Qué hacer si ya te sientes agotado

El sentimiento de agotamiento es común en la industria de TI. Es una sensación de estar agotado y carecer de pasión por su trabajo. Por lo general, ocurre más adelante en tu carrera, pero si ya sientes esto, hay algunas cosas que puedes hacer..

Hable con su gerente

Si está perdiendo la pasión por su trabajo, puede hablar con su gerente o su jefe al respecto. Acercarse a ellos y hacerles saber que se siente un poco agotado es una buena manera de comenzar.

Probablemente empatizarán contigo y sabrán por lo que estás pasando. También pueden tener algunas ideas sobre cómo superarlo. Publicidad

Tómese un tiempo para discutirlo con su gerente. Es posible que puedan darle una tarea o proyecto diferente para trabajar. También pueden sugerir a alguien con quien hablar dentro de la empresa, como RH o un colega principal, que también puede tener algunas ideas. No hace daño mencionarlo.

Tomar un dia de trabajo

Otra cosa que puede hacer si se siente agotado es tomarse un día libre en el trabajo. Haga una solicitud de un día de vacaciones anuales, tan pronto como pueda. El día libre le ayudará a sentirse mejor y es bueno para ayudar a equilibrar su vida laboral.

Cuando tenga su día libre, no haga nada relacionado con el trabajo. Intenta no pensar siquiera en el trabajo. Haga lo que quiera: duerma, haga ejercicio, vea televisión, haga tareas domésticas o vaya de compras. El objetivo de este día es hacerte sentir mejor y relajado. Publicidad

Es solo un día libre, pero a veces sorprende lo bueno que puede ser. Me he tomado un día libre de vez en cuando para “recargar las baterias,” Y ha marcado la diferencia cuando vuelvo al trabajo.!

Tomar unas vacaciones más largas

Si un solo día libre no ayuda, es posible que tenga otras opciones. Si regresa al trabajo, sintiéndose tan mal como antes, debería considerar tomarse unas vacaciones más largas.

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Hable con su gerente acerca de tomar unas vacaciones más largas. La mayoría de las empresas ofrecen 3 o 4 semanas de vacaciones anuales pagadas. La razón de esto es para que podamos tomarnos un descanso, generalmente durante el período vacacional de fin de año, para descansar y relajarnos y prepararnos para el nuevo año. Publicidad

Tómate todo el tiempo que necesites. Si ha estado pensando en un lugar para visitar por un tiempo, este podría ser un buen momento para hacerlo. Podría ser por unas pocas semanas, o incluso unos pocos meses, si eso es lo que se necesita para recuperar la pasión por su trabajo.

Mudarse a un equipo diferente

Si las opciones anteriores no funcionan para usted, o si no cree que sean una buena idea, entonces puede pensar en mudarse a un equipo diferente. Su empresa puede tener otros equipos relacionados con los suyos, que están basados ​​en TI pero que realizan diferentes trabajos.

Hay algunos beneficios de trabajar en un equipo diferente: Publicidad

• Trabajar en nuevos proyectos puede ser emocionante y un buen cambio.
• Tienes la oportunidad de trabajar con gente nueva..
• Puede ganar más experiencia en la empresa, lo que es bueno para su futuro..
• Puedes aprender habilidades que de otro modo no habrías aprendido..

Una vez más, hable con su gerente si esta es una opción que está considerando. Deje en claro que no es un problema personal en su contra o en su equipo, solo es un intento de reavivar la pasión por su carrera.

Mover empresas

Si ninguna de esas opciones funciona o no son lo suficientemente extremas, hay otra cosa que puedes probar. Mover empresas. Así es, deja tu trabajo y solicita un empleo en otra empresa..

Un entorno totalmente nuevo en una nueva empresa puede ayudar a recuperar la pasión. Nuevas personas, nuevos proyectos, incluso una nueva industria pueden ayudarlo a sentirse bien al trabajar en TI nuevamente..

Es posible que desee buscar un trabajo mientras tenga un trabajo, según su situación financiera y la economía local. Lo último que quieres es estar desempleado por unos meses porque nadie está contratando.

Si te sientes agotado, espero que estos consejos te puedan ayudar..