Cuando aprendo a aceptar las críticas, estas 10 cosas asombrosas sucedieron

“Para evitar las críticas, no hagas nada, no digas nada y no seas nada..” ~ Elbert Hubbard

Hubo un momento en mi vida en el que odiaba, e incluso temía, ser valorado o evaluado. No me gustaba que me dijeran que estaba equivocado. De hecho, traté de vivir una vida 'cuidadosa' o mentí para evitar estos horribles encuentros..

¿Te encuentras inclinado hacia atrás para tratar de ganar la aprobación de alguien? O intenta ocultar algo que sientes que no obtendrá aprobación?

¿Te atraes y tratas de hacerte físicamente pequeño cuando te critican??

Cuando alguien hace un comentario sobre ti, ¿te pones a la defensiva o tomas la otra vía para quedarte en silencio, mientras que al mismo tiempo tu mente corre por unir todo tipo de significado a los comentarios? Publicidad

¡Los críticos abundan! Ninguno de nosotros es inmune a ellos..

No puedes controlar lo que otros te dicen, pero cuando aprendes a aceptar las críticas, pueden suceder cosas asombrosas..

Nuevos horizontes abiertos.

La crítica puede abrirte a nuevas ideas y nuevas formas de ver las cosas. Cuando presta atención a las palabras que se pronuncian y no a las críticas en sí, es posible que pueda vislumbrar una idea brillante que puede utilizar o ampliar. Escuchar las críticas me había llevado a hacer algunos movimientos positivos que no había pensado.

Las habilidades auditivas se vuelven más agudas

Cuando te das cuenta de que hay valor en escuchar lo que se dice, te conviertes en un oyente activo. La reacción típica sería comenzar mentalmente a preparar tu defensa mientras escuchabas parcialmente. Cuando dejas de hacer esto, comienzas a escuchar atentamente todo el comentario. Separar las gemas de la basura y luego usarlas para hacer ajustes y obtener éxito. Publicidad

Tener más escenarios ganar-ganar

Cuando te metes en los talones y defiendes tu posición cueste lo que cueste, podrías hacerlo a expensas de perder amigos, familiares o un trabajo. A veces, cuando sabes que no hay forma de llegar a un acuerdo, lo mejor que puedes hacer es aceptar estar en desacuerdo. Es sorprendente la rapidez con que se alivia la tensión y cambia la conversación. Un adversario podría hacerse amigo..

Mejorar las relaciones

La crítica te da la oportunidad de explorar tus tendencias agradables a las personas. Las relaciones basadas en la necesidad de una aprobación constante pueden ser agotadoras para todas las partes. No puedes controlar lo que piensan otras personas y es un drenador de energía intentarlo. Cuando dejas de complacer a los demás, es muy liberador y tus relaciones a menudo se fortalecen..

Ahorra tiempo y energía

Después de recibir críticas, si pasa horas cuidando lo que él / ella quiso decir, lo que debería haber dicho o participando en argumentos mentales, está perdiendo tiempo y energía. Pierdes el foco y te vuelves menos productivo. Sin embargo, si puede abstenerse de reaccionar y evaluar rápidamente las críticas por su valor, entonces continúe, ahorra tiempo y energía. Para mí, este es uno de los grandes beneficios de abrazar las críticas..

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Estar menos estresado

Cuando adquiere la capacidad de dejar de lado sus sentimientos y pensamientos en torno a ser criticado, naturalmente se vuelve menos estresado. Dejar de lado las preocupaciones y los temores libera el estrés que tienes cuando estás en un modo defensivo. Cuando ya no te haces pequeño y comienzas a rizarte hacia dentro como si quisieras esconderte, sabes que lo has dejado ir. Puedes mantenerte erguido, estar abierto y escuchar lo que puedes usar. Publicidad

Inculca la motivacion

Muchas veces la crítica te magnifica inseguridades internas. Es posible que tenga dudas o inseguridades en torno a algo, pero en el momento en que alguien lo señala, se va a demostrar que está equivocado. Fui genial en volver en modo de ataque. La belleza de esto es que una vez que superas lo que te está frenando, te das cuenta de que no era tan malo después de todo. Incluso podrías estar motivado para asumir algo completamente nuevo..

Reconocer la crítica genuina vs falsa

Algunos críticos le dan comentarios útiles, mientras que otros no tienen ningún valor constructivo en absoluto. Es importante diferenciar entre lo que es útil y lo que no lo es. Esto es muy valioso mientras te esfuerzas por hacer cosas más grandes y más grandes en la vida. Cuanto mayor sea tu éxito, más críticas recibirás. Saber qué ignorar y qué prestar atención puede ser invaluable.

Crear límites claros

Hay ocasiones en que los críticos entregan su mensaje de manera menos tolerable. Cuando esto suceda puedes responder con, “Usted está haciendo algunos puntos valiosos, pero creo que estaría más dispuesto a aceptarlos si no levantara la voz..” Una cosa es criticar, otra es ser grosero o arrogante. Dejar que los demás sepan cómo te sientes establece un límite de lo que es aceptable y lo que no lo es.

Aceptar la imperfección

Recibir críticas bien te recuerda que está bien tener imperfecciones, en ti y en los demás. Si puedes admitir que no eres perfecto y te esfuerzas por mejorar en estas áreas, experimentarás más felicidad, paz, alegría y éxito. Publicidad

Aceptar que usted y todos los demás es perfectamente imperfecto hace que la vida sea mucho más fácil y más feliz. Esto fue un gran alivio en mi vida y soy más ligero por ello..

¿De qué manera ha abrazado la crítica mejoró tu vida??

Crédito de la foto destacada: Full Speed ​​Engines en el Disney Cruise / TreyRatcliff a través de flickr.com