión y estímulos positivos para sobrevivir en la jungla. Para evitar que todos se desconecten completamente, aquí hay 10 personas tóxicas de las que debe deshacerse o, al menos, evitar todo lo posible..

1. Los que absorben tu tiempo como una esponja..

¡Pueden ser miembros de la familia o amigos que aprovechen su tiempo como ladrones de bancos! Sí, lo has oído todo antes. Repiten el mismo refrán antiguo y no hay nada que ganar. Las amistades necesitan dar y recibir.

Tan pronto como se asegure de que ni siquiera quieren ayuda o no pueden ofrecerle un apoyo afectuoso a cambio, puede ser el momento de reducir drásticamente su exposición a estas personas o simplemente deshacerse de ellas. Perderán demasiado de tu tiempo, si les dejas.

Aunque puede ser imposible deshacerse de los miembros de la familia. Así que intente algunas tácticas como apagar su teléfono en ciertos momentos del día o simplemente invente mensajes urgentes o llamadores. Todos necesitamos tiempo a solas.

“Creo que es muy saludable pasar tiempo solo. Necesitas saber estar solo y no definido por otra persona..” - Oscar Wilde

2. Los que te critican con demasiada frecuencia..

Nada de malo con un poco de retroalimentación honesta y justa. Pero cuando descubres que ciertas personas se involucran en críticas constantes, puede ser el momento de actuar. Cuando la crítica no es constructiva de ninguna manera, incluso puede dejarles ver que van a perder a los amigos que les quedan. Publicidad

También siempre puedes decirles que su crítica constante no es útil de ninguna manera y te molesta..

3. Los que juegan a la víctima todo el tiempo..

Estos son los expertos en el juego de la culpa. Nunca se apropian de sus propios defectos o errores. Ellos son la víctima y nunca es su culpa! Siempre parece ser culpa de sus colegas o de su educación lo que nunca les dio una oportunidad.

Estas personas solo tienen que ser evitadas a toda costa y evitan ser detenidas, ya que pueden comenzar a involucrarte en su juego de culpa..

4. Los que tienen una mentalidad negativa..

Estas personas propagan la negatividad como una enfermedad contagiosa. Trate de vacunarse evitándolos a toda costa. Estas personas entran en una espiral negativa descendente y, a veces, es difícil no ser arrastrado allí. Estas son las personas que siempre están ansiosas, preocupadas, pesimistas, deprimidas y se quejan mucho..

Debe deshacerse de ellos porque si desea vivir más tiempo, una perspectiva positiva agregará años a su vida. Un estudio de Yale descubrió que tener una actitud positiva hacia el envejecimiento puede ayudarlo a vivir siete años más..

5. Los que pierden la paciencia y descargan tu energía..

Estos son los que realmente agotan tu energía. ¿Por qué tienes que absorber sus arrebatos tontos y, a veces, infantiles? Todos tenemos momentos difíciles. Mantener el autocontrol nos pondrá a prueba hasta nuestros límites y generalmente tenemos formas de controlarlo. Dejar salir el vapor puede ayudar a estas personas, pero ¿por qué debería usted absorber la caída? Publicidad

Estas personas de corta fusión están poco desarrolladas psicológicamente y su inteligencia emocional está rondando el cero. No es necesario que formen parte de tu círculo interno..

Recuerdo haber tenido que presenciar a mi médico insultando, reprendiendo y gritándole a su hijo por teléfono mientras esperaba que me revisaran. Fue horrible tener que escuchar todo eso. No hace falta decir que cambié de médico lo antes posible.!

6. Los que no muestran compasión ni empatía..

Tampoco los quiere en su círculo interior por la sencilla razón de que no son capaces de prestarle un oído comprensivo o de comprender sus problemas cuando los necesita. Estas personas tienen problemas de personalidad y algunas de ellas muestran tendencias narcisistas..

