¿Por qué dejarlo ir parece la última opción aunque sea la mejor?

“La mayor pérdida de tiempo es el retraso y la expectativa, que dependen del futuro. Abandonamos el presente, que tenemos en nuestro poder, y esperamos lo que depende del azar, y así renunciamos a la certeza de una incertidumbre..” - Séneca

Dejar ir es una práctica esencial para mantener el equilibrio y la paz interior. Es un ciclo de rendición, aceptación, fe y amor propio. Este ciclo no es algo que hacemos una vez, sino un ciclo que debemos repetir todos los días, tal vez incluso varias veces al día, debido a la charla incesante de la mente. La voz en nuestra cabeza continuará charlando con la esperanza de llevarnos de vuelta a un lugar de dudas, miedo y control..

Entonces, ¿qué estamos dejando ir? Si se trata de una relación que intentamos hacer funcionar, un trabajo que realmente queremos o de lo que la gente piensa de nosotros, estamos dejando de intentar controlar el resultado de nuestros deseos. Publicidad

Los deseos son buenos, nos motivan, pero a veces la vida tiene un plan diferente y mejor para nosotros ... Entonces, ¿cuándo sabemos cuándo es el momento adecuado para dejarlo ir? Cuando nuestro ego está ejecutando el espectáculo y nuestra autoestima está en juego. Este suele ser el momento en el que dejar ir parece el escenario menos posible. Esto es cuando es necesario dejar ir para que no perdamos el contacto con nosotros mismos..

Echemos un vistazo a cinco de las razones más comunes por las que tendemos a aferrarnos a nuestros deseos en lugar de rendirnos y dejarlos ir:

1. MIEDO.

Usualmente nos estamos resistiendo al cambio cuando estamos entrando en lo desconocido. Seamos realistas, lo desconocido da miedo, no tenemos ni idea de qué esperar. ¡Este es un sentimiento totalmente normal! Aquí es donde la razón # 2 viene en ... Publicidad

2. falta de fe.

Como sociedad, siempre estamos buscando la gratificación externa. Solemos tener una falta de fe en nuestras habilidades, nuestra dignidad y nuestro universo. Esta falta de fe siempre nos regresará a ese lugar oscuro de miedo, vergüenza y control..

3. la culpa y la vergüenza.

Vergüenza: ese sentimiento molesto de "no soy lo suficientemente bueno" nos mantendrá atorados en lugar de dejarnos ir cuando sea el momento adecuado. La vergüenza nos permite intercalar nuestra autoestima con nuestros deseos y el resultado puede ser aplastante para nuestra autoestima. La culpa, por otro lado, nos hará cuestionar nuestras acciones y nos frenará debido a la idea de dejar ir = traición. Dejar ir no es traición; es practicar el amor propio. Estos sentimientos de culpa, por Melody Beattie's, El lenguaje de dejar ir, son “Justo después de quemarse. Déjalos quemar.”

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4. CREENCIAS.

Permítanme aclarar, las creencias a las que me refiero son aquellas creencias que provienen de nuestro ego (las construidas por nosotros mismos y vinculadas a nuestra autoimagen). Por ejemplo, la creencia de que tendríamos control de la situación si fuéramos ___ (lo suficientemente inteligentes, lo suficientemente bonitos, más altos, más delgados, etc.). Por eso es importante dar un paso atrás y poder identificar y presenciar el Ego en el trabajo y detenerlo en su camino. Publicidad

5. TIEMPO.

A veces no es el momento de dejarnos ir. Por alguna razón, hay una lección que el universo está tratando de enseñarnos antes de que podamos dejarnos ir, aprender nuestra lección y seguir adelante. Cuando llegue el momento oportuno, confiaremos en que ...

Así que ahora, ¿cómo dejamos ir cuando es tan difícil? Permanecer presente Escucha a tu corazón. Entonces, literalmente, dejar ir. Sé que suena difícil, pero este es un proceso sobre el que tenemos control total. Al igual que usted tiene el control total sobre la capacidad de soltar un objeto físico y dejarlo caer al suelo, puede abandonar sus deseos, desprenderse emocionalmente y alejarse. ¿Te molestará tu mente sobre tu decisión de dejarlo ir? Usted apuesta Solo ignóralo ... se irá.

Hay una tremenda cantidad de libertad y poder que viene con dejar ir. Todos tenemos una opción, podemos: Publicidad.

“Dejar ir o ser arrastrado.” - Proverbio zen

La decisión es tuya.

“Debemos estar dispuestos a dejar ir la vida que hemos planeado, para tener la vida que nos espera..” - Joseph Campbell

Crédito de la foto destacada: Creative Commons a través de creativecommons.org