David Thornton
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Hay dos voces prominentes y distintas dentro de mi cabeza. No, no estoy sugiriendo que sufra de un trastorno de personalidad múltiple. Más bien cuando se trata de motivación, parece que todos estamos en una lucha entre objetivos opuestos. Queremos perder peso, pero hay una voz que dice, “Solo come una rebanada de pastel de chocolate.” Podemos sentirnos culpables por poco tiempo después, pero al final, volveremos a comer ese pastel si tenemos la oportunidad..
Hay una lucha constante entre estas dos voces, la que sabe lo que es bueno para nosotros y la otra que nos tienta a sabotear nuestro éxito. He intentado ignorarlo, incluso razonar con esta otra voz, pero fue en vano. Lo único que intenté, y que funcionó, fue decidir cuál de las dos voces estaba a cargo..
Quién es realmente el jefe aquí?
Decidí que la Voz del Bien debería estar en el asiento de control. Esto no significa, por supuesto, que la Voz de la Tentación vaya a pasar silenciosamente en la noche. El mío puso una feroz pelea. De hecho, parece que nunca dejar de contraatacar. Pero, debido a que he tomado la decisión, utilizo la Voz del Bien para decirle a esa Voz de la tentación dónde bajar. Publicidad
Tan ridículo y tan poco loco como parece, ahora capto los momentos en que la Voz de la Tentación entra en otra excusa sobre las excusas para no ir al gimnasio y hacer ejercicio, y luego le digo a dónde se dirige. Esto parece funcionar. “Escuche aquí Voz de la tentación, entiendo lo que está tratando de hacer, pero usted no está a cargo aquí. Yo, la Voz del Bien, digo que vamos a ir al gimnasio, le guste o no.!”
Las dos voces, tan antiguas como el tiempo.
Decirle a esa Voz de la tentación dónde bajarse y ponerla en su lugar no tiene nada que ver con la motivación, sino todo que ver con la disciplina. La verdad es que no puedes practicar la motivación, pero lo que puedes practicar es la disciplina. Se necesita disciplina para que esa Voz del Bien se ponga de pie y proclame quién dirige el programa..
Como Marco Aurelio, emperador de Roma y filósofo estoico, señala en su influyente libro., Meditaciones, Publicidad
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Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo“Al amanecer, cuando tenga problemas para levantarse, dígase a sí mismo: “Tengo que ir a trabajar - como ser humano. ¿De qué tengo que quejarme? Si voy a hacer para lo que nací, ¿para qué me trajeron al mundo? ¿O es para esto que fui creado? Para acurrucarse debajo de las mantas y mantenerse caliente.?”
- Pero es mejor aquí ...
Así naciste para sentir. “agradable”? ¿En lugar de hacer cosas y experimentarlas? ¿No ves las plantas, los pájaros, las hormigas, las arañas y las abejas haciendo sus tareas individuales, poniendo el mundo en orden, lo mejor que pueden? ¿Y no estás dispuesto a hacer tu trabajo como ser humano? ¿Por qué no corres para hacer lo que tu naturaleza exige??
- Pero tenemos que dormir alguna vez ...
Convenido. Pero la naturaleza estableció un límite en eso, como lo hizo en comer y beber. Y estás sobre el límite. Has tenido más que suficiente de eso. Pero no de trabajar. Allí todavía estás por debajo de tu cuota..
No te amas lo suficiente. O amarías tu naturaleza también, y lo que exige de ti. Las personas que aman lo que hacen se cansan de hacerlo, incluso se olvidan de lavar o comer. ¿Tienes menos respeto por tu propia naturaleza que el grabador por el grabado, el bailarín por el baile, el avaro por el dinero o el escalador social por el estatus? Cuando realmente están poseídos por lo que hacen, prefieren dejar de comer y dormir que dejar de practicar sus artes..”
Aurelius señala la disciplina requerida para hacer las cosas. También parece estar teniendo esa maldita conversación entre la Voz del Bien y la Voz de la Tentación que todos hacemos. Claramente, esas dos voces han existido por toda la eternidad. La conclusión es que, si confía únicamente en el "deseo" de hacer algo, la mayoría de nosotros preferiríamos permanecer. “acurrucado bajo las mantas y mantente abrigado.” Debes enfrentar la buena batalla, permitir que la Voz del Bien se haga cargo y no tener miedo de decirle a la Voz de la Tentación de dónde bajar. Y a menudo, necesitas decirlo repetidamente!