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No tienen la capacidad de ponerse en el lugar de otras personas. Esta es la clave para la interacción social y el comportamiento ético y ético. Por eso no los quieres a tu alrededor..

“El amor y la compasión son necesidades, no lujos. La humanidad no puede sobrevivir sin ello.” - Dalai Lama.

7. Los que son deshonestos y te mienten..

“La mentira se hace con palabras, y también con silencio..”- Adrienne rich

Algunos amigos jurarán secreto cuando les digas algo confidencial. Cuando encuentre que esta información es ahora de conocimiento general, puede estar furioso y decidir poner fin a la amistad. Pero las personas deshonestas y falsas también pueden hacer daño de muchas otras maneras. Es posible que le mientan sobre sus deudas o si tienen problemas en el trabajo. También pueden ser poco sinceros y mentirle sobre lo que piensan de su comportamiento cuando les pide comentarios..

Estas personas solo pueden dañar la amistad con el tiempo porque la confianza, la veracidad y la honestidad son las cualidades más preciosas de cualquier amistad. Si hacen estas cosas, no son dignas de tu amistad..

8. Aquellos que son manipuladores y te explotarán..

Hay algunos amigos que solo quieren usarlo para obtener una introducción a una persona importante que conozca, una entrevista de trabajo o incluso una cita. Usan el chisme como arma y siempre hay una agenda oculta. Ellos están buscando ese trabajo, así que se asegurarán de que usted no solicite.

Te contarán historias de miedo sobre el trabajo, el jefe y el salario miserable. Solo están reduciendo el número de contendientes en su beneficio..

Los amigos manipuladores saben cómo extraer información de usted o hacer que revele ciertas debilidades que luego usarán en su contra. Ellos explotarán su generosidad y su conciencia social y rara vez darán algo a cambio. ¡Pronto podrás verlo si eres el que siempre es el dador o el que paga por todo! Estas personas tienen que ser evitadas porque te están utilizando..

9. Aquellos que son deliberadamente hirientes.

Estas personas tienen una variedad de tácticas y comentarios que pueden ser muy perjudiciales. Puede ser que tus padres critiquen cómo crías a tus hijos cuando tu propia educación no era nada del otro mundo. Podría ser un comentario improvisado, que es astuto o hiriente, y te deja sintiéndote herido. Publicidad

A veces, las personas hacen comentarios desagradables que cuestionan su propia honestidad, diligencia o capacidad. Otras ocasiones son cuando los amigos no cumplen sus promesas, como no hacerle el favor que pidió o simplemente olvidarse de llamarlo.

Estas son tácticas hirientes que no debes pasar por alto y debes soportar. Estos amigos y miembros de la familia parecen estar más concentrados en poner minas que en mostrar calidez, afecto y apoyo. Es por eso que necesitas deshacerte de ellos..

10. Los que están estresados..

¿Sabías que los humanos están programados para pensar negativamente y siempre están preocupados por la seguridad, la salud y la supervivencia? Antropológicamente, esto tiene sentido, ya que, como cavernícolas, las cosas no eran tan buenas. Es increíble cómo este estrés incorporado todavía está con nosotros hoy. Es por eso que, cuando las personas estresadas aparecen en nuestros cubículos o nos llaman por teléfono, tenemos que estar listos para resistirlos..

Y no hay escasez de estas personas, ya que entre el 75% y el 90% de todas las visitas al médico están relacionadas con el estrés. Los estudios de investigación muestran que cualquier exposición al estrés a largo plazo afectará nuestro cerebro y rendimiento.

Tenemos suficiente estrés para enfrentarnos, sin tener que lidiar con personas estresadas que se ciernen sobre nosotros. Necesitamos distanciarnos de ellos para sobrevivir..

Como tiene tú ¿Han logrado deshacerse de personas tóxicas en su vida? Háganos saber en los comentarios! Publicidad

Crédito de la foto destacada: siluetas de pareja en la playa con caballos a través de shutterstock.com