Brett Ramsey
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No beba alcohol ni consuma drogas recreativas cuando esté loco o triste. Tomar un trote en su lugar.
Todos conocemos personas que se enojan fácilmente. Los que atacan verbal o físicamente y parecen estar fuera de control. Lo que es interesante es que la mayoría de las veces, se arrepienten de haber actuado como lo hicieron. Desearían tener más autocontrol, pero no pueden evitarlo. Parece imposible cambiar. Ellos ven su enojo como un defecto genético que tienen que soportar junto con las consecuencias negativas que inevitablemente siguen a sus expresiones de enojo..
Cómo dejar de estar enojado