Recordarás más información si escribes notas a mano

¿Has escrito tu lista de tareas para hoy? ¿Lo escribiste a mano o usaste un post digital en tu escritorio? La buena noticia es que si lo escribió a mano de la manera tradicional, es más probable que lo recuerde. Si usó su teclado para la versión digital, esto no es tan efectivo para la retención. Veamos la evidencia científica de esto y lo que sucede exactamente en el cerebro cuando escribimos a mano..

Los beneficios de la escritura a mano..

Un amigo mío está aprendiendo japonés y copia pacientemente cada personaje cientos de veces en largas columnas. Esto le ayuda a recordarlos. Los estudios sugieren que hay otros beneficios de la escritura a mano, así.

Los niños pueden aprender a escribir y recordar las letras mientras lo hacen. Esto puede mejorar su capacidad para formar ideas que luego conducirán a una comunicación más efectiva. Es una forma efectiva de entrenar el cerebro. Los educadores siguen insistiendo en que la escritura a mano debe enseñarse en las escuelas. Pero en 2014 hay planes en 45 estados de Estados Unidos para abandonar la enseñanza de la escritura a mano en favor de las habilidades del teclado. La escritura digital es excelente para nuestra era tecnológica, pero ¿qué están perdiendo los niños? Publicidad

Esto es lo que preocupa a los investigadores como Anne Mangen y Jean-Luc Velay que han estado liderando la investigación sobre esto en la Universidad de Stavanger en Noruega en el Centro Nacional para la Educación e Investigación en Lectura..

Debido a que todo el proceso de escritura involucra la percepción visual y la función motora que están inextricablemente vinculadas, esta actividad no puede ser ignorada al educar a los niños a escribir. Su investigación sobre los datos de resonancia magnética funcional (resonancia magnética funcional) mostró que se activaban más áreas del cerebro cuando se escribía a mano.

Un experimento realizado por Mangen involucró a dos grupos de adultos a quienes se les encomendó la tarea de aprender un nuevo alfabeto que solo tenía 20 letras. El primer grupo recibió instrucciones sobre cómo escribir estos personajes a mano. El segundo grupo fue enseñado usando un teclado. Cuando los grupos se evaluaron después de un período de seis semanas, el grupo de escritura puntualizó mucho mejor cómo recordaban las letras. Esto parece sugerir que la escritura a mano supera al teclado para la retención de memoria. Publicidad

Lo que sucede en el proceso de escritura a mano.?

“Qué tan absolutamente vinculado al mundo físico de los cuerpos es la escritura, uno de los productos asombrosos de la mente humana..” - Haas 1998

Cuando empiezas a escribir con un bolígrafo, comienza un proceso complejo en el cerebro. Se ha demostrado que una parte del cerebro llamada RAS (sistema de activación reticular) se estimula y también actúa como un filtro para ayudarlo a concentrarse y realizar la tarea..

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Tienes que aprender a sostener la pluma, luego pensar en las letras y cómo se forman y también cómo se unen en escritura cursiva. Hay funciones motoras y visuales complejas en el trabajo aquí. Publicidad

En los niveles más altos, está utilizando el cerebro para transferir el conocimiento de manera significativa, sin mencionar cómo activar la información para la retención de la memoria. Golpear dos letras diferentes en un teclado no es activar el cerebro de la misma manera. También está recibiendo comentarios sobre otro medio, la pantalla, por lo que hay un proceso diferente involucrado.

Tomando apuntes en conferencias.

Se ha estimado que solo alrededor de dos tercios de los estudiantes toman notas en clase. Esta es una herramienta de memoria importante para aprender después. Cuando escuchamos una conferencia, es probable que recordemos solo alrededor del 10 por ciento de la información. Tomar notas a mano es laborioso, mientras que escribir la información en un teclado de computadora portátil es más rápido. Como Walter Pauk, el director del centro de lectura y estudio de la Universidad de Cornell sugiere en su libro, “Cómo estudiar en la universidad,” después, debe escribir sus notas a mano, ya que esto será una ayuda definitiva en el proceso de aprendizaje y memoria. Estudia la infografía aquí.

Usando la escritura a mano para ayudar a tu memoria

Como hemos visto, la escritura a mano ayudará a que nuestra memoria retenga más de horas de escritura en un teclado. Dependiendo de su estilo de aprendizaje, puede encontrar algunas de las técnicas útiles. Publicidad

1. Escríbelo una y otra vez. La repetición del proceso reforzará su aprendizaje..
2. Aumente su memoria hasta en un 70 por ciento cuando revise sus notas en 24 horas.
3. Si es una persona de la mañana, intente refrescar el material difícil desde el principio, ya que su cerebro está menos cansado..
4. El material de lectura y re-lectura puede resultar en una decepcionante retención del 20 por ciento.
5. Usa mapas mentales si te ayudan a recordar hechos. Esta es una excelente manera de visualizar cómo varios bits de información encajan en un concepto / plan. También son más divertidos de crear que las simples notas..

¿Las aplicaciones salvarán el día??

La mejor noticia de todas es que la escritura está lejos de terminar. Ahora hay aplicaciones para iPhones en el mercado para ayudar a niños y adultos con su escritura a mano. Los niños pueden usar un dedo o un lápiz para practicar la formación de letras y luego las palabras. Los adultos pueden usar aplicaciones donde se acepte cualquier entrada de escritura a mano, de nuevo con un dedo o un lápiz, y luego se convierta en correo electrónico, documentos o tweets..

Díganos en los comentarios a continuación si prefiere una buena escritura a mano o si prefiere más información digital para recordar su lista de compras. Ahora, ¿dónde guardé esa publicación digital??

Crédito de la foto destacada: Penmanship / KP Werker a través de flickr.com