Solo tienes 7 segundos para dejar una buena primera impresión. Así es como puedes hacerlo.

Hay 86.400 segundos en un día. Más de 30 millones de segundos en un año..

Pero solo toma 7 segundos para formar una primera impresión.^[1]

Y estos 7 segundos pueden cambiar tus próximos años, si no toda la vida..

7 segundos para dejar una primera impresión impresionante en su futura pareja.

7 segundos para hacer que su posible empleador piense que es confiable y brillante en una entrevista.

Si sabemos cómo aprovechar al máximo estos 7 segundos mágicos de tiempo, puede ser una olla de oro. Estaremos muy por delante de los demás..

Si haces una mala primera impresión, casi no puedes cambiarla después ...

Espera ... La primera impresión no es tan importante. Las personas eventualmente pueden entender de lo que somos capaces a través de la interacción posterior. Podemos probar fácilmente quiénes somos realmente más tarde, ¿no podemos?

Bueno ... Por supuesto que esperamos que podamos.

Pero la ciencia ha revelado al menos el doble del esfuerzo necesario para cambiar la primera impresión..^[2]

El dado se lanza desde el principio..

La primera impresión es un truco que el cerebro juega con nosotros

Alguna vez escuchado de efecto de anclaje y sesgo de confirmación?

El efecto de anclaje es la tendencia a basarse demasiado en la primera información dada para tomar una decisión.^[3]

El sesgo de confirmación es la tendencia a favorecer de una manera que confirma las creencias e hipótesis preexistentes. Más importante aún, se da una consideración desproporcionada a la posibilidad alternativa.

¿Qué hacen con la primera impresión??^[4] Publicidad

Primero, con una comprensión limitada de los nuevos amigos que conocemos, tendemos a confiar instantáneamente en nuestra intuición para formar nuestras percepciones de quiénes son..

En segundo lugar, el sesgo de confirmación nos dificulta cambiar nuestras percepciones sesgadas. Cuando sigamos interactuando con nuestros nuevos amigos, seguiremos recopilando información para demostrar que nuestro juicio es correcto e ignoramos cualquier cosa en contra de nuestras creencias..

Eso significa, La primera impresión es el subproducto de nuestras mentes sesgadas..

¿Necesito disfrazarme si quiero dejar una buena impresión??

Nah No debe confundirse entre 'impresionar a otros' y 'dejar una buena impresión'.

Impresionar a los demás significa cambiarnos a nosotros mismos para adaptarnos a las expectativas de los demás..

Dejar una buena impresión significa mostrar tu mejor ser a los demás. Ningún cambio está involucrado en absoluto.

No finja No disfrazar No escondas nuestro verdadero yo.

La clave es que queremos que los demás se sientan bien con nuestra presencia, como si quisiéramos ser tratados cuando nos reunimos con nuevos amigos..

Cierto. No debemos juzgar un libro por su portada. ¿Pero quién se molestará en recoger el libro si su portada asusta a la gente? Para que otros nos exploren más y más profundamente, necesitamos buscar una forma de que se interesen en nosotros desde el principio..

Sea un libro con un rico contenido y una atractiva portada..

Cómo 100% Asegúrese de dejar una gran primera impresión

Bueno, dejar una buena impresión se puede hacer de muchas maneras. De la ropa a la postura, del estilo de hablar al lenguaje corporal. A continuación hay varios consejos para comenzar:^[5]

La apariencia física importa. Somos criaturas visuales después de todo.

Antes de conocerte más profundamente a través de la interacción, la apariencia física es la primera pista en la que nos basamos para interpretar quiénes somos..

Además, es una forma de mostrar respeto al elegir la vestimenta adecuada para diferentes configuraciones. También significa que la persona significa algo para nosotros vistiéndonos adecuadamente..

Si se trata de un entorno empresarial, tenga en cuenta el código de vestimenta o la cultura. El requisito varía de cultura a cultura. Un pulgar hacia arriba aquí no significa lo mismo en otros lugares. ¡Haz la investigación! Publicidad

La preparación y el vestirse son la clave aquí. ¿Estás afeitado limpiamente? ¿Es tu peinado desordenado? ¿La ropa está limpia y ordenada? La pulcritud y el orden de todas estas pequeñas áreas afectan mucho a la impresión en general..

No fingir una sonrisa La gente dudará de su sinceridad.

▲ (izquierda) Una sonrisa falsa vs (derecha) Una sonrisa genuina

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No exprima una sonrisa falsa. Una sonrisa falsa no parece natural y puede incluso asustar a la gente. Potencialmente, puede hacer más daño que beneficio en nuestros intentos de dejar una buena impresión..

Entonces, ¿qué hace una sonrisa genuina??

Una sonrisa genuina significa una sonrisa de Duchenne. Significa que cuando sonríes, levantas los músculos en la esquina de la boca, las mejillas y las cejas. La sonrisa solo es genuina cuando nuestras cejas están elevadas y más importante. Es una acción involuntaria..^[6]

Es comprensible que a veces es difícil sonreír de repente. Entonces al menos trata de no parecer intimidante y gruñón.!

La positividad juega un papel crucial en la conformación de nuestra primera impresión..

Mire a los ojos de la gente hasta que vea los colores de sus lirios

Mantener una cantidad moderada de contacto visual proporciona una sensación de intimidad a la persona con la que interactuamos. En consecuencia, se sienten más conectados con nosotros y tienden a ser más positivos hacia la interacción y nuestro contenido..

¿Qué hace un contacto visual de calidad? Bueno, trata de identificar el color de los iris de los demás. ¿Consíguelo? Eso hace un buen ejemplo de contacto visual..

Además, numerosos estudios han demostrado que el contacto visual está asociado con los siguientes rasgos:

Atractivo. Competente. Digno de confianza. Sincero. Confidente.

¿Son estas las impresiones que queremos dejar? Deja de mirar al suelo y mira a la gente a los ojos.!

No se trata de lo que hablas sino de cómo hablas

La manera en que hablamos también contribuye a nuestro éxito en dejar una buena impresión. Publicidad

Vestimenta y aseo, cheque.

Sonrie cheque.

Contacto con los ojos, cheque.

Tenemos confianza en nuestra calificación. Ahora, entrega es la llave.

No apresures tu respuesta. Piensa bien antes de que salgan palabras de nuestra boca. La respuesta rápida da una impresión de inseguridad y ansiedad. Sin embargo, no te quedes demasiado tiempo para responder o pareces vacilante. Trate de preguntarnos si la respuesta es completa y perfecta. ¿Multa? Entonces responde.

Démonos un descanso de uno o dos segundos antes de responder. Necesitamos tiempo para ponerlo de la mejor manera posible..

El tempo también importa. Nunca hables demasiado rápido. Es difícil capturar la esencia en un estilo de flujo de ametralladora. Es letal para cualquier interacción. Es mortal para nuestra impresión..

En su lugar, hablar con facilidad. Tener un flujo constante y tranquilo. Segmenta adecuadamente nuestras oraciones para asegurarnos de que los demás puedan seguirnos y tener la idea.

Los tonos también juegan un papel. La alternancia moderada de los tonos nos evita un sonido demasiado aburrido y monótono. Una subida o bajada de tono leves puede insinuar la parte importante del mensaje. Aumento de volumen también funciona..

Al final, nos encontraremos sonando más atractivos de lo que podemos imaginar..

Nunca realice su espectáculo de un solo hombre en la comunicación

La noción de "interacción" implica la participación de todos. Ninguno es el único responsable de hacer la parte hablada y ninguno de los dos está escuchando..

Recuerde que la conversación es una acción de tomar turnos. Hablamos. Ellos escuchan. Ellos responden. Escuchamos.

Es simplemente una tontería hablar constantemente, privando a otros de sus oportunidades para hablar.

Sé que estamos ansiosos por mostrar nuestro mejor yo. Sé que no podemos esperar para expresar nuestros pensamientos brillantes. A veces es esencial que otros nos respondan. Publicidad

Aprender a ser un buen oyente a menudo se pasa por alto por los oradores dotados.

Mientras escuchas, toma nota de lo que los otros están hablando. Atiende el discurso de los demás inclinándose ligeramente hacia ellos..

No entretengáis nuestras mentes. La comunicación implica interacción. Si solo nos preocupa nuestro propio contenido y nunca respondemos, esto se llama 'hablar individualmente', lo que definitivamente es irrelevante para dejar una buena impresión..

¿Odias los cumplidos? Yo no

Busca algo para alabar a los demás. Se puede acercar y conectar más con otros..

Si estamos pensando en la apariencia física, ¡cuidado! Parece superficial comentar las miradas de otras personas..

Trate de pasar a los estilos de vestir. Cumplido en ellos.

¿Están bien emparejados? ¿El color produce algún poder esclarecedor??

Recuerde que la conversación es interactiva. Si alabamos a los demás, ¡están más dispuestos a elogiarnos a nosotros y a BINGO! Conseguimos los comentarios deseados y la impresión..

Recuerda que 7 segundos son suficientes para cambiar tu vida.!

Por último, hay dos videos para darle una idea de cómo dejar una buena impresión en el trabajo y en la primera cita:^{[7] [8]}

Referencia