10 hábitos tóxicos de matrimonio Las parejas casadas deben detenerse ahora

Los hábitos tóxicos de matrimonio pueden crear la ilusión de que su pareja actual no es la persona adecuada para ellos. En algunos casos, esta podría ser la verdad. En otros casos, sin embargo, el hecho podría Ser que eliminar estos hábitos tóxicos podría eliminar muchas relaciones. “cuestiones,” mejorando (o incluso ahorrando) una asociación inestable.

Su relación con su pareja existe como una entidad separada de cada uno de ustedes. Al igual que los individuos tienen altibajos, también lo hacen los matrimonios. Al igual que con tu cuerpo, lo que sea que “alimentar” Su relación se reflejará en su salud general. Si desea eliminar la enfermedad y la negatividad, elimine su relación de estos 10 hábitos tóxicos de matrimonio:

1. El no expresar su aprecio por su pareja..

Todos anhelamos la validación y el reconocimiento. La mayoría de nosotros queremos escucharlo de la persona que más amamos: nuestro esposo o esposa. La falta de expresión positiva en nuestras asociaciones hace que las personas se sientan como si las hubieran dado por sentado. Después de meses o años de no sentirse apreciado, no es raro que alguien se detenga “molesto” complacer a su pareja o buscar aprecio en otro lado.

Decir, “Gracias,” “te amo,” y, “Te aprecio,” regularmente.

2. La falta de apoyo a los sueños de tu pareja..

Las personas a menudo tienen buenos recuerdos de la infancia de su relación. Durante la novedad de un cortejo con infusión de dopamina, la gente habla de sus sueños, todos los cuales parecen mágicos. Desafortunadamente, cuando el “caliente y pesado” desaparece, la realidad golpea. Publicidad

La gente comienza a ver el mundo y sus parejas más críticamente. Las personas olvidan que los sueños son preciosos y que deben ser tratados con cuidado. Los socios derriban las esperanzas y las ideas de sus otros amados..

Esto es doloroso, y es perjudicial. La supresión de los sueños de una persona puede evidenciarse por la falta de expresión en la relación. Casualmente, ese es el próximo hábito de matrimonio tóxico en esta lista.

3. Falta de expresión en y sobre la relación..

No hace falta decir que la comunicación es una necesidad en todos los matrimonios. Sin poder articular temores, lesiones, esperanzas y deseos entre sí, los socios se desconectan. Los individuos deben permitirse mutuamente la libertad de expresarse sin temor constante de juicio, drama o conflicto. El libre flujo de ideas y comunicación es la circulación que da vida a su relación..

4. La ausencia de autoconfianza y amor propio..

Las relaciones más sanas nacen de dos individuos seguros, confiados y conscientes. Cuando una o ambas personas en un matrimonio sufren de falta de amor propio, los celos y las inseguridades a menudo se manifiestan en la relación. Estas dos cosas son hábitos matrimoniales que son potencialmente mortales para cualquier unión. Si quieres eliminar los celos y la inseguridad, enfócate en amar y aceptar cada parte de quién eres primero..

Eres perfecto. Publicidad

5. Complacencia en tu autocuidado y comportamiento..

A medida que pasa el tiempo en una relación, las personas se relajan y dejan pasar las cosas. Esto puede ser desalentador para un esposo que ama ver a su esposa ser atada todos los días para trabajar. Puede causar estragos en la vida sexual de una pareja cuando surgen problemas de salud por no comer bien y hacer ejercicio.

Si has estado casado dos años o veinte, mantente al tanto de tu juego. Haz esto no solo por tu pareja, sino por ti! Se siente mejor hacer, actuar y ser la mejor persona que puedas ser. Hará maravillas para su matrimonio, también.

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6. Querer tit-for-tat.

En diferentes puntos de cada matrimonio, uno de los compañeros tendrá que tomar el relevo para el otro. Por eso llaman al matrimonio. “una sociedad.” Comprenda que si su esposo o esposa no le está dando todo lo que le gustaría, llegará un momento en el que él o ella se recuperarán. No siempre insista en recibir tit-for-tat cuando crea que ha ido más allá de la relación.

Deja que tu pareja viaje un poco. Esperamos el día en que el favor será devuelto.

7. Olvidarte de dejar que tu pareja se involucre en tus planes.

Nada puede hacer que una relación se convierta en algo más rápido que olvidar tener a su esposo o esposa a bordo. Al no darle la pista a su pareja sobre sus sueños, metas o fechas de almuerzo, podría dejarlos sintiéndose abandonados, excluidos y tomados por sorpresa. Todas estas cosas llevan al resentimiento, la ira y la desconexión. Publicidad

No tienes que pedir el permiso de tu pareja. Puedes pedir el apoyo de tu pareja. Solo tiene que dejar que su compañero sepa qué es lo que quiere hacer y dónde quiere ir a almorzar ... y en la vida..

8. Hacer de tu pareja tu última prioridad..

Sus hijos son una prioridad. Así es tu trabajo. Usted también Y… tu socio también..

¿Cómo balanceas todas estas cosas? Esa es la pregunta del millón de dólares, amigos. Cualquiera que esté en un matrimonio está negociando esa respuesta, especialmente si hay niños involucrados.

No siempre equilibrarás todo perfectamente. Reconoce ese hecho. Sin embargo, lo más importante que debe recordar es no olvidarse de su compañero en esta lista..

Hable con su pareja sobre lo abrumado que se siente. Inventa ideas sobre cómo cada uno puede hacer que el otro se sienta como un “prioridad” con todos estos intereses en competencia tirando de ti. Expresa cuánto significas el uno para el otro. Publicidad

9. Dejar que la intimidad física en tu relación disminuya..

La vida se llena. La gente se siente agotada. Se olvidan de mirar a los ojos de su pareja, se besan apasionadamente, se abrazan y simplemente se tocan. Esta falta de intimidad física puede llevar a la sensación de que una pareja no te ama.

La intimidad física con alguien que amas es una curación para el alma. Fortalece (y ayuda a mantener) el vínculo entre dos individuos. Mantén viva la intimidad en tu relación..

Practica tocarse unos a otros. Lea libros para ayudar a mantener el fuego ardiendo. Consulte a un consejero si está fuera de contacto o necesita ayuda para volver a empezar.

10. No profundizar con tu pareja..

Sin relación de evolución, tu matrimonio morirá. Recuerde que si desea obtener una relación de oro, tiene que estar dispuesto a profundizar con su pareja. Los problemas y los conflictos son sus oportunidades para excavar en el alma de su amada, plantar nuevas semillas y continuar creciendo juntos.

Aborda el cambio en tu pareja y la relación con los maravillosos ojos de un explorador. Al hacer esto, continuarás descubriendo cosas nuevas cada día. Esto lo mantendrá fuera de la rutina de la relación y en algo fresco, cambiante y siempre emocionante..

Estos hábitos tóxicos de matrimonio son sutiles y algunas veces son silenciosos. Si no se controla durante demasiado tiempo, matarán a su matrimonio. Conviértase en un hábito habitual de mirarse a sí mismo y de cómo podría mejorar para usted y su pareja. Al hacer esto, reduce las posibilidades de que los hábitos se afiancen y causen estragos en su corazón y en su hogar..