¿Por qué debería dejar de planificar y abrazar la incertidumbre?

Afrontemos lo inevitable: la vida nos llega rápido. En un abrir y cerrar de ojos, el cambio sucede y las oportunidades van y vienen. Miramos hacia atrás y reflexionamos sobre dónde fue todo nuestro tiempo y qué tan bien lo gastamos. En realidad, parece una gran cantidad de manos callosas y quemadas con un cepillo. ¿Cómo podemos controlar realmente todo lo que sucede??

Verificación de la realidad: no podemos. Demasiado estrés y energía se colocan en nuestro futuro, en las ideas y eventos que ni siquiera podemos comenzar a anticipar o cambiar. Sin embargo, seguimos tratando de microgestionar nuestra experiencia, sin vivir realmente el momento. En esencia, somos esclavos de nuestros propios dispositivos..

¿Cómo podemos romper este círculo vicioso? Ponga ese horario ridículo codificado por colores y apunte para que pueda comenzar con usted mismo.

Empezar como “pizarra limpia” y trabaje sobre cómo puede cambiar su perspectiva y aceptar la incertidumbre con estas siete razones. Comenzarás a sentir una liberación de presión y estrés en poco tiempo. Publicidad

1. Está fuera de su control

Es mas facil decirlo que hacerlo. ¿verdad? Solo recuerde, que si tiene una idea sobre cómo se desarrollará su futuro, piénselo nuevamente. La vida nunca va según lo planeado. Hay demasiados factores y elementos que pueden afectar de manera positiva o negativa nuestro futuro anticipado. Entonces, ¿por qué insistir en lo que no podemos controlar? Honestamente, podemos hacer todo lo que esté a nuestro alcance para lograr un ascenso y alguien más puede ser un mejor candidato. No puedes forzar que ese cambio suceda a tu favor..

2. Ahora es el momento de cambiar tu enfoque

Cambia tu enfoque de lo que no puedes controlar a lo que puedes. Déjalo ir y haz lo que puedas en el presente. Si quieres un ascenso, trabaja duro, aprende nuevas habilidades, toma clases, busca consejos y haz tu mejor esfuerzo personal. Entonces, el futuro está fuera de tus manos. Aproveche su tiempo sabiamente, porque el énfasis sobre lo que puede suceder solo le dará dolor de cabeza y un poco de paranoia. Publicidad

3. Usted debe estar cómodo con malestar

Si bien eso suena como una gran contradicción, hay algo de mérito en esta idea. Dado que el futuro está fuera de nuestro control, también lo está todo en el camino y debe estar preparado para sentirse un poco incómodo. Maroon 5 lo dijo muy bien: “La vida no siempre es arco iris y mariposas, es el compromiso lo que nos mueve.” No siempre podemos tener las cosas a nuestro favor. Entonces, ¿cómo lidiamos con este estrés? Pequeños pasos.

La vida no es fácil, así que trata de entrenarte para aprender a manejar la incomodidad. Piensa en lo que es hacer ejercicio. Es difícil, pero para mejorar, debes lidiar con un poco de dolor o malestar. Con el tiempo, las cosas se vuelven más manejables. Adopta esa idea en tu vida y tu cuerpo y tu mente también comenzarán a perdurar..

4. Aceptar el cambio y ser flexible son habilidades suaves

Publicidad

¿Quieres tener éxito en tu futuro? Deja ir el pasado y vive el presente. Una vez que sueltes el control, podrás comprender que el cambio es parte de la vida y debes ser flexible para tener una idea de lo que sucederá en tu futuro. Lo creas o no, pero estas habilidades son esenciales para trabajar junto a otros y tener el mejor resultado posible para tu futuro.

Leer siguiente

10 pequeños cambios para hacer que tu casa se sienta como en casa

¿Qué hace feliz a la gente? 20 secretos de la gente "siempre feliz"

Cómo afinar tus habilidades transferibles para un cambio de carrera rápido

Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo

5. La vida no debería ser puesta en espera

Fijarse en su futuro requiere mucho tiempo y, honestamente, una pérdida de tiempo. Sin embargo, todos caemos en esta trampa. En lugar de vivir el momento, estamos haciendo todo lo posible por anticipar el siguiente momento. Suelta las riendas y deja que la vida siga su curso. Piensa en cuánto extrañas cuando no estás realmente mirando.

Por ejemplo, digamos que estás de vacaciones en St. Thomas. Tienes un día en tierra antes de que tu crucero zarpe de nuevo. Pero en lugar de oler la brisa del océano y contemplar las gloriosas vistas, está pasando el tiempo de embarque en la cabeza y lo que necesita para irse. Ya te has perdido un día de relax y lujo. Publicidad

6. Necesitas conocerte a ti mismo

No dejes que el miedo corra tu vida. Sé consciente de cuándo empiezas a perder el enfoque en vivir en el momento y cuando te encuentras atrapado en algo que no puedes controlar. Respire hondo y piense en lo que puede hacer para que su vida siga avanzando. Experiencia. Estarás menos estresado y podrás hacer frente a cualquier cosa..

7. Cuando las oportunidades golpean, necesitas responder

Dejando ir, podrás aprovechar el día. Con sus nuevas habilidades de flexibilidad y aceptación, podrá considerar más opciones y caminos a seguir. No te dejes atrapar en una sola opción. Mantén una mente abierta y vive el momento.!

Sin importar su carrera actual o estado personal, estos siete consejos pueden aplicarse a su vida. Deja de estresarte y empieza a hacer!

Crédito de la foto destacada: Diogo Tavares a través de unsplash.com