Por qué nuestros valores personales importan más que nunca hoy

¿Qué es importante para ti? ¿Tu café de la mañana? ¿Haciendo tiempo para pasear a tu perro? ¿Conseguir la asignación a su jefe a tiempo? Esta bien pero que es valioso para ti?

Según Atlantic Magazine, 7 de cada 10 estadounidenses dicen que los valores de las personas han empeorado en los Estados Unidos durante la última década.^[1] Cuales son tus valores personales?

Cuales son los valores?

Sus valores son un testimonio de su verdadero yo, porque son lo que más le importa a usted cuando se trata de la vida personal y profesional..

Tus valores influyen en esa pequeña voz en tu cabeza que te dice si debes o no preocuparte por algo y cómo debes priorizar tu tiempo..

Tus valores son las cosas que crees que son importantes en la forma en que vives y trabajas..^[2]

Sus valores fundamentales ayudan a determinar qué es lo que realmente quiere de la vida, al tiempo que actúa como la vara de medir que usa para saber si está satisfecho con su situación actual y vive de una manera significativa. Publicidad

Los valores fundamentales definen quiénes somos y nos ayudan a encontrar nuestro propósito. Aquí hay algunos buenos ejemplos de las palabras de valor principal:^[3]

• Confiabilidad
• Confiable
• Respetuoso
• Leal
• Comprometido
• Trabajo en equipo
• Cuidando
• Adventuros
• Eficiente
• Escuchando
• Diversidad
• Humildad

Algunos de estos valores se te inculcan desde la infancia. Pueden ser culturales o aprendidos observando a su familia y escuchando sus discusiones sobre cosas que les apasionan..

Tal vez ahora, en la edad adulta, te das cuenta de que eres un apasionado de esas mismas cosas. No es malo compartir valores fundamentales con quienes te rodean, pero puede ser perjudicial vivir una vida que no respeta esos valores..

¿Cómo afectan los valores fundamentales a nuestras decisiones cotidianas??

Tomamos decisiones basadas en nuestros valores todos los días, pero a veces nos olvidamos de las decisiones importantes que enfrentamos, grandes y pequeñas, y el posible estrés que esas decisiones pueden crear..

Cuando puedes identificar tus valores y tomar decisiones que se alinean con ellos, la vida de repente se vuelve un poco más fácil. Pero cuando ejecuta el piloto automático y no permite que sus valores coincidan con sus elecciones, puede llegar a ser increíblemente infeliz, y tal vez no sepa por qué..

Descubrir sus valores fundamentales no ayuda solo con aspectos enormes, también afectan cosas aparentemente pequeñas, también. ¿Recuerda esa cosa que compró que realmente no necesitaba, pero simplemente sintió que tenía ganas de tenerla? Usted tomó la decisión de que gastar dinero sabiamente no era valioso para usted. ¿Pero es realmente así como te sientes? Ahora es el final del mes y las facturas vencen. Tal vez sería realmente útil recuperar ese dinero, por lo que ha creado estrés. Esa desconexión se deriva de vivir una vida que no se correlaciona con sus valores fundamentales. Publicidad

Cuando comienzas a tomar decisiones que parecen pequeñas en el momento de saber lo que consideras valioso, comienzas a sentir menos estrés en otros aspectos de tu vida.. Esto tiene un efecto de bola de nieve, y lleva a mejores opciones continuas y una existencia prolongada sin estrés. Y la mejor parte es que no se necesita trabajo duro, solo un poco de introspección y autoconciencia. Y si simplemente sentarse solo por unos minutos podría impactar el resto de su vida de una manera positiva, ¿no valdría la pena? Después de todo, conocer sus valores toma decisiones importantes, como aceptar un trabajo, iniciar un negocio o hacer un gran cambio, mucho más fácil.

¿Cómo descubrimos nuestros valores fundamentales personales??

Los valores fundamentales son importantes para nosotros. Al descubrir las cosas que más nos importan, podemos llevar una vida mejor. Aquí hay dos maneras de descubrir sus valores fundamentales personales:

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Comienza con lo que ya sabes sobre ti mismo; tu moral.

Saber sus valores fundamentales ciertamente puede sincronizarse con su moral. Después de todo, sus valores tienen un impacto directo en sus estándares de comportamiento..

Piénselo: si es moralmente importante para usted llegar a su lugar de trabajo y concentrarse en nada más que en el horario de trabajo de la empresa, también será cierto que ser un empleado honesto y eficiente es un valor que usted tiene en cada trabajo que ocupa..

Tal vez usted sea el tipo de socio que guarda su teléfono cuando tiene una cita. Esto probablemente significa que usted es una persona moralmente leal y quiere asegurarse de que su pareja sepa que valora el tiempo con ellos. Esta es una fuerte indicación de que, como valor fundamental, es poner las relaciones en primer lugar y trabajar duro para mostrar a las personas que le importan. Fácilmente podría enumerar respeto y compromiso con su lista de valores fundamentales personales..

Su propia experiencia será su mejor herramienta para darse cuenta de lo que es valioso para usted..

Por ejemplo, piensa en un momento en el que eras el más feliz. ¿Por qué estabas tan feliz? ¿La satisfacción que sentiste se debió a otras personas? ¿Quiénes eran? Piensa en cuándo estabas orgulloso de ti mismo y por qué sentiste ese orgullo. Sus propias experiencias pueden iluminar mucho lo que usted considera importante. Publicidad

Y no tengas miedo de mirar hacia adelante; ¿Qué valores quieres ejemplificar a tus hijos? Si quieres que otros lo valoren, es valioso para ti..

¿Qué debo hacer con mis valores fundamentales??

Solo siéntese y haga una lista de lo que se le viene a la mente, y permítase explorar esas palabras de valores fundamentales. No hay un límite establecido sobre cuántos valores puede tener, pero permítase enumerar tantos como pueda..

Prioriza tus valores

Si terminas con 20 palabras, considera tachar las que apenas hicieron la lista y prioriza tus valores.

El blogger de desarrollo personal Steve Pavlina sugirió que se identifique el valor superior, luego el segundo valor más alto, y así sucesivamente hasta que haya reconstruido la lista en orden de prioridad de arriba a abajo.^[4] Cuando intente priorizar los valores, tenga esta pregunta en mente: si tengo que elegir entre estos, cuál va primero y cuál puedo vivir sin él.?

Algunas de las palabras pueden flotar fácilmente hacia la parte superior, mientras que otras podrían dejarte sin palabras. Permite que eso suceda y acepta que te ayuda a enseñarte quién eres..

Mira a tus valores todos los días

Una vez que haya determinado cuáles son sus valores, es vital mirarlos todos los días. Todos enfrentamos situaciones y decisiones difíciles, y Sam Whittaker lo expresó mejor cuando escribió,^[5] Publicidad

Todas las [personas] son ​​empujadas a situaciones difíciles de vez en cuando ... situaciones donde lo correcto no es obvio. Saber qué valores son más importantes para usted antes de que surjan estas situaciones lo ayudará a tomar mejores decisiones.

Entonces, deja que tus valores sean valiosos para ti. Todos están en su propio camino, y nadie puede decirle cuáles son sus valores fundamentales, pero usted.

No tengas miedo de rehacer tu lista en el futuro

Cuando te das cuenta de tus valores y comienzas a vivir de acuerdo con ellos, es posible que no todos ellos sean tan importantes como creías. ¡Reproduzca su lista! Se te permite cambiar conscientemente tus valores una y otra vez.

Tú no eres tus valores. Tú eres el pensador de tus pensamientos, pero no eres los pensamientos en sí mismos. Tus valores son tu compás actual, pero no son tu verdadero yo..^[6]

Recuerde: Sus valores deben ayudar a crear su mejor vida y su ser más auténtico. Tú haces las reglas. Sea paciente consigo mismo y dedique tiempo a descubrir sus valores fundamentales. Te sorprenderás de las cosas que puedes lograr.

Crédito de la foto destacada: Stocksnap via stocksnap.io

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