Puede que no se dé cuenta, pero estos 6 pequeños hábitos pueden bloquear su camino hacia el éxito

Hay un historiador llamado Will Durant que resumió una idea de Aristóteles como, “Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto sino un hábito.” Dicho esto, muchas veces sus hábitos determinan su éxito o forman bloqueos de carreteras. Si puede encontrar una manera de superar los hábitos que dificultan su éxito, descubrirá que podrá alcanzar el potencial que siempre ha tenido..

Estos seis hábitos autodestructivos son un buen lugar para comenzar a hacer algunos cambios: Publicidad

1. Revisar tu teléfono durante una conversación

Piense en la última vez que tuvo una conversación con alguien y descolgaron su teléfono para revisar un mensaje de texto o echar un vistazo cuando aparecía una notificación. Es un gran cambio cuando sientes que no estás siendo escuchado. Y es probable que mientras te distraes, probablemente te estés perdiendo alguna información importante. Cuando tengas una conversación, enfoca toda tu atención en la conversación. Al guardar su teléfono, encontrará que las conversaciones que tenga serán más agradables cuando se sumerja completamente en ellas..

Es un tipo de cosa fuera de vista, fuera de mente. Si no puedes verlo, hay una buena posibilidad de que lo olvides por el momento. Al hacer esto, encontrará que las conversaciones que tenga serán más agradables cuando se sumerja completamente en ellas. Publicidad

2. Vivir en las fallas de tu pasado.

Cuando te equivocas, es difícil no ser realmente crítico contigo mismo. Obtienes esos sentimientos de odiarte a ti mismo, no sentirte lo suficientemente bien, ser inadecuado, etc. Es normal que te sientas así de vez en cuando, pero no te servirá de nada provocar el odio a ti mismo al insistir continuamente en esos errores. Trate de entrenar su mente para ver su (s) error (es) como una oportunidad para alejarse con una lección en lugar de golpearse y nadar en pensamientos negativos sobre usted mismo..

En lugar de morar, comience a hacerse preguntas sobre lo que lo llevó a tomar la decisión que tomó. Es beneficioso adoptar el hábito de hacerse preguntas sobre su fracaso en lugar de detenerse en el fracaso mismo. Publicidad

3. Mantener relaciones con personas tóxicas.

Las personas tóxicas tienden a dejar su marca en nuestras vidas y logran permanecer allí. No importa dónde trabaje, siempre habrá alguien que realmente se pondrá debajo de su piel. Puede encontrar que su piel se estremece incluso con el pensamiento de esta persona. Al dejar que esta persona te influya hasta el punto en que afecta tu rendimiento y estado de ánimo en el trabajo, estás obstaculizando tu éxito. Cuando sientas que estos pensamientos inundan tu mente, reemplázalos con pensar qué tan agradecido estás por alguien más en tu vida. No le hace ningún bien pensar en las personas que no importan cuando hay muchas personas que merecen su atención..

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4. Comparándote con los demás

No hacerlo puede ser muy difícil, lo sé. Puede que te encuentres haciéndolo a veces sin siquiera darte cuenta. Pierdes el control sobre tu felicidad cuando te comparas con los que te rodean. Cuando haya logrado algo que lo haga sentir bien y satisfecho, no permita que la opinión de otra persona y / o sus logros le quiten esos buenos sentimientos que tiene. Es casi imposible no dejar que lo que otros piensan de ti se meta en tu cabeza, pero con el tiempo puedes aprender a eliminar rápidamente esa negatividad y seguir avanzando. Publicidad

Durante estos momentos, es importante recordar que su autoestima es algo que proviene de su interior. Ten esto en cuenta: nunca eres tan malo como alguien dice que eres.

5. Chismes

Están por todas partes, no puedes escapar de ellos. Las personas que aman los chismes obtienen un "alto" de los defectos y fallas de otras personas. Puede parecer tentador al principio relacionarse con otros y hablar sobre la vida personal / profesional de otra persona, pero después de un tiempo comenzará a darse cuenta de que se siente muy mal por lastimar a otras personas. En lugar de hacer eso, presta atención y habla sobre las cosas positivas que suceden a tu alrededor. La gente es muy interesante y hay mucho que puedes aprender de ellos. ¿Alguna vez has notado que una persona que chismea compulsivamente rara vez es feliz con su propia vida?? Recuérdalo.

6. Estar distraído por notificaciones emergentes.

Es muy difícil mantenerse enfocado cada vez que aparece una notificación en su teléfono o correo electrónico. Cada vez que su teléfono o computadora hace ruido, atrae su atención y hace que su productividad disminuya. Recibir notificaciones varias veces a lo largo del día puede hacerte sentir que estás siendo productivo, pero eso está muy lejos de la verdad. Cada vez que te distraes, distrae tu atención de las cosas que hay que hacer. Una tarea que debería llevarle solo unas pocas horas puede convertirse fácilmente en un asunto de todo el día si no tiene en cuenta lo distraído que puede ser..

Para eliminar esto, desactive las notificaciones emergentes mientras está trabajando. Establezca ciertos horarios durante el día cuando verifique su teléfono y correo electrónico. Por ejemplo, cuando llegas a trabajar en la mañana, cuando tomas tu hora de almuerzo, y luego otra vez justo antes de salir para ir a casa por el día. Comenzarás a darte cuenta de lo mucho más productivo que eres de esta manera